Zyklus
Die Menopause ist die Lebensphase einer Frau, in der ihre Perioden aufhören und damit das Ende der reproduktiven Funktion ihres Körpers signalisiert wird. Sowohl die Menopause als auch die Perimenopause (der Übergang zur Menopause) sind mit einer Vielzahl von Symptomen verbunden, die die Lebensqualität einer Frau erheblich beeinflussen können.
Zyklus
Der Menstruationszyklus ist eine wichtige treibende Kraft für die Gesundheit und das Wohlbefinden von Frauen während ihrer fruchtbaren Jahre und darüber hinaus. Dennoch berücksichtigen Forscherinnen Perioden erst seit Kurzem bei der Gestaltung von Studien; und auch im Alltag beginnen wir uns erst jetzt vom Stigma rund um die Menstruation zu lösen. Um Perioden als normale und sogar stärkende Erfahrung zurückzugewinnen, entwickeln sich neue Ansätze für die Sichtweise auf den Menstruationszyklus. Zum Beispiel, indem die Phasen des Zyklus mit den Jahreszeiten verglichen werden.
Zyklus
Angst ist ein normaler Bestandteil unseres Lebens. Sie tritt in Stressmomenten und in Situationen auf, in denen wir mit etwas Neuem und Unbekanntem konfrontiert werden. Angst kann sich als alles zeigen – von leichten Unruhegefühlen bis hin zu schwerem Unwohlsein: eingeschränkte Atmung, erhöhter Herzschlag, Angstattacke.
