Fingir Orgasmos
La frecuencia de los orgasmos varía de persona a persona. Algunas personas alcanzan el clímax cada vez que tienen relaciones sexuales, otras tienen dificultades para lograrlo. Existen múltiples razones por las que, en ausencia de un orgasmo, alguien podría fingirlo.
La creencia errónea de que el orgasmo es la progresión lógica de la estimulación sexual es una de las razones por las que el sexo orientado al orgasmo puede tener prioridad sobre el placer. Aunque alcanzar el orgasmo pueda parecer el objetivo final lógico y preferido de un encuentro sexual, la presión por lograrlo puede ser contraproducente.
¿Qué es un orgasmo?
Un orgasmo es una serie de contracciones rítmicas de los músculos—en la vagina, útero y suelo pélvico en mujeres; en el pene, la próstata, el suelo pélvico y ano en hombres—provocadas por la estimulación continua de uno o más centros de placer. Se liberan endorfinas en el torrente sanguíneo, generando una sensación de euforia y relajación.
El orgasmo masculino tiene una función reproductiva: la eyaculación masculina contiene espermatozoides que cumplen un papel esencial en la creación de descendencia. El orgasmo femenino no tiene una función reproductiva conocida.
¿Por qué fingirlo?
Fingir los orgasmos es más común de lo que podrías pensar. No es algo de lo que a las personas les guste hablar, probablemente porque muchas tenemos una idea de lo que debería suceder que es un poco diferente de lo que suele suceder. ¿La dificultad para llegar al orgasmo es anormal o un signo de disfunción? No. De hecho, es bastante común, especialmente cuando nos preocupamos por ello. ‘Fingir’ puede sentirse como proyectar una imagen de salud sexual, cuando en realidad la salud sexual tiene mucho más que ver con conocer tu cuerpo y sentirte a gusto con tu pareja en un contexto sexual que con cumplir expectativas de rendimiento.
Las razones para fingir un orgasmo suelen ser multifacéticas y derivan de factores sociales, psicológicos, físicos, o de una combinación de los tres.
Factores sociales
Comprender tu propia sexualidad es un proceso, a menudo obstaculizado por los diversos estigmas y tabúes que rodean al sexo. Como muchas mujeres necesitan sentirse cómodas psicológicamente para alcanzar el orgasmo, esto afecta especialmente a las mujeres. En muchos lugares, los roles sociales todavía dictan que es deber de la mujer complacer a su pareja, incluso a costa de su propio placer.
Por otro lado, los hombres deben enfrentarse al mito de que los verdaderos hombres siempre están listos para el sexo. Esto genera una presión innecesaria para tener sexo (y por tanto orgasmos), y dificulta que los hombres tengan una comprensión sana de su sexualidad, aunque no afecta tanto su capacidad para alcanzar el clímax.
Tener un orgasmo indica a tu pareja que estás satisfecha. Puedes sentir que tu pareja perderá interés si no tienes un orgasmo o eres difícil de complacer. Para no dañar su ego, fingirlo puede parecer una forma de mantener la impresión de una vida sexual sana—algo que muchas personas perciben como necesario en una relación ‘exitosa’.
El trauma sexual previo, vivir en una comunidad que estigmatiza el sexo y los problemas relacionados, haber sido avergonzada por tu sexualidad—experiencias como estas tienen repercusiones negativas duraderas que dificultan formar asociaciones positivas con el sexo. Creer que algo está mal contigo misma es una gran forma de arruinar el ambiente.
Factores psicológicos
Aun cuando todo parece perfecto, puede ser frustrantemente difícil alcanzar el orgasmo. Los factores de estrés mental subyacentes pueden ser un obstáculo formidable. No todas tenemos el lujo de sentirnos lo suficientemente cómodas con nosotras mismas para poder llegar al clímax, y mucho menos tan a menudo como desearíamos.
Las condiciones de salud mental pueden impactar la capacidad para tener orgasmos—depresión, ansiedad, TEPT, dismorfia corporal, THDS, por nombrar algunos.
Puedes sentir que le debes a tu pareja tener un orgasmo para hacerle sentir que está haciendo un buen trabajo, recompensarle por sus esfuerzos o simplemente quitarle la presión del desempeño. Fingir un orgasmo también tiene que ver con las expectativas que tienes sobre ti misma—la destreza sexual que estás desarrollando. En otras palabras, ‘finge hasta que lo consigas’.
El aburrimiento sexual es otra razón común para fingirlo—para aumentar la emoción del encuentro, lo que podría llevar a más placer.
Fingir un orgasmo puede ser una forma eficiente de señalar el final de un acto sexual. Tal vez solo quieres terminar o en realidad ya no tienes ganas. Algunas personas eligen fingir un orgasmo en el ‘momento correcto’—junto con su pareja—en lugar de tener uno genuino en un momento ‘incorrecto’, ya sea antes o después durante la relación sexual.
Lamentablemente, algunas personas sienten que es la única forma de salir de una situación en la que preferirían no estar. Se sabe que mujeres han fingido orgasmos durante una violación para acabar el abuso más rápido.
