Free bleeding: mitä se on, riskit ja hyödyt
Kuukautiset—siunaus, kirous vai vain vaiva? Oli näkemyksemme mikä tahansa, kuukautiset ovat merkki lisääntymisterveydestä. Nyt yhä useampi nainen päättää hyväksyä kuukautisveren luonnollisen virtauksen.
Free bleeding -liike tukee naisia, jotka päättävät olla käyttämättä kuukautissuojia, kuten tamponeja, siteitä tai kuukautiskuppeja, ja antavat veren virrata vapaasti. Liike sai alkunsa kannanottona kuukautisiin liittyvää häpeää ja erilaista syrjintää vastaan, mutta nykyään vapaasti vuotaminen kotona ja julkisesti on monille elämäntapa. Monet naiset jakavat kuvia itsestään vuotamassa läpi vaatteiden tai sängyllä osoittaakseen, ettei kuukautisveri ole likaista ja että kuukautiset ovat normaali, terve osa elämää noin puolelle maailman väestöstä.
Milloin free bleeding -liike sai alkunsa?
On vaikea sanoa tarkalleen, milloin naiset päättivät jättää tamponit ja siteet pois ja hyväksyä kuukautisverensä luonnollisen virtauksen. Joissain kulttuureissa näin on tehty jo vuosisatoja, mutta nykymaailmassa free bleeding muotoutui liikkeeksi vasta äskettäin. 2000-luvun alussa osa naisista alkoi ilmaista mielipidettä, että vapaasti vuotaminen kuuluu jokaisen kuukautisia kokevan oikeuksiin. Kesti lähes kymmenen vuotta ennen kuin misogynistinen kohu syntyi 4chan-internetalustalla, kun osa käyttäjistä alkoi pilkata feministejä ja free bleeding -liikettä. Tarkoituksena oli nolata naisia, jotka vuotavat vaatteidensa läpi, mutta lopulta heidän halveksuntansa vahvisti yhteisöä, joka hyväksyy kehonsa ja vuotaa vapaasti ilman häpeää.
Vuonna 2015 nuori nainen nimeltä Kiran Gandhi oli valmistautumassa Lontoon maratonille, jota hän oli treenannut yli vuoden, kun hän huomasi kuukautistensa alkavan. Vaihtoehtoja oli vähän eikä mikään niistä hyvä, joten hän päätti antaa itsensä vuotaa vapaasti ja juosta kilpailun siitä huolimatta. Päätös nousi uutisiin, ja Kiran otti kantaa kuukautishäpeää ja naisten sekä tyttöjen syrjintää vastaan, vaati läpinäkyvyyttä kuukautistuotteiden haitallisista aineista, arvosteli kuukautistuotteiden epäoikeudenmukaista verotusta ja toi esiin kuukautisjätteen ympäristöhaitat. Hän innosti esimerkillään muita liittymään mukaan. Nykyään free bleeding -liikkeestä on kasvanut vahva vastaliike kuukautishäpeää, syrjintää ja epäoikeudenmukaista verotusta vastaan.
Mitä free bleeding -liike edustaa?
Vaikka jokainen kuukautisia kokeva löytää oman tapansa kuukautishygieniaan, PMS-oireisiin ja kivunlievitykseen, kaikki eivät ryhdy aktivisteiksi. Ehkä kannattaisi silti kuunnella heitä, jotka rohkeasti tuovat aiheita esiin. Tässä syitä, miksi yhä useampi liittyy liikkeeseen:
Syrjivä verotus. Puolet maailman väestöstä kokee kuukautiset, tulee kokemaan ne tai on käynyt vaihdevuodet läpi. Keskimäärin Yhdysvalloissa asuva nainen käyttää elämänsä aikana noin 18 000 dollaria kuukautis- ja lisääntymistuotteisiin. Summa on suuri myös hyvätuloisille, mutta köyhemmille naisille tuotteiden saaminen voi olla este, joka vie mahdollisuuden osallistua arkeen, koska tarvittaviin tuotteisiin ei ole varaa.
