Zyklus
Frauen im gebärfähigen Alter erleben ungefähr jeden Monat einen Menstruationszyklus. Dieser zyklische Prozess steht in Verbindung mit allen anderen Systemen, die unseren Körper am Laufen halten und unsere Fähigkeit zur Fortpflanzung unterstützen. Der Menstruationszyklus ist empfindlich gegenüber anderen Veränderungen in unserem Leben – seien sie umweltbedingt, emotional oder anderer Art.
Zyklus
Menstruationsgesundheit und psychische Gesundheit sind eng miteinander verbunden und können sich gegenseitig beeinflussen. Manchmal ist der Effekt so stark, dass er deinen Alltag beeinträchtigt. Hormonelle Ungleichgewichte, Menstruationsstörungen und andere Funktionsstörungen der Fortpflanzungsorgane können dazu führen, dass du dich überwältigt, ängstlich oder sogar depressiv fühlst.
Zyklus
Kopfschmerzen. Empfindliche Brüste. Stimmungsschwankungen. Reizbarkeit. Krämpfe. Müdigkeit. Schlafprobleme. Blähungen. Heißhunger. Akne. PMS ist alles andere als freundlich.
