5 põhjust jälgida oma tsüklit WomanLogiga
Mobiilsed menstruatsiooni jälgimise rakendused on revolutsiooniliselt muutnud ligipääsu andmepõhisele teadmisele naiste reproduktiivtsüklist. Veel hiljuti olid meil vaid kalender, pastakas ja isiklikud küsimused. Nüüd võimaldavad menstruatsiooni jälgijad salvestada igapäevast tsükli kulgu ja kogetud sümptomeid, tuvastada ovulatsiooni, ennustada järgmist menstruatsiooni algust, aidata rasestuda või vältida rasedust ning palju muud — kõik ühest lihtsast rakendusest sinu telefonis.
Üle kümne aasta turul on meid õpetanud menstruatsiooni jälgimise nippe ja tõdesid, mille põhjal on WomanLogis arendatud rakendus, mida saab kohandada iga naise vajadustele. Oleme loonud palju isikupärastatud seadeid ning pakume laia sümptomite valikut, et saaksid koostada täpse ülevaate oma menstruaaltsüklist sisestatud andmete põhjal.
Selles artiklis jagame WomanLogi kasutamise eeliseid ja kuidas see aitab sul olla teadlikum oma reproduktiivtervisest.
Miks peaksin oma tsüklit WomanLogis jälgima?
Põhjus 1: Isikupärastatud menstruaaltsükli jälgimine
Kas kasutad WomanLogi tasuta või oled valinud Pro versiooni — kohe rakendust avades jääb silma põhilehe elegantne disain. Seal näed ülevaadet oma tsüklist või rasedusest ning saad salvestada viimaseid sümptomeid. Tänu meie tublidele programmeerijatele ja lojaalsete kasutajate tagasisidele oleme loonud intuitiivse ja lihtsa kasutajaliidese. Vaid ühe klikiga pääsed kuu vaatele, kus on näha prognoositav verejooks ja viljakad päevad.
Graafikuvaade annab kogutsükli ülevaate ajas ning aitab märgata mustreid ja ebaregulaarsusi sinu personaalses tsüklis.
Kui lähed seadistustesse, avastad hulga võimalusi tsükli jälgimise kohandamiseks. WomanLogil on kolm põhirežiimi.
- Standardrežiim võimaldab salvestada igapäevased sümptomid ja meeleolud, tarbitud ravimid, kehakaalu, basaaltemperatuuri, emakakaela lima seisundi ning muud füsioloogilised ja psühholoogilised muutused. Meie nutikas abiline tuvastab mustrid sinu isiklikus tsüklis ja prognoosib, mida võid igal kuul oodata.
- Rasedusrežiim võimaldab jälgida rasedusteekonda. See töötab sarnaselt standardrežiimile, kuid tsükli asemel näed oma raseduse etappe. Samuti on lihtne salvestada andmeid eelnevate raseduste kohta.
- Menopausi režiim on loodud naistele, kel pole olnud menstruatsiooni 12 kuud või kauem. Perimenopausi lõppu ja menopausi algust tähistab terve aasta ilma menstruatsioonita! Kuid keha muutused jätkuvad ka pärast seda. "Menorežiimis" saad jätkuvalt jälgida sümptomeid ning vajadusel märkida menstruatsiooni.
Pro kasutajad saavad võrrelda oma tsüklit ka Kuu faasidega (kuutsükkel ongi sama pikk kui keskmine menstruatsioonitsükkel).
Lisaks saad valida 30 erineva keele vahel, lülitada tumeda režiimi, seada meeldetuletusi rasestumisvastaste tablettide, toidulisandite ja ravimite võtmiseks, märkida basaaltemperatuuri, määrata ovulatsiooni akna ning palju muud. Võid valida rakendusele meelepärase kujundusteema meie ulatuslikust galeriist.
WomanLog Pro versioon sisaldab üle 160 sümptomi arhiivi, mida saad lisada oma igakuisele jälgimisele. Jälgi tsüklit, viljakaid päevi, kehakaalu, meeleolusid ning tervisemärke nagu imelikud unenäod, öine higistamine, veresuhkru tase, palavik, naha seisund jm. Igapäevase kogemuse jälgimine aitab paremini mõista, kuidas hormonaalsed muutused tervist mõjutavad ning hõlbustab mustrite märkamist.
Põhjus 2: Pakume suurt teaduspõhiste artiklite raamatukogu
Viljakus ja reproduktsioon on keerulised bioloogilised protsessid, mis mõjutavad elu mitmel viisil. Oleme kirjutanud paljudel teemadel, et aidata sul paremini mõista oma keha ja kogemusi. WomanLog sisaldab ulatuslikku artiklite raamatukogu seksuaalsest heaolust, menstruaaltsükli mõistmisest, raseduse käigust ning muudest tervisega seotud küsimustest.
Kas soovid teada kuidas hooldada lokkis juukseid või huvitab sind taastumine pärast sünnitust? Mis iganes su küsimus on — tõenäoliselt oleme sellest juba kirjutanud. Kui pole, anna teada!