Helppokäyttöiset ja edulliset kuukautissuojat ovat ihmisoikeus, mutta monissa maissa niitä verotetaan ylellisyystuotteina. Kun ihmisillä ei ole varaa hygieniasuojiin, mahdollisuudet koulutukseen ja työllistymiseen vähenevät huomattavasti. Usein tytöt jäävät pois koulusta tai työstä välttääkseen häpeän ja syrjinnän, ja yhtäläiset mahdollisuudet katoavat. Joissakin maissa, kuten Intiassa, Keniassa ja Australiassa on tamponivero poistettu kokonaan, Saksassa ja Irlannissa sitä on alennettu merkittävästi.
Ympäristön suojeleminen. On yleisesti tiedossa, että kertakäyttöiset kuukautissuojat roskaavat maapalloamme, mutta ongelma on yllättävän suuri. Pelkästään Yhdysvalloissa kulutetaan vuosittain 19 miljardia kertakäyttöistä kuukautistuotetta. Suurin osa tästä päätyy kaatopaikoille eikä sillä ole mahdollisuutta kierrätykseen. Free bleeding -liike vaatii valmistajia vähentämään muovin ja muiden ei-hajoavien materiaalien käyttöä kuukautissuojissa ja rohkaisee kuluttajia tekemään vihreämpiä valintoja aina kun se on mahdollista.
Terveysriskit. Kertakäyttöiset kuukautistuotteet eivät ainoastaan kuormita luontoa vaan voivat olla haitallisia myös kehollemme. Monesti niiden valmistuksessa käytetään haitallisia kemikaaleja, voimakkaita hajusteita, valkaisuaineita sekä mahdollisesti torjunta-aineita, mikäli käytetty puuvilla ei ole luomua—tätä tietoa ei yleensä kerrota pakkauksessa. Vaikka määrä olisi pieni, tietyt ainesosat voivat aiheuttaa allergiaa tai kasvattaa infektioriskiä, kuten bakteerivaginoosin tai hiivatulehduksen mahdollisuutta.
Toinen merkittävä syy valita suojatuotteet harkiten on toksiininen sokkioireyhtymä (TSS). Sen aiheuttavat Streptococcus- tai Staphylococcus-bakteerien erittämät eksotoksiinit. Sekä naiset että miehet voivat saada TSS:n, mutta suurin osa tapauksista kohdistuu kuukautisikäisiin naisiin. Bakteeri-infektioita voi kehkeytyä myös syviin haavoihin tai palohaavoihin, mutta superimukykyiset tamponit kasvattavat riskiä (samoin hieman vähemmässä määrin myös ehkäisysienet ja -kalvot). TSS voi johtaa munuaisten, hengityksen ja verenkierron häiriöihin sekä jopa kuolemaan 5–15 % tapauksista. Hoitoja on saatavilla, ja ennuste on yleensä hyvä etenkin, jos vaiva havaitaan ajoissa. Jos käytät tamponeja—ne ovat erittäin käteviä—ei ole syytä huoleen, mutta vaihda niitä usein ja vältä superimukykyistä mallia.
Free bleedingin hyödyt
Vähemmän kuukautisjätettä. Mitä vähemmän tuotteita käytät, sitä paremmin säästät ympäristöä ja omaa lompakkoa. Vaikka käyttäisit tuotetta runsaimpina vuotopäivinä, vapaasti vuotaminen kevyempinä päivinä voi säästää selvää rahaa.
Häpeän murtaminen. Vaikka free bleeding -liike herättää yhä vastustusta (eniten niissä, jotka eivät kuukautisia koe), liikkeen nostamat aiheet koskettavat kaikkia. Kuukautishäpeän murtaminen tuo yhteiskuntaan aitoja psykologisia ja konkreettisia hyötyjä. Se myös auttaa normalisoimaan pieniä asioita—esimerkiksi siteen kantamista julkisesti tai sitä, että puhut avoimesti omista kuukautisista.
