Zyklus
Der Eisprung ist in vielerlei Hinsicht der Höhepunkt des Menstruationszyklus. Die Fruchtbarkeit ist am höchsten und auch die Fähigkeit des Körpers, Schmerzen zu widerstehen, nimmt zu. Du bist sowohl geistig als auch körperlich in Bestform. Warum also berichten viele Frauen, dass sie während des Eisprungs Angstgefühle erleben?
Zyklus
Schmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden… Viele Frauen fühlen sich während der Menstruation sensibler und schneller erschöpft, da der Blutfluss oft mit unangenehmen Begleiterscheinungen einhergeht. Sollte man also während der Menstruation Sport reduzieren oder ganz aussetzen? Die Antwort ist nein. Dennoch gibt es einige Nuancen, die zu beachten sind.
Zyklus
Frauen im gebärfähigen Alter erleben ungefähr jeden Monat einen Menstruationszyklus. Dieser zyklische Prozess steht in Verbindung mit allen anderen Systemen, die unseren Körper am Laufen halten und unsere Fähigkeit zur Fortpflanzung unterstützen. Der Menstruationszyklus ist empfindlich gegenüber anderen Veränderungen in unserem Leben – seien sie umweltbedingt, emotional oder anderer Art.
