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Perioden-Rechner

Verwenden Sie den Periodenrechner von WomanLog, um die Tage Ihrer nächsten Periode vorherzusagen und Ihren Menstruationszyklus zu verstehen.

Erster Tag Ihrer letzten Regelblutung
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Illustration einer Hautpflegeroutine, die auf die verschiedenen Phasen des Menstruationszyklus abgestimmt ist.
Beobachtest du vermehrt Hautunreinheiten kurz bevor deine Periode beginnt? Oder wirkt deine Haut an den ersten Tagen deines Zyklus stumpfer und trockener? Das liegt daran, dass dein Menstruationszyklus die Gesundheit und das Erscheinungsbild deiner Haut beeinflusst. In diesem Artikel erfährst du, wie unterschiedliche Phasen des Zyklus deine Haut beeinflussen und erhältst Tipps, wie du deine Hautpflege an die einzelnen Zyklusphasen anpassen kannst.
Stärkende Gespräche: Kinder über Menstruation aufklären für ein gesundes Verständnis.
Viele junge Mädchen fühlen sich auf ihre erste Periode unzureichend vorbereitet. Obwohl die meisten eine grobe Vorstellung davon haben, was sie erwartet, sind Angst und Scham leider sehr verbreitet.
Unterschiede im Menstruationsblutfluss
Die Menstruation ist per Definition mit Blutungen verbunden – dem zyklischen Abgang der Gebärmutterschleimhaut. Genau wie auf der Verpackung von Damenhygieneprodukten steht, kann deine Blutung leicht, stark oder „normal“ sein. Was als normal gilt, ist jedoch von Körper zu Körper unterschiedlich.