Schwangerschaft
Wenn eine Frau schwanger wird, muss sie besonders vorsichtig sein, sowohl im Interesse des Babys als auch für sich selbst. Mäßige Bewegung ist eine einfache und leicht zugängliche Möglichkeit, die eigene Gesundheit zu fördern. (Außer Ihr Arzt rät ausdrücklich davon ab.)
Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Verletzlichkeit für Frauen. Sie war schon immer mit gewissen Risiken verbunden, vor allem früher, als wir weniger über die Schwangerschaft und Geburt wussten als heute. Erfahrungen sind zwar unsere wichtigste Wissensquelle, können aber auch irreführend sein – die Erfahrung einer Frau definiert, kann und sollte niemals die einer anderen Frau bestimmen. Die Gesundheit der Frau, ihr Unterstützungsnetzwerk, ihre emotionale Vorbereitung und ihre Ärztin oder Hebamme können alle ihre Erfahrung beeinflussen.
Schwangerschaft
Fragst du dich: „Was darf ich in der Schwangerschaft essen?“ und „Welche Lebensmittel soll ich meiden?“ Dann bist du hier richtig. In diesem Artikel erfährst du, welche Ernährung für schwangere Frauen empfohlen wird, welche Lebensmittel du meiden solltest und welche Nährstoffe und Produkte in deiner Ernährung nicht fehlen dürfen.
