Kierto
Nuoren tytön ensimmäiset kuukautiset ovat tärkeä hetki, joka merkitsee murrosiän ja naiseksi kasvamisen alkua. Joillekin tämä on luonteva osa kasvua, kun taas toiset joutuvat kamppailemaan vahingollisten uskomusten kanssa, jotka ovat syvällä ympäröivässä kulttuurissa. Tässä artikkelissa tutustut yleisimpiin kuukautisiin liittyviin myytteihin ja käytäntöihin sekä ymmärrät, miksi kulttuurinen stigma tätä luonnollista ja väistämätöntä biologista prosessia kohtaan voi olla vaarallista nuorille naisille.
Kierto
Kipu, väsymys, päänsärky, vatsavaivat… Monet naiset kokevat kehonsa olevan herkempi ja alttiimpi väsymykselle kuukautisten aikaan, sillä kuukautisvuotoon liittyy usein monia epämiellyttäviä sivuvaikutuksia. Pitäisikö siis vähentää tai lopettaa liikunta kuukautisten aikana? Vastaus on ei. Kuitenkin on joitakin vivahteita, jotka kannattaa ottaa huomioon.
Kierto
Päänsärkyä. Arat rinnat. Mielialanvaihtelut. Ärtyneisyys. Kouristukset. Väsymys. Uniongelmat. Turvotus. Himo ruoalle. Akne. PMS ei ole armollinen.
