Ikääntymistä Ehkäisevät Hoidot
Alkemistin kivi, kuolemattomuuden eliksiiri, yleiset ihmelääkkeet, nuoruuden lähde—kaikki nämä ovat legendoja äärimmