Mida tähendab koolik täiskasvanutel?
Koolik on tuntud seisund imikutel. Ehkki nad on muidu terved, võivad nad esimestel elukuudel vahel lohutamatult nutta ilma näilise põhjuseta. Beebide koolikut seostatakse sageli kõhuvaluga. Kooliku mõistet kasutatakse ka täiskasvanutel, et kirjeldada äkilist, korduvat ja seletamatut kõhuvalu.
Isegi meie tänases meditsiinitasemes võib kõhuvalu põhjuse leidmine ja selle ravi olla keerukas. See on tavaline igas vanuses inimestel ja sellel võib olla palju erinevaid põhjuseid. Samuti võivad paljud levinud MSPVA-d (mittesteroidsed põletikuvastased ravimid) teha seedetraktile kahju.
Kui koged äkilisi ja püsivaid kõhuvalusööste, mis võivad kesta mitu tundi, kuid sa ei suuda päris täpselt tuvastada, kust valu tuleb, ja tavapärased kõhuravi vahendid ei aita, võib põhjuseks olla täiskasvanu koolik.
Valu kirjeldamine on kurikuulsalt keeruline. Sõnad nagu terav, tuikav, põletav, tuim, pakitsev – need võivad eri inimestele tähendada erinevat. Lisaks asub kõhus palju elutähtsaid organeid lähestikku, mis raskendab põhjuse leidmist.
„Koolik“ on mittespetsiifiline termin, mis kirjeldab korduvat valu ilma selgelt äratuntava põhjuseta. Kasutatakse ka väljendit funktsionaalne kõhuvalu.
Koolik beebidel
Kui imikud on rahutud ja nutavad pingsalt mitmeid tunde või isegi päevi järjest, kuigi nende põhivajadused on täidetud, seostatakse seda sageli koolikuga.
Kooliku täpset põhjust on keeruline kindlaks teha, kuid see omistatakse tavaliselt mingisugusele kõhuhädale. Rusikate kokkusurumine, selja kaardumine ja jalgade tõmbamine kõhu poole on tüüpilised nutva beebi märgid, samuti on gaaside väljutamine väga levinud.
Eluga väljaspool emaüsa harjumine ning rinnapiima või piimasegu esmakordne tarbimine võib olla beebile suuri väljakutseid pakkuv. Võimalikud põhjused on ebaküps seedesüsteem, toiduallergiad või -talumatus, soolestiku mikrofloora tasakaaluhäired, üle- või alatoitmine, vähene röhitsemine ning pinge perekonnas.
Koolik möödub tavaliselt ise 3.–4. elukuuks, kuid see seisund võib olla kurnav ja stressirohke kogu perele. Varem soovitati jätta nuttev beebi lihtsalt rahule, kuid tegelikult on olemas erinevaid meetodeid nende vaevuste leevendamiseks. Nõu oskab anda tervishoiutöötaja. Valu ja ebamugavustunnet ei tohiks alahinnata ei väikelastel ega täiskasvanutel üksnes seetõttu, et teistele pole selle põhjused nähtavad.
Koolik täiskasvanutel
Täiskasvanutel võib koolik väljenduda krampide või spasmidena, mille valu paikneb kõhus ning valu asukoht võib muutuda või tunduda hajusana. See võib olla kaudne ebamugavustunne või teravad, hooti esinevad valud, millele pole tuvastatavat põhjust.
Kas kõhuvalu on normaalne?
Aeg-ajalt esinev seedetrakti ebamugavus – kõhuvalu – on paljudele meist igapäevane nähtus. Me kõik sööme vahel toite, mis meile ei sobi, eriti reisides või uusi asju proovides. Mõnel meist on toiduallergiad, talumatused või tundlikkus, mis põhjustab kõhuvalu.
Elustiil, toitumine ja stress mõjutavad kõik seedetrakti tööd. Kõige tavalisemad põhjused, mis võivad põhjustada kõhuvalu:
- toidutalumatused
- ülesöömine
- seedehäired
- gaasid
- stress
- menstruaalkrambid
- äkilised elustiili- või toitumisharjumuste muutused
Kuid püsiv, tugev või seletamatu kõhuvalu vajab põhjuste kindlakstegemist.
Kooliku tüübid täiskasvanutel
Täiskasvanute koolik jaguneb peamiselt neerukoolikuks, sapisekretsiooni koolikuks või soolekoolikuks vastavalt valu tekkekohale.
Neerukoolik
Neerukoolikut iseloomustab tugev valu neerude piirkonnas – "küljevalu" alaseljas – ning seda põhjustavad sageli neerukivid (ehk neerukivid, nefrolitiaas, urolitiaas). Need on väikesed mineraalide ja hapete soolade kristallilisandid, mis võivad olla liivaterast väikese kivini ja tekitavad liikumisel kuseteedes või seal kinni jäädes tugevat valu, iiveldust, oksendamist või verd uriinis.