Terveydelliset hyödyt. Free bleeding poistaa toksiinisen sokkioireyhtymän ja joidenkin tuotteiden haitta-aineiden riskit. Useat naiset kertovat myös, että vuodot muuttuvat lyhyemmiksi, eivätkä kuukautisvaivat ole yhtä voimakkaita silloin, kun antaa veren virrata vapaasti. Tieteellisiä tutkimuksia aiheesta ei kuitenkaan vielä ole, mutta kokemusperäiset tarinat eivät yllätä—kuukautisveren kuuluukin poistua kehosta uuden kierron alkua varten.
Kuukautissuojien käyttämättömyyden haitat
Veritahrat. Suurin käytännön ongelma free bleedingissä on veritahrat vaatteissa ja huonekaluissa. Miten suojella vaatteita ja kodin pintoja? Vaatteista tahrat saa helpoiten pois liottamalla niitä kylmässä vedessä mahdollisimman pian ja pesemällä palasaippualla, mutta huonekaluihin tulleet tahrat ovat hankalampia. Monet istuvat pyyhkeen päällä tai käyttävät erityisiä vaatteita tahrojen ehkäisyssä.
Verivälitteiset taudit. Vaikka riski on pieni, kuukautisveri voi kantaa esimerkiksi hepatiitti B:tä tai C:tä, jotka säilyvät hengissä useita päiviä tai jopa viikkoja kehon ulkopuolella. Tämä tarkoittaa, että free bleeding pieni riskin veritautien leviämisestä. Älä siis jätä verta muiden siivottavaksi.
Hygienia. Jos päätät kokeilla free bleedingiä, vaihda vaatteesi säännöllisesti. Ilmassa kuukautisveri on nopeasti bakteerien kasvualusta, joka aiheuttaa epämiellyttävää hajua. Lue lisää kuukautiskierron raikkaudesta.
Free bleedingin perusteet
Aloita kotona. Vuosisatojen kuukautishäpeän jälkeen voi tuntua oudolta olla käyttämättä mitään suojaavaa tuotetta. Parasta onkin aloittaa kotona, siellä missä tunnet olosi mukavimmaksi. Kokeile ja tunnustele fiilistä. Jos kotona tuntuu hyvältä, voit kokeilla liikkua vapaasti myös kodin ulkopuolella.
Pyyhe on kätevä. Kotona vapaasti vuodattaessasi suojaa huonekalut paksulla, kerroksittain taitetulla pyyhkeellä. Näin voit vuotaa vapaasti ilman huolta tahroista. Jos käyt julkisesti liikkeellä, käytä useita alushousuja päällekkäin tai lähde ulos vain kevyinä vuotopäivinä.
Kunnioita julkisia tiloja. Kuukautiset ovat sinun oikeutesi, mutta kunnioita myös muita. Jos käytät julkista liikennettä tai jaat työpisteen, pidä istuin ja ympäristösi aina siistinä.
Kokeile kuukautisalushousuja. Kuukautisalushousuissa on useita imukykyisiä antibakteerisia kerroksia, jotka estävät vuodon ja hajuhaitat, jolloin voit vuotaa läpi päivän ilman tahroja. Samalla tekniikalla tehdyt joogahousut ja leggingsit ovat myös vaihtoehto. Osa free bleeding -yhteisöstä ei laske näitä free bleedingiksi, mutta toiset kokevat, että myös kuukautisalushousuja käyttäessä voi olla osa liikettä. Tärkeintä on oma syysi ja tarkoituksesi.
Lopuksi
Erilaiset versiot tästä sanonnasta kiertävät nyt verkossa. Kuukautisiin liittyvä häpeä ja uskomukset ovat tehneet paljon haittaa sukupolvien ajan, niin että yhä tänä päivänä moni meistä kokee häpeää kuukautisistaan. Meillä on mahdollisuus murtaa tämä sukupolvinen taakka. Ehkä free bleeding voi muistuttaa siitä, että kuukautiset ovat luonnollinen ja terve prosessi.
Voit seurata kuukautisiasi WomanLog-sovelluksessa. Lataa WomanLog nyt:
