Schwangerschaft
Wenn eine Frau schwanger wird, muss sie besonders vorsichtig sein, sowohl im Interesse des Babys als auch für sich selbst. Mäßige Bewegung ist eine einfache und leicht zugängliche Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern. (Außer Ihr Arzt rät ausdrücklich davon ab.)
Schwangerschaft
Die Wahrscheinlichkeit, im ersten Monat nach Beginn des Kinderwunsches schwanger zu werden, liegt nur bei 20-30 %. Je länger du versuchst, schwanger zu werden, desto besser stehen die Chancen. Rund 80 % der Paare werden im ersten Jahr schwanger. Doch nicht jede hat so viel Glück, denn viele Faktoren können die Empfängnisrate verringern. Einer der interessantesten ist die Theorie der „wählerischen Gebärmutter“. In diesem Artikel erfährst du, was es braucht, um schwanger zu werden – und warum deine Gebärmutter dir dabei vielleicht sogar Steine in den Weg legt.
Schwangerschaft
Während der Schwangerschaft schenken wir schwangeren Frauen und ihren Bedürfnissen viel Aufmerksamkeit, doch sobald das Kind geboren ist, verlagert sich der Fokus auf das Neugeborene. Die Mutter widmet all ihre Energie ihrem Baby und vernachlässigt dabei oft ihre eigenen Bedürfnisse. Eine frischgebackene Mutter erlebt überwältigende physiologische und psychische Veränderungen in ihrem Leben und Körper. Sie braucht Unterstützung von Freundinnen, Familie und Angehörigen, um wieder ihr Gleichgewicht zu finden.
