Zyklus
Fühlst du dich erschöpft, wenn deine Periode beginnt? Du bist nicht allein. Energielosigkeit kurz vor und während der Menstruation ist sehr häufig. Viele Frauen fühlen sich in dieser Zeit schläfrig und antriebslos. Um diese Phase des Menstruationszyklus gelassener zu erleben, ist es wichtig zu verstehen, was in deinem Körper passiert, und gut für dich zu sorgen. Die richtige Lösung für menstruationsbedingte Schlaflosigkeit zu finden, bedeutet, einen großen Widerspruch aufzulösen: Was dich tagsüber auslaugt, hält dich nachts vom Schlafen ab.
Zyklus
Für viele Menschen kann Gewichtsschwankung eine Quelle von Frustration sein. Das Verständnis der Ursachen für diese Veränderungen kann diese Frustration verringern.
Zyklus
Die rote Woche. Die monatliche Welle. Der Ritt auf dem Baumwollpony. Die vielen kreativen Begriffe, die wir für die Periode haben, bieten wenig Trost, wenn es darum geht, mit den Unannehmlichkeiten umzugehen, die sie begleiten.