Põhjus 3: WomanLog toetab nii tasuta kui ka Pro versiooni
Usume, et menstruatsioonihooldus peaks olema kättesaadav kõigile, kes soovivad olla teadlikumad oma reproduktiivtervisest. Seetõttu pakume kahte versiooni: tasuta rakendus kõigile ning erifunktsioonidega Pro tasuline versioon. Kuigi Pro versioonis on lisaeelised, pääseb olulisimale tsükli jälgimisele ligi ka tasuta. Tasuta versioonis on reklaamid ning mõistame, et need võivad häirida, kuid me ei tüüta sind kunagi tellimismeeldetuletustega. Me ei piira sul ligipääsu sinu andmetele ega küsi ootamatult raha varjatud teenuste eest. Sina otsustad, mille eest maksad.
Tasuline Pro versioon on reklaamivaba ning avab kõik erifunktsioonid, nagu lisasümptomite jälgimine, kuufaaside võrdlemine, PDF-raportite loomine. Mõlemas versioonis on intelligentse abilise funktsioon, mis aitab põhjalikumalt mõista oma menstruaaltsüklit, rasedust või menopausi — aga see eeldab rakendusesisese ostu, mis Pro kasutajale on soodsam.
Põhjus 4: Sinu andmed on meie juures turvalised
Seisame selle eest, et igal naisel oleks õigus teha oma keha ja seksuaaltervist puudutavaid otsuseid ise. Me ei jaga ega müü kunagi sinu andmeid kolmandatele osapooltele. Tegelikult on sul vabadus ise otsustada, kas salvestada andmeid WomanLogi kontole. See on vajalik vaid juhul, kui soovid näiteks ajaloolisi andmeid varundada või kasutada lisafunktsiooni, nagu nutikas abiline. Sul on vabadus jälgida tsüklit ja olulisi sündmusi täiesti privaatselt — sinu info on vaid sinu käes.
Muide, Eticas Foundation avaldas hiljuti uuringutulemused 12 menstruaatsiooniajaksu rakenduse andmekasutuse kohta. Oleme ainus rakendus nende seas, kes ei jaga ega müü kasutajaandmeid mitte ühelgi tingimusel!
Põhjus 5: Meil on pikk kogemus oma klientide teenindamisel
Tõime WomanLogi Google Playsse 2010. aastal ja App Store’i 2011. Meie kasutajaskond on sellest ajast hüppeliselt kasvanud ning oleme pidevalt lisanud uusi võimalusi ja kohandusi.
Me ei ütleks, et meie rakendus on teistest parem, kui klientide kogemus seda ei kinnitaks. Meil on pikaajaliste rahulolevate kasutajate nimekiri — mõned neist on WomanLogi kasutanud üle 10 aasta! Oleme teie usalduse eest tänulikud ning töötame iga päev selle nimel, et muuta teenus veelgi paremaks sinu reproduktiivtervise hüvanguks.
Mida meie pikaaegsed kasutajad räägivad WomanLogist:
Tubli rakendus! Olen kasutanud aastaid ja soovitan 100%.
Olen proovinud mitmeid ... see on kõige parem! Soovitan!!
Soovitan igale naisele. Olen väga rahul.
100% täpne minu tsükliga! Mul on see rakendus olnud 10 aastat. Automaatne varukoopia oli suur õnnistus, kui kaotasin telefoni!
Olen kasutanud peaaegu 9 aastat — kõik toimib suurepäraselt!
Olen kasutanud seda juba aastast 2010, salvestanud kõik andmed kontole! Meeldib väga! See on hämmastav! Suurepärane töö!
Üks parimaid programme — olen mitu aastat kasutanud! Väga-väga kasulik kõikidele tüdrukutele ja naistele!!!
Armastan seda äppi! Ideaalne menstruatsiooni ja sümptomite jälgimiseks; kui soovisime rasestuda, toimis ovulatsiooniarvestus suurepäraselt!
Olen kasutanud seda, et salvestada oma naiselikke sündmusi pikka aega (mitu aastat) ja see toimib väga hästi ja täpselt. Armastan, kui palju valikuid on kogemuste salvestamiseks. Soovitan seda sageli teistele.
WomanLog on nii lihtne kasutada ja suurepärane tsükli jälgimiseks! Sümptomite jälgimine aitab mul ära tunda ärrituvust ja mõista selle põhjust. Parim menstruatsiooniäpp! Olen kasutanud vähemalt 4 aastat, ilmselt kauem, ning ka tütardele seadistanud.
Väga hea rakendus ... kõik töötab täpselt. Annab alati teada, millal menstruatsioon hakkab. Tänu sellele õnnestuski rasestuda! Parim äpp!
Olen kasutanud seda rakendust aastaid — vähemalt 11 aastat alates esmakasutusest Androidis. Minu andmed on kenasti üle kandunud läbi mitme seadme ja nüüd ka iOSis. Äpp on järjekindel ja usaldusväärne ning funktsioonid paranevad pidevalt. Olen lojaalne kasutaja ja soovitan nii alg- kui Pro versiooni, kui sul selleks vajadus tekib. Pole kordagi pettuma pidanud.
