Oikea hetki päätökselle: Milloin kertoa raskaudesta
Se on nyt totta—raskaustesti on positiivinen ja uusi vauva liittyy seuraasi alle yhdeksän kuukauden kuluttua! Ehkä haluaisit huutaa uutisen koko maailmalle, tai sitten haluat pitää sen mahdollisimman pitkään omana tietonasi. Mikä on paras toimintatapa tässä tilanteessa? Onko olemassa “oikeaa aikaa” kertoa raskaudesta?
Monilla maailman alueilla uskotaan, että raskaudesta tulisi kertoa vasta tietyn ajan kuluttua. Syynä ovat osin taikausko, osin aidot huolenaiheet — tämä pohdinta on edelleen ajankohtainen monille odottaville äideille.
Tämä artikkeli tarjoaa ohjeita oikean hetken valintaan, kun mietit virallista raskausilmoitusta – kotona, ystäville ja suvulle, somessa sekä työpaikalla.
Milloin kertoa raskaudesta?
Jos kyseessä on ensimmäinen raskautesi, maailma voi tuntua kääntyvän ylösalaisin. Jo lapsia saaneellekin jokainen raskaus on ainutlaatuinen ja saatat yllättyä siitä, miten erilaiselta kaikki tuntuu tällä kertaa.
Ilouutisen jakaminen tuntuu luontaiselta, etenkin kun nykyään jaamme elämästämme paljon sosiaalisessa mediassa — mutta oikean hetken löytyminen on henkilökohtainen valinta.
Joskus molemmat vanhemmat ovat mukana alusta lähtien ja toivovat yhdessä positiivista testiä. Joskus taas raskaudesta kertominen kumppanille voi tuntua vaikealta. Raskaus saattaa tulla yllätyksenä, ajankohta ei tunnu sopivalta tai parisuhde ei ole vakaalla pohjalla.
Olipa tilanne mikä tahansa, on tärkeää löytää oma tukiverkko läheisistä ystävistä ja sukulaisista auttamaan raskauden aikana.
Ensimmäisestä tiedosta jakamiseen – yleispiirteinen aikajana
Vuosi, jolloin uusi perheenjäsen syntyy, on täynnä tunnepitoisia kokemuksia. Tapahtuu paljon, ja kyseessä on usein monenlaisia ihmissuhteita ja tunteita.
Apua, olen raskaana!
Useimmat naiset huomaavat olevansa raskaana, kun menkat jäävät pois ja raskaustesti on positiivinen — vaikka jotkut tunnistavat muutoksia kehossaan jo aiemmin.
Raskauslaskennan käytäntöjen mukaan, jos testi on positiivinen heti ensimmäisenä poissaolevana kuukautispäivänä, on raskausviikkoja jo neljä – vaikka hedelmöitys tapahtuisi ovulaation aikaan vain kaksi viikkoa sitten.
Onko raskaus elinkelpoinen?
Raskauden keskeytyksistä puhuminen on edelleen tabu, vaikka ongelma on todellinen. Monet varhaiset keskenmenot jäävät kokonaan huomaamatta — joidenkin tutkimusten mukaan jopa 50–75% kaikista hedelmöityksistä päättyy näin.
Raskauskeskeytys, joka tapahtuu hCG-hormonin nousun jälkeen mutta ennen kuin raskaus on lääketieteellisesti varmistettu, katsotaan biokemialliseksi menetykseksi ja muistuttaa usein tiputteluvuotoa tai epäsäännöllisiä kuukautisia, sillä äidin kehossa ei ole vielä ehtinyt tapahtua tunnistettavia muutoksia.
Arviolta 10 % eli joka viides tunnistettu raskaus päättyy keskenmenoon, ja suurin osa näistä sijoittuu ensimmäiselle kolmannekselle. Riski pienenee selvästi ensimmäisen kolmanneksen jälkeen, joten moni odottaja odottaa tiettyjä etappeja ennen kuin haluaa kertoa uutisesta.
Keskenmenoja tapahtuu paljon useammin kuin usein ajatellaan, mutta suurin osa niistä ajoittuu alkuraaskauteen. Monelle vanhemmalle tämä on todellinen suru, vaikka lähipiiri ei jakaisikaan tunteita samalla tavalla.
Ensimmäinen neuvolakäynti
Ensimmäinen neuvolakäynti järjestetään tavanomaisesti raskausviikolla 8, mutta sen voi saada aiemmin tai myöhemminkin. Gynekologi tai terveydenhoitaja varmistaa raskausviikot, käy läpi terveystaustasi ja selvittää mahdolliset riskitekijät.
Tässä vaiheessa saat tietää, miten raskaus etenee – mutta edelleen eletään odottavissa tunnelmissa. Viikkojen 9 ja 12 välillä vauva kasvaa maapähkinän kokoisesta valkosipulin kokoiseksi. Joka viikko tapahtuu kehityksessä uusia etappeja ja keskenmenon riski vähenee varsinkin toisen kolmanneksen alkaessa.
Ultratutkimuksen merkitys
Raskauden aikaiset ultraäänitutkimukset ovat monessa maassa vakiokäytäntö, mutta niiden määrä ja ajankohdat vaihtelevat. Esimerkiksi Yhdysvalloissa tehdään kaksi ultraa: noin viikolla 12 ja uudelleen viikolla 20. Joissain maissa voidaan tutkia useammin, mutta köyhissä maissa tai maaseudulla ultraäänitutkimus ei välttämättä ole saatavilla.
Noin 12 viikon kohdalla tehtävä ultraääni auttaa määrittämään sikiön iän, raskauden edistymisen, varmistamaan, että sikiö kehittyy kohdussa (ei kohdun ulkopuolinen raskaus), sikiöiden määrän sekä havaitsemaan mahdolliset kromosomipoikkeavuudet. Myös mahdollinen keskeytynyt raskaus näkyy ultraäänikuvassa.
12. viikko on suosittu ajankohta kertoa raskaudesta, mutta päätös on aina henkilökohtainen.
20. raskausviikolla, puolivälissä raskautta, ultraäänitutkimuksessa nähdään jo kasvonpiirteet, selkäranka, raajojen liikkeet, sydämen syke ja muuta tietoa elintoiminnasta. Tämän tutkimuksen yhteydessä voidaan myös selvittää sikiön sukupuoli, jos haluat tietää, vaikka kyseessä voi olla vielä hieman varhainen ajankohta. Samalla nähdään istukan sijainti ja sikiön kehitys. Tässä vaiheessa keskenmeno on jo hyvin harvinainen.
12 viikon odotuksen perinne
Ensimmäinen kolmannes on tärkeä etappi raskaudessa. Alkuaikoina vatsakumpu ei välttämättä vielä näy, mutta oireet kyllä tuntuvat: väsymystä ja ruokavalion hienosäätöä on yleensä jo koettu. Jos olet onnekas, aamupahoinvointi on jo helpottanut ja energiaa riittää enemmän tulevan vauvan tuloon valmistautumiseen. Monelle tämä on jännittävää ja erityistä aikaa, mutta samalla epävarmuus voi vaivata.
Raskausuutisen jakamista on täysin hyväksyttävää viivyttää, ja yksityisyydestä kiinni pitäminen on yleistä, suurin osa naisista valitsee tämän tien.
Mistä tapa on peräisin?
Suurin syy julkisen raskausilmoituksen viivästymiseen on raskauteen ja synnytykseen liittyvien riskien ja epävarmuuksien tiedostaminen. Ennen nykyaikaista lääketiedettä komplikaatioiden ja keskenmenojen todennäköisyys oli paljon suurempi. Perinteisissä yhteisöissä raskaudesta kerrottiin useimmiten vasta, kun se oli kaikkien nähtävissä.
Aikaisen raskausuutisen kertomisen hyödyt ja haitat
Jos olet avoin ihminen, tällaisen suuren elämäntapahtuman salaaminen voi tuntua oudolta tai jopa epärehelliseltä. Oikeaa tai väärää tapaa tähän ei kuitenkaan ole, mutta etujen ja haittojen punninta on hyvä tehdä. Vatsakumpu kyllä näkyy ennemmin tai myöhemmin, joten voi olla mukavaa viivyttää muiden uteliaisuutta hetken ajan.
Ei-toivottu huomio ja aamupahoinvointi
Raskauden ja vauvojen kohdalla sekä ystävät että tuntemattomat, mukaan lukien toiset naiset, kyselevät henkilökohtaisuuksia tai antavat neuvoja pyytämättä. Kaikki eivät osaa lukea tilannetta, ja jotkut jopa kokevat, että heidän kuuluu kommentoida odottavan äidin kehoa “välittämisen” nimissä.
Hyvä aikomus ei velvoita päästämään ketään kovin lähelle, jos et ole valmis. Myös omat vanhemmat ja muutkin, joilla on kokemusta raskaudesta, eivät aina tiedä, mikä on sopivaa missäkin hetkessä.
Syrjinnän uhka
Valitettavasti raskaana olevat naiset ovat yhä haavoittuvainen ryhmä syrjinnän suhteen. Juuri elämän muuttuessa vaativammaksi raskaana oleva saattaa joutua irtisanotuksi tai vailla asuntoa, koska vuokranantaja ei halua pieniä lapsia asuntoonsa.
Muista, että raskaana olevilla naisilla on lain turvaama oikeus työpaikallaan: irtisanomista, työstä kieltäytymistä, palkka-alennusta tai epäsuotuisaa työvuorosuunnittelua vastaan sekä myös ylennyksen eväämistä vastaan.
Keskenmenon mahdollisuus
Keskenmeno on ikävä ajatus, mutta mahdollinen jokaisessa raskaudessa. Se voi tapahtua täysin terveillekin ihmisille ilman syytä. Vaikka “minulle ei kyllä tapahdu”, todellisuudessa se voi käydä kenelle tahansa.
Kysymys kuuluukin: Jos kokisit keskenmenon, haluaisitko silloin jakaa sekä onnen että surun niiden ihmisten kanssa, joita pidät läheisinä – vai haluaisitko välttää selittämästä kaikille, että et olekaan enää raskaana?
Meillä jokaisella on omat tilanteensa ja suhteensa. Aikaisemmin naiset joutuivat usein suremaan yksin, koska aihe oli tabu. Nykyään keskenmenosta puhutaan avoimemmin, mutta kyseessä on silti herkkä aihe, eikä siitä tarvitse kertoa kenellekään, jos se ei tunnu turvalliselta.
Monilla paikkakunnilla on vertaisryhmiä, joissa saman kokenut voi saada tukea ja jakaa kokemuksiaan.
Raskausuutisen julkistamisen aikataulu – tee siitä omannäköisesi
Kuten huomaat, ei ole olemassa yhtä oikeaa hetkeä kertoa raskaudesta. Pohdi omaa elämäntilannettasi ja mukavuuttasi: kuinka paljon tukea ja uteliaisuutta haluat kokea – niin ystäviltä kuin tuntemattomilta.
Kerro läheisille ja ystäville
Kukaan ei määrää, että ystäville ja perheelle on pakko ilmoittaa raskaudesta, mutta usein odotukset voivat olla olemassa. Mieti hetki hyviä ja huonoja puolia siinä, kerrotko läheisimmille nyt vai myöhemmin.
Uusi vauva, etenkin ensimmäinen, on iso muutos – ja läheisten tuki ennen laskettua aikaa ja synnytyksen jälkeen voi olla mittaamattoman arvokasta. Vahva tukiverkosto on suuri etu, ja ne, jotka kuulevat uutisen varhaisessa vaiheessa tuntevat itsensä usein erityisiksi.
Toisaalta myös lähimmät ystävät ja perheenjäsenet voivat olla mielipiteiltään vaikeita. Jos tiedät jo valmiiksi, että tiettyjen ihmisten reaktiot tuntuvat raskailta, syyllistäviltä tai ahdistavilta, on täysin sallittua pitää uutinen vielä hetken omana tietona.
Joku läheinen voi ehkä loukkaantua jäädessään pois ilouutisesta. Vaikuttaako tämä pidemmällä aikavälillä suhteeseenne?
Teetkö tätä yksin vai pohditko myös kumppanin ja hänen sukunsa näkökulmaa? Kerrotko uutisen yksitellen vai suvun yhteisjuhlassa? Voitko luottaa siihen, että uutinen pysyy kertomillasi, ettei se karkaa muiden levitettäväksi?
Lopulta ratkaisu on sinun, ja kehosi alkaa kertoa muille ennemmin tai myöhemmin – mutta voit antaa itsellesi totutteluajan, jos se tuntuu parhaimmalta.
Kertominen työpaikalla
Raskaudesta kertominen työpaikalla voi olla haastavaa, sillä kyseessä on hyvin henkilökohtainen ja elämän mullistava uutinen. Miten toimit, riippuu paljon omasta työympäristöstäsi.
Kuinka kauan olet ollut työssäsi? Kuinka pitkään olet jäämässä? Millaiset suhteet työyhteisössäsi on? Oletteko tiivis tiimi vai tekeekö jokainen omia hommiaan? Onko työpaikka virallinen vai rennompi?
Työnantajalle täytyy jossain vaiheessa kertoa, sillä tarvitset vapaata ja ehkä myös järjestelyitä jo ensimmäisellä kolmanneksella aamupahoinvoinnin vuoksi. Muille kertominen on täysin oma päätöksesi. Jos kohtaat syrjintää tai et saa tarvittavia järjestelyjä raskauden vuoksi, sinulla on oikeus tuoda asia esille ja puolustaa itseäsi. Hyvinvointisi ja vauvasi terveys on nyt tärkeintä.
Kertominen sosiaalisessa mediassa
Yleisen raskausilmoituksen kohdalla kannattaa muistaa, että hyvä uutinen leviää nopeasti. On järkevää antaa itsellesi aikaa totutella raskauteen ennen kuin avaat oven arvaamattomille reaktioille verkossa.
Jakaminen on osa matkaa
Nykyään tiedon jakamiseen löytyy monta tapaa, ja raskaana ollessa voit valita omannäköisesi vaihtoehdot tähän ainutlaatuiseen aikaan:
- raskausilmoitus
- raskausilmoitus työpaikalla
- sosiaalisen median postaus
- sukupuolen paljastus
- baby shower
Virallista, rentoa, yksinkertaista, vitsikästä tai näyttävää – juuri sinulle sopiva tapa on aina oikea. Voit panostaa kuvauksiin, tehdä merkityksellisen muistoesineen myöhemmin lapselle, tai käyttää sisäpiirivitsiä joka naurattaa vain parhaita ystäviäsi.
Tietenkin jokainen raskauskolmannes tuo omat haasteensa, vaikka kaikki sujuisi hyvin. Jos ilmenee komplikaatioita, raskaudesta kertominen saattaa olla raskaampaa. Raskaudesta kertomisen hetken onkin aina oltava sinun oma päätöksesi.
Lopuksi
Päätös siitä, milloin kertoa raskaudesta, tulee tehdä oman tunteen ja elämäntilanteen mukaan. Luota vaistoosi ja valitse juuri sillä hetkellä parhaalta tuntuva ratkaisu – sinulle, kumppanillesi ja vauvalle.
Lataa WomanLog nyt:
