Zyklus
Dein Intimbereich kann dir viel über deine Gesundheit verraten. Höre auf ihre leisen Hinweise, damit du nicht auf ihren Hilfeschrei angewiesen bist.
Zyklus
Hast du ein paar Tage vor deiner Periode Heißhungerattacken? Knurrt dein Magen schon wenige Stunden nach dem Essen? Bist du oft gereizt vor Hunger? All diese Symptome lassen sich durch eine verminderte Insulinsensitivität vor Beginn deiner Menstruationsblutung erklären. In diesem Artikel beleuchten wir den Zusammenhang zwischen Insulinwerten und dem Menstruationszyklus.
Zyklus
Fühlst du dich erschöpft, wenn deine Periode beginnt? Du bist nicht allein. Energielosigkeit kurz vor und während der Menstruation ist sehr häufig. Viele Frauen fühlen sich in dieser Zeit schläfrig und antriebslos. Um diese Phase des Menstruationszyklus gelassener zu erleben, ist es wichtig zu verstehen, was in deinem Körper passiert, und gut für dich zu sorgen. Die richtige Lösung für menstruationsbedingte Schlaflosigkeit zu finden, bedeutet, einen großen Widerspruch aufzulösen: Was dich tagsüber auslaugt, hält dich nachts vom Schlafen ab.