Armastan seda rakendust!!! Olen kasutanud juba üle 9 aasta! See on mind väga palju aidanud! Unustan sageli oma menstruaatsiooni kuupäevad, nii et sõltun sellest äpist! See aitab jälgida menstruatsiooni, ovulatsiooni ja palju muud! Tänan!!!
Võib-olla olen juba varem arvustanud. Hea arvustus kindlasti — ja aastaid hiljem olen ikka aktiivne. See on mu kõige pikem "suhe" ning see meeldib mulle ;) WL on teinud uuendusi, mis on vahvad. Nüüd saan lisada seksimise aja ning uued sümptomite variandid, kui kehas midagi muutub.
Aitab mul jälgida. Väga kasulik, kui pean naistearsti vastuvõtul kuupäevi ütlema — haaran lihtsalt äpi. Samuti on hea tulevasi tsükleid reisiplaanides teada. Mulle meeldib pikk sümptomite nimekiri; selle abil näen, kui kaua mingi asi kestnud on.
Armastan seda rakendust. See teeb elu lihtsamaks, kui kõik tsükliga seotu on jälgitud. Ma ei kujuta enam elu ilma selleta ette! Tänan hea funktsionaalsuse eest.
Olen kasutanud seda aastaid — ja ikka meeldib! Väga palju kasulikke võimalusi, sh sümptomid, meeleolud, voolus jne. Võimalik teha varukoopiat, kui info peaks kaduma.
Kasutan seda peamiselt järgmiseks menstruatsiooniajaks vaatamiseks, aga meeldib väga ja on väga kasulik 😊👍
Teie, lojaalsed kasutajad, olete meid kõige kaugemale aidanud. Suur aitäh, et meid usaldate! <3
Kui sa pole veel WomanLogi proovinud, kutsume sind — proovi julgelt! Alusta tsükli jälgimist juba täna, sirvi meie artiklikogu ja leia vastused oma reproduktiivtervise küsimustele — ning mis peamine: hakka sõbraks oma menstruaaltsükliga.
KKK
Kuidas valida endale menstruatsiooniäppi?
Menstruatsiooniäpile valikut tehes soovitame uurida rakenduse võimalusi, privaatsuskohustusi ja maksevõimalusi. Kas saad jälgida ainult menstruatsiooni või ka muid sümptomeid? Kas rakendusel on režiimid raseduseks ja menopausiks? Privaatsus on ülioluline – jälgi, et sinu isikuandmeid ei jagataks kolmandatele osapooltele ega kasutataks omakasu eesmärgil. Oluline on ka makse läbipaistvus: kas rakendus on oma rahastuspõhimõtetes aus?
Kas WomanLogi saab kasutada rasestumisvastase meetodina?
WomanLog võimaldab mitte ainult tsüklit jälgida, vaid ka tuvastada ovulatsiooniperioodi ja viljakaimaid päevi. Saad registreerida basaaltemperatuuri, tupevooluse muutused ja muud sümptomid, mis aitavad viljakust hinnata. Kuid tsükliprognooside täpsus paraneb alles mitmekuulise kasutamise järel ning mingeid garantiisid me anda ei saa. Kui oled seksuaalselt aktiivne ja ei soovi praegu rasestuda, soovitame kasutada lisaks muud rasestumisvastast meetodit.
Kui täpne on menstruatsiooni jälgimise äpp?
Iga menstruatsiooniäpi täpsus sõltub sellest, kui kaua oled andmeid sisestanud, kui järjekindlalt seda teed ning sinu tsükli eripäradest. Kui tsükkel on korrapärane, salvestad sümptomeid täpselt ja kasutad muid lisafunktsioone, võib WomanLog üsna täpselt ennustada fertile ja menstruatsioonipäevi.
Kas saab jälgida ebaregulaarset tsüklit?
Muidugi saab jälgida ebaregulaarset menstruatsioonitsüklit! Mõned arvavad, et juhul, kui tsükkel on ebaregulaarne, on jälgimine veelgi olulisem. WomanLog aitab sul mustreid märgata ja leida kõige olulisemad sümptomid. Kui jagad neid andmeid arstiga, saab ta paremini hinnata su reproduktiivtervise hetkeolukorda.
Kuidas ovulatsiooni ära tunda ebaregulaarse tsükli puhul?
Kuigi ebaregulaarne tsükkel teeb ovulatsiooni tuvastamise keerulisemaks, on mõned märgid, mida järgida: kehatemperatuuri tõus, suurem tupevoolus, pehmem ja avatum emakakael. Need kolm märki koos viitavad ovulatsioonile. Kõige täpsem on kasutada spetsiaalseid testiribasid, mis mõõdavad LH (luteiniseeriva hormooni) taset uriinis — LH tõuseb ovulatsiooni ajal. Ovulatsioonitestid on saadaval ilma retseptita enamikes apteekides nagu rasedustestidki — kuigi need on erinevad.
Laadi WomanLog alla nüüd:
