Tsükkel
Peavalu. Valusad rinnad. Meeleolukõikumised. Ärrituvus. Krambid. Väsimus. Unehäired. Pundumine. Isud. Akne. PMS ei ole leebe.
Tsükkel
Noore tüdruku esimene menstruatsioon on tähtis sündmus, mis tähistab puberteedi algust ja naiselikkusesse jõudmist. Mõne jaoks on see normaalne osa täiskasvanuks saamisest, teiste jaoks kaasneb aga võitlus kahjulike uskumustega, mida ümbritsev kultuur alal hoiab. Selles artiklis saad teada kõige levinumatest menstruatsiooniga seotud müütidest ja kommetest ning miks selle loomuliku, vältimatu bioloogilise protsessi kultuuriline häbistamine võib olla ohtlik noortele naistele.
Tsükkel
Valu, väsimus, peavalud, kõhuvaevused… Paljudele naistele tunduvad menstruatsiooni ajal keha tundlikum ja kiiremini väsiv, sest verevooluga kaasnevad tihti mitmed ebameeldivad kõrvalnähud. Kas peaksime siis menstruaaltsükli ajal kehalist aktiivsust vähendama või sellest sootuks loobuma? Vastus on ei. Siiski on mõningaid olulisi nüansse, millega võiks arvestada.
