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Las menstruaciones irregulares

La duración media del ciclo menstrual es de 28 días, pero los cambios en el ritmo de vida pueden afectar los procesos del cuerpo e interrumpir su regularidad a través del sistema hormonal. Por ejemplo, el estrés puede causar el retraso de la regla. Importantes variaciones del ritmo habitual requieren buscar sus causas.

El ciclo menstrual no suele ser exacto como un reloj. A veces es natural que no sea rítmico, por ejemplo, durante el periodo de la pubertad. Desde la primera regla, al cuerpo de una niña le lleva tiempo acostumbrarse al nuevo “orden”.

Las variaciones menores normalmente no interfieren, pero los trastornos frecuentes y marcados, así como las menstruaciones irregulares, pueden indicar alguna enfermedad o condición que dificulte la concepción de un bebé, por ejemplo, el síndrome de ovario poliquístico.


Si el sangrado menstrual se vuelve demasiado frecuente o, al contrario, demasiado infrecuente, mucho más abundante o escaso que antes, es recomendable consultar a un médico.


Una de las causas del retraso menstrual puede ser el embarazo, pero no la única. La culpa la puede tener el estrés o un ritmo trastocado del sueño. La menstruación puede retrasarse o desaparecer si hay un trastorno alimentario o una actividad física intensa. Además, ciertos medicamentos o la anticoncepción hormonal pueden cambiar el ciclo menstrual.

También hay una serie de signos que, en un contexto de menstruaciones irregulares, pueden ser un síntoma de enfermedad: un sangrado menstrual demasiado abundante y dolor abdominal interno puede ser indicativo de tumores en el útero, por ejemplo, los fibromas. Del mismo modo se manifiesta la endometriosis.

¿Cuáles son las razones de las menstruaciones irregulares? ¿Cómo se tratan o curan? ¡Aprende más sobre ello en un artículo en inglés aquí!

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https://www.webmd.com/women/why-is-my-period-so-random#1
https://geekymedics.com/how-the-gonadal-axis-works/
https://www.revmed.ch/RMS/2010/RMS-253/Troubles-du-cycle-a-l-adolescence-une-banalite
https://www.healthline.com/health-news/losing-period-exercise-bad-sign#5
https://www.hormone.org/hormones-and-health/hormones/prolactin
https://www.foxnews.com/health/19-signs-your-thyroid-isnt-working-right
https://www.medicalnewstoday.com/articles/178635.php
https://www.bodyandsoul.com.au/health/natural-health/how-can-i-fix-irregular-periods/news-story/853724f90f9cf2e592d42e9b97be42f1
https://sante-guerir.notrefamille.com
La menopausia marca el final de la función reproductiva del cuerpo de una mujer al dejar de menstruar. Este proceso no ocurre de repente sino gradualmente durante un periodo de tiempo. Se acompaña de una variedad de síntomas diferentes que pueden afectar negativamente la calidad de vida pero, entendiendo los procesos fisiológicos, es más fácil pasar esta difícil fase de la vida.
Dolor, fatiga, espasmos abdominales… Durante la regla muchas de nosotras nos sentimos mal y no queremos ni pensar en practicar deporte. Sin embargo, la menstruación no es una contraindicación para la actividad física. Al contrario, es aconsejable, salvo cuando la menstruación sea muy fuerte y dolorosa.
Un periodo regular es un signo de buena salud. Si no llega cuando debería, nos preocupamos. Una mayoría de mujeres experimenta variaciones en sus ciclos menstruales.