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Perioden-Rechner

Verwenden Sie den Periodenrechner von WomanLog, um die Tage Ihrer nächsten Periode vorherzusagen und Ihren Menstruationszyklus zu verstehen.

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Bild zur Vorbereitung auf die erste Periode
Wann bekomme ich meine erste Periode? Was sind die Anzeichen? Woran erkenne ich sie? Bin ich im richtigen Alter? Diese Fragen sind wichtig, und die Antworten helfen dir, dich auf die Menstruation vorzubereiten. In diesem Artikel erfährst du, warum es überhaupt Perioden gibt, wie du dich auf deine erste Menstruation vorbereitest und wie du mit deinen Eltern darüber sprechen kannst.
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Schmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden… Viele Frauen fühlen sich während der Menstruation sensibler und schneller erschöpft, da der Blutfluss oft mit unangenehmen Begleiterscheinungen einhergeht. Sollte man also während der Menstruation Sport reduzieren oder ganz aussetzen? Die Antwort ist nein. Dennoch gibt es einige Nuancen, die zu beachten sind.
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Kopfschmerzen. Empfindliche Brüste. Stimmungsschwankungen. Reizbarkeit. Krämpfe. Müdigkeit. Schlafprobleme. Blähungen. Heißhunger. Akne. PMS ist alles andere als freundlich.