Zyklus
Schmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden… Viele Frauen fühlen sich während der Menstruation sensibler und schneller erschöpft, da der Blutfluss oft mit unangenehmen Begleiterscheinungen einhergeht. Sollte man also während der Menstruation Sport reduzieren oder ganz aussetzen? Die Antwort ist nein. Dennoch gibt es einige Nuancen, die zu beachten sind.
Zyklus
Der Eisprung ist in vielerlei Hinsicht der Höhepunkt des Menstruationszyklus. Die Fruchtbarkeit ist am höchsten und auch die Fähigkeit des Körpers, Schmerzen zu widerstehen, nimmt zu. Du bist sowohl geistig als auch körperlich in Bestform. Warum also berichten viele Frauen, dass sie während des Eisprungs Angstgefühle erleben?
Zyklus
Die Menopause ist die Lebensphase einer Frau, in der ihre Perioden aufhören und damit das Ende der reproduktiven Funktion ihres Körpers signalisiert wird. Sowohl die Menopause als auch die Perimenopause (der Übergang zur Menopause) sind mit einer Vielzahl von Symptomen verbunden, die die Lebensqualität einer Frau erheblich beeinflussen können.
