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¿Cuál es la duración normal del ciclo menstrual?

Se supone que la duración normal del ciclo menstrual es 28 días. Sin embargo, los ciclos más cortos o más largos también pueden ser perfectamente normales, cuando no haya fluctuaciones repentinas y significativas.

Se calcula la duración de un ciclo desde el primer día del periodo hasta el primer día del siguiente periodo. Para comprender la duración normal del ciclo menstrual es aconsejable medirlo regularmente. Esto ayuda a constatar los cambios anormales como la menstruación atrasada o sangrado inesperado entre menstruaciones.

En este contexto es bastante difícil hablar de estándares fijados: incluso los científicos reconocen que es natural que el ciclo varíe no solo entre las mujeres sino también para la misma mujer en diferentes meses.


Las investigaciones prueban que el ciclo de 28 días es típico solo para el 13% de las mujeres.


El ciclo de muchas mujeres suele ser más corto (hasta 21 días) o más largo (hasta 35 días), pero estos límites también son relativos. Si se superan regularmente y de manera significativa y el ciclo es más largo o más corto del promedio, es aconsejable buscar atención médica. Tales cambios pueden indicar una posible dificultad para concebir un hijo o pueden ser una manifestación de una enfermedad.

El acortamiento o alargamiento del ciclo depende de las fluctuaciones hormonales, que también pueden ser una manifestación natural de la vida de una mujer bien en la pubertad o en la menopausia.

¿Cómo puede un ciclo menstrual acortado (polimenorrea) prevenir el embarazo? ¿Qué es la dismenorrea y qué tiene que ver con los problemas alimentarios? ¡Obtén más información respecto a la duración del ciclo menstrual en un artículo en inglés aquí!

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https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/womens-health/in-depth/menstrual-cycle/art-20047186
https://www.nhs.uk/conditions/periods/fertility-in-the-menstrual-cycle/
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https://www.magicmaman.com/,cycle-menstruel-court-quel-impact-sur-la-fecondite,3370223.asp
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https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/pcos/symptoms-causes/syc-20353439
https://www.magicmaman.com/,courbes-de-temperature,2415552.asp
https://www.magicmaman.com/,cycle-menstruel-long-quel-impact-sur-la-fecondite,3368438.asp
https://www.healthline.com/health-news/forget-28-day-cycle-womens-fertility-is-complicated
https://intermountainhealthcare.org/blogs/topics/intermountain-moms/2014/02/ovulation-made-simple-a-four-phase-review/