Neerukivide tekke taga võivad olla geneetilised ja/toitumuslikud tegurid või vedelikupuudus. Neerukivide väljutamine võib olla väga ebamugav, kuid ravivõimalusi on mitmeid – neid saab purustada või eemaldada. Kui valu on väga tugev, võib olla vajalik kirurgiline sekkumine.
Neerukivide vältimiseks tuleb sageli muuta toitumist ja juua piisavalt vedelikku – see on ka olulisem ennetav meede.
Neerupiirkonna valu võib viidata ka kuseteede või neerupõletikule. Kui sul on neerupõletik või muu neeruhaigus, kasuta ainult arsti poolt heaks kiidetud valuvaigisteid. Mõned valuvaigistid, nagu ibuprofeen, naprokseen ja suures annuses aspiriin võivad neere veelgi rohkem ärritada.
Sapikoolik
Sapikoolik on kliiniline mõiste, mis viitab sapipõie või sapiteede ajutisest takistusest või ärritusest põhjustatud äkilisele ja tugevale valule.
Sapp on maksa poolt toodetav aine, mis aitab seedida rasvu. See säilitatakse sapipõies ja vabaneb sealt vastavalt vajadusele. Kui sapp muudab keemilist koostist – liiga palju kolesterooli või bilirubiini, liiga vähe sapphappeid – võivad sapipõies tekkida sapikivid. Sapikivid on tavalised ja enamasti kahjutud, kuid kui kivi takistab sapi väljavoolu, vallandub sapikoolik.
Nn „sapikivihooge“ esineb sagedamini öösel või õhtuti pärast rasvasema toidu söömist, kuna see paneb sapipõie kokku tõmbuma ning sappi eritama.
Sapikoolikuga kaasneb terav, krampjas valu paremal ülakõhus või keskkohas – maksa ja sapipõie piirkonnas. Valu võib kiirguda selja või parema õla suunas, sageli kaasneb iiveldus või oksendamine ning valu ei leevendu tavapäraste võtete või WC-s käimisega.
Pöördu arsti poole, kui sapikoolik kestab rohkem kui 8 tundi järjest või sellega kaasneb kollasus või muud rasked sümptomid.
Soolekoolik
Soolekoolik tähendab teravaid, krambilaadseid kõhuvalusid, mis tekivad tavaliselt soole spasmidest või kokkutõmmetest. Sageli põhjustavad neid gaasid, seedehäired, kõhukinnisus või muud sooleprobleemid. Valu kirjeldatakse tavaliselt kui äkilist ja tugevat ebamugavust, mis esineb allkõhus hooti.
Soolekoolik võib olla vägagi häiriv ning sellega võib kaasneda puhitusi, sooletegevuse muutusi ja üldine seedehäire. Kuigi see on tihti ajutine ja kahjutu, võivad korduvad või tugevad vaevused viidata mõnele raskemale seisundile, näiteks ärritunud soole sündroomile (IBS) või põletikulisele soolehaigusele (IBD).
Kooliku ravi
Parima ravi leidmiseks on oluline leida oma sümptomite täpne põhjus.
Kui koolikuga kaasneb näiteks püsiv valu, mõistatuslik kaalukaotus, sooletegevuse muutused, veri roojas või muud murettekitavad sümptomid, pöördu kindlasti arsti poole. Sinu tervishoiutöötaja hindab olukorda füüsilise läbivaatuse, analüüside, ultraheli või muude uuringutega, et välistada pimesoolepõletik, divertikuliit, neerukivid, sapikivid või muud tõsisemad olukorrad.
Kergemate koolikute puhul kasutatakse koduseid vahendeid:
- rohke vee joomine
- vürtsikate toitude, kohvi, alkoholi või muude potentsiaalselt talumatute toodete vältimine
- kergete toitude, näiteks riisi ja banaani söömine
- sooja koti või kuumaveepudeli asetamine kõhule
- ingveri lisamine toidule või jookidele seedimise soodustamiseks
Käsimüügiravimid, nagu bismutsubsalitsülaat (Pepto-Bismol) seedehäirete, iivelduse, kõhulahtisuse ja gaaside korral, ning aktiivsüsi, simetikoon või diosmektiit (Smecta) gaaside ja puhituste korral ning paratsetamool valu leevendamiseks võivad samuti aidata. Kui sul on maksahaigus või neeruhaigus, pea enne uue ravimi võtmist kindlasti nõu arstiga.
Elustiilimuutused
Korduvate krooniliste valude korral tuleb sageli rakendada püsivaid elustiilimuutusi. Tasakaalustatud ja tervislik toitumine, mõõdukas liikumine ning stressi vähendamine aitavad kõhuprobleeme kontrolli alla saada. Seedeprobleemide leevendamiseks võivad vajalikuks osutuda ka probiootikumid.
Kindlasti tasub:
- vältida ärritavaid toite
- vähendada stressi
- olla kehaliselt aktiivne
- tegeleda võimalikult varjatud probleemidega nagu neerukivid, sapikivid vm.
Isegi kui korduv valu on kahjutu, ei pea sa seda üksi välja kannatama. Kooliku sümptomeid saab leevendada ning oma elukvaliteeti parandada.
Laadi WomanLog alla:
