Seksi kuukautisten aikana
Olitpa sitten aktiivinen seksielämäsi suhteen ympäri kuukauden tai vältät seksiä kuukautisten aikana mistä tahansa syystä, seksistä kuukautisten aikana vallitsee yhä jonkinlainen tabu. Moni aiheesta herännyt kysymys jää edelleen epävarmuuden varjoihin.
Seksi kuukautisten aikana voi tuoda jopa hyötyjä, vaikka vaatiikin hieman valmistautumista, jotta suosikkilakanat pysyvät puhtaina. Muista käyttää suojaa, sillä voit saada sukupuolitaudin myös kuukautisten aikana – ja myös raskaaksi tuleminen on mahdollista.
Kuukautiset ovat luonnollinen biologinen prosessi, jonka nainen käy läpi kuukausittain suuren osan elämästään – murrosiästä vaihdevuosiin.
Perusteet
Kun nuori nainen tulee murrosikään, keho alkaa valmistautua raskauden mahdollisuuteen käymällä läpi kuukausittain toistuvia hormonimuutoksia. Jokaisessa kierrossa kohdun limakalvo, eli endometrium, paksuuntuu luodakseen suotuisan ympäristön hedelmöittyneelle munasolulle. Jos raskautta ei synny, endometrium irtoaa kuukautisvuotona ja uusi limakalvo alkaa kasvaa seuraavassa kierrossa. Kuukautisvuoto koostuu verestä, kohdunkaulan limasta, emätineritesteistä sekä limakalvokudoksesta. Nesteen määrä on tavallisesti 5–25 ml ja kuukautiset kestävät 2–6 päivää.
Kuukautisten aikana naisen sukuelimet eivät yleensä muutu fysiologisesti – niissä ei yleensä esiinny turvotusta, kaventumista tai erityistä herkkyyttä.
Suurin osa naisista kokee kuukautisten aikana jonkinasteisia kipuja ja vaivoja, kuten:
- Kivut ja krampit
- Pahoinvointi
- Päänsärky
- Väsymys
- Runsas vuoto
Joillekin naisille kuukautiskivut voivat olla niin voimakkaita, että ne vaikuttavat sosiaaliseen elämään, mutta lääketieteellisestä näkökulmasta kuukautisvuoto ei ole este seksille, ellei kyseessä ole sukupuolitauti.
Sukupuolitauteja ovat esimerkiksi klamydia, kondylooma, tippuri, hepatiitti B, herpes, HIV, papilloomavirus (HPV), molluscum contagiosum, kuppa, trikomonas, syyhyt ja satiaiset.
Veri yhdessä fyysisen läheisyyden kanssa voi edesauttaa tartuntaa, joten on tärkeää suojautua käyttämällä kondomia.
Hedelmällisyysikkuna
Yhdynnässä voi tulla raskaaksi myös kuukautisten aikana. Naisen hedelmällisyysikkuna voi olla pidempi kuin pelkät ovulaatiota ympäröivät 2–3 päivää – joidenkin mukaan jopa 5–6 tai jopa 9 päivää. Epäsäännöllisessä kierrossa hedelmöittyminen voi tapahtua myös kuukautisten aikana. Lisäksi siittiöt selviävät keskimäärin neljä päivää emättimessä. Jos siis harrastat seksiä kuukautisten viimeisenä päivänä ja ovuloit pian sen jälkeen, raskaus on silti mahdollinen.
Päätös on sinun
Se, haluatko harrastaa seksiä kuukautisten aikana vai et, on sinun oma päätöksesi. Kaikki eivät nauti siitä, ja monen mielipiteeseen vaikuttavat vahvasti aiheeseen liittyvät tabut.
Verinen vuoto ei estä yhdyntää tai penetraatiota. Silti osa naisista kieltäytyy seksistä, koska he kokevat olonsa likaiseksi. Kyselyn mukaan moni nainen välttelee seksisuhteita, kumppanin hellyyttä tai jopa yhdessä yöpymistä tänä aikana.
Jotkut uskonnot pitävät seksiä kuukautisten aikana sopimattomana. Siksi seksuaalista pidättyvyyttä saatetaan suosia tällä ajanjaksolla sekä naisilla että miehillä.
Mutta näin ei todellakaan ole kaikilla – päinvastoin! Toiset kokevat, että seksihalut kasvavat juuri tänä aikana. Oli miten oli, tärkeintä on, että molemmat kumppanit kokevat tulevansa kunnioitetuiksi, eikä seksi koskaan saa olla velvollisuus.
Hyödyt
Seksistä kuukautisten aikana voi olla useita etuja:
- Helpotus kuukautiskipuihin. Orgasmi auttaa rentouttamaan kramppeilevia kohdun lihaksia. Krampit johtuvat kohdun supistumisesta limakalvon poistuessa kehosta. Orgasmin aikana samat lihakset supistuvat, mutta sen jälkeen rentoutuvat, mikä helpottaa kuukautiskipuja. Seksi myös vapauttaa hyvän olon kemikaaleja kuten endorfiineja, oksitosiinia ja dopamiinia. Ja rakastelu voi auttaa unohtamaan kivun hetkeksi.
- Lyhyemmät kuukautiset. Seksi ja orgasmin aiheuttamat lihassupistukset voivat nopeuttaa vuodon poistumista, joten kuukautiset saattavat lyhentyä.
- Luonnollinen liukaste. Nyt voit siirtää silikonipohjaiset ja vesiliukoiset liukuvoiteet syrjään – kuukautisvuoto toimii luonnollisena liukasteena. Kerro kuitenkin kumppanille, jos tunnet epämukavuutta. Kokeile asentojen vaihtoa tai pyydä kumppania etenemään rauhassa. Jos kohdunkaula on alempana ja herkempi, syvä penetraatio voi tuntua kivuliaalta.
- Päänsäryn helpotus. Monilla naisilla on päänsärkyä kuukautisten aikana. Vaikka monet migreenistä kärsivät välttelevät seksiä, ne, jotka harrastavat seksiä, raportoivat jonkinlaista – joskus jopa täydellistä – helpotusta.
Sotkun hallinta
Seksin suurin miinus kuukautisten aikana on sotku. Verta voi tulla keholle, kumppanille ja lakanoille – erityisesti runsaan vuodon aikana.
Voit kuitenkin varautua etukäteen. Käytä esimerkiksi vedenkestävää lakanaa tai levitä tummanvärinen pyyhe allesi, niin säästät vuodevaatteesi. Voit myös valita pikaisen suihkusession. Seksiasentokin vaikuttaa. Lähetyssaarnaaja-asento, jossa nainen makaa selällään, voi vähentää vuodon määrää. Pidä käden ulottuvilla kostea liina tai kosteuspyyhkeitä siivousta varten.
Jos haluat vähentää vuodon määrää seksin aikana, voit kokeilla kuukuppia – pientä, joustavaa, uudelleenkäytettävää kehon sisäistä verensiirtäjää tamponeiden ja siteiden sijaan.
Useimmat uudelleenkäytettävät kuukupit tulee ottaa pois ennen yhdyntää, mutta pehmeät kertakäyttöiset voi jättää paikalleen. Jos kuppi on oikean kokoinen ja asennettu oikein, kumppanisi ei tunne sitä yhdynnän aikana eikä pitäisi esiintyä vuotoa. Toisille naisille laite voi kuitenkin aiheuttaa epämukavuutta tai kipua, tai he eivät yksinkertaisesti pidä siitä, että emättimessä on ylimääräinen esine seksin aikana.
Jos käytät kuukuppia seksin aikana, varmista lääkäriltä, että sen käyttäminen on turvallista. Muista myös, että kuukuppi ei suojaa raskaudelta eikä sukupuolitaudeilta.
Toinen vaihtoehto vähentää kuukautisvuotoa on emätinsieni (ehkäisysieni). Se kerää verta emättimen yläosaan kuten kuukuppi, muttei ehkä ole yhtä tehokas. Moni kuitenkin kokee sen mukavammaksi. Lisäksi ehkäisysieni ehkäisee raskautta.
Vielä yksi asia
Vaikka cunnilingus kuukautisten aikana saattaa tuntua kiusalliselta, sinun ei tarvitse luopua suuseksistä. Klitoris ei vuoda verta, vaan veri tulee emättimestä. Jos käytät tamponia tai hyvin istuvaa kuukuppia, kumppanisi voi hyväillä sinua suulla ilman huolta verestä.
Muista! Jos käytät tamponia, muista poistaa tamponi ennen yhdyntää. Unohtunut tamponi voi työntyä liian syvälle emättimeen ja aiheuttaa bakteeritulehduksen. Lisäksi liian syvälle jäänyt tamponi voi vaatia lääkärin poistamaan sen.
Pienellä valmistautumisella seksistä voi nauttia kuukautisten aikana yhtä paljon kuin muulloinkin kierrossa.
Voit seurata kuukautisiasi WomanLogilla. Lataa WomanLog nyt:
