Perioden-Rechner

Das Leben ist extrem unberechenbar. Leider gibt es keinen Pausenknopf für deine Periode, selbst wenn alles Kopf steht – auch nicht im Katastrophenfall. In diesem Artikel findest du einige Anregungen, wie du deine Menstruation auch in einer Notsituation bewältigen kannst.

Die Ernährung einer Frau beeinflusst direkt ihre Hormone und den Menstruationszyklus. Auf das zu achten, was du isst, kann zu einer regelmäßigeren, weniger schmerzhaften Periode und einer gesünderen mentalen Verfassung beitragen.

Cannabis und die verschiedenen daraus gewonnenen Produkte werden in vielen Teilen der Welt langsam für Freizeit- und medizinische Zwecke legalisiert. Die schmerzlindernden und entspannenden Eigenschaften von Cannabis machen es zu einer verlockenden Option zur Behandlung von Menstruationsschmerzen und PMS-bedingten Symptomen. Interessanterweise berichten viele Frauen, dass die Wirkung von Cannabisprodukten davon abhängt, in welcher Phase des Menstruationszyklus sie sich befinden. Während die Forschung zu den Effekten von Cannabinoiden – den aktiven Substanzen der Cannabispflanze – noch andauert, ist klar, dass der Menstruationszyklus Einfluss darauf hat, wie der weibliche Körper auf äußere Einflüsse reagiert, insbesondere bei potenziell suchterzeugenden und psychoaktiven Stoffen.