Factores físicos
Si tu mente puede interponerse en tus orgasmos, tu cuerpo también puede hacerlo. Cosas simples y cotidianas pueden arruinar una velada romántica. Por ejemplo, si te sientes cansada, tu cuerpo podría priorizar el descanso en lugar del placer.
El malestar por irritación, inflamación o infección es otra razón por la que alguien podría fingir un orgasmo. Los aerosoles vaginales, jabones y duchas vaginales suelen contener químicos que alteran el equilibrio de la flora vaginal. Tanto hombres como mujeres pueden tener reacciones alérgicas a anticonceptivos o sufrir infecciones de transmisión sexual.
Es alarmantemente común que las mujeres reporten dolor durante el coito. Tal vez una pareja es demasiado brusca y resulta difícil o vergonzoso hablarlo, o quizás se trata de una condición física como el vaginismo o la enfermedad inflamatoria pélvica (EIP). Cuando alguien finge un orgasmo para acelerar el proceso, puede ser porque siente un dolor considerable. Demasiadas de nosotras guardamos silencio acerca de estos problemas. No queremos crear problemas donde (para nuestras parejas) antes no los había.
Algunas condiciones médicas, especialmente cirugías ginecológicas previas como una histerectomía, y algunos medicamentos pueden causar diferentes tipos de anorgasmia—la imposibilidad de llegar al orgasmo. La anorgasmia es mucho más común en mujeres que en hombres, pero puede afectar a ambos géneros.
Puedes leer más sobre la anorgasmia en nuestro artículo sobre el orgasmo femenino aquí, y más sobre vivir con vaginismo aquí.
Posibles efectos negativos
Fingir un orgasmo puede funcionar como solución a corto plazo, pero hacerlo habitualmente puede tener repercusiones a largo plazo, especialmente si guardas tus razones para ti misma.
En el contexto de una relación establecida, fingir orgasmos regularmente puede significar que tu pareja nunca aprenderá a darte verdadero placer. Si cree que lo está haciendo bien, no tiene motivos para cambiar lo que hace. Si bien fingir ‘el gran O’ puede salvar a tu pareja de tener el ego herido o a ti de sentirte inadecuada, también significa que no confías lo suficiente para expresar lo que sientes realmente, física y emocionalmente.
Incluso en relaciones a corto plazo o aventuras de una noche, fingirlo puede causar problemas al dar una imagen falsa de lo que se puede esperar. Así que el encuentro no solo será poco gratificante para ti, probablemente también para la siguiente persona.
Si has adquirido el hábito de fingir orgasmos durante el sexo, puede ser difícil dejar de hacerlo. Puede que hayas invertido tanto tiempo fingiendo placer que has olvidado cómo disfrutar genuinamente. Puede que sientas que es demasiado tarde, y admitir que has fingido resulte incómodo o intimidante, pero nunca es tarde para ser honesta y nunca es tarde para empezar a aprender.
Alcanzar el clímax
Quizás has oído que aprender a alcanzar el clímax es como aprender a andar en bicicleta: una vez lo haces por primera vez, nunca lo olvidas. Aun así, alcanzar ese primer orgasmo puede ser un desafío. Aquí tienes algunos consejos útiles para llegar, ya sea sola o acompañada.
Asegúrate de estar cómoda
Crea un entorno que te relaje, bloquea preocupaciones y distracciones. Cierra la puerta, baja las luces, pon algo de música ambiental. Ten un vaso de agua a mano y prepara lo que puedas necesitar como toallitas o pañuelos de antemano.
Relájate y no te apresures
Estar un poco nerviosa está bien, pero preocuparse demasiado puede arruinar la experiencia. El orgasmo es tanto un trabajo mental como físico. Obsesionarse puede ejercer una presión innecesaria sobre ambas, disminuyendo el disfrute del sexo o la masturbación por sí misma.
¡Tómate tu tiempo con los juegos previos! Las mujeres generalmente necesitan más preparación física que los hombres, en especial para la penetración, pero el juego previo también puede mejorar tu experiencia retrasando la gratificación. La clave es estar presente y dejarte llevar por las sensaciones que experimentas.
Escucha y comunica
Sé honesta contigo misma sobre lo que sientes. Sentir que deberías querer algo no significa necesariamente que lo desees, y es fundamental poder notar la diferencia. Aprende a escuchar a tu cuerpo—te enviará señales claras sobre lo que se siente bien y lo que no.
También es igual de importante ser honesta con tu pareja. Si quieres ir más rápido o lento, o de repente prefieres parar justo cuando las cosas se ponen calientes, hazle saber lo que pasa por tu mente. Así podrás encontrar un ritmo que sea adecuado y enseñarle a tu pareja cómo darte placer y cuáles son tus límites. Sentirte escuchada y respetada es esencial para crear confianza mutua.
No temas explorar
Gran parte de la satisfacción sexual es saber qué te gusta. Esto puede requerir algo de prueba y error, pero experimentar cosas nuevas es parte de la diversión. Algunas cosas pueden ser difíciles de expresar, pero no necesariamente tienes que esperar a que tu pareja te haga sentir lo que deseas. Eres una participante activa y puedes tocarte donde quieras.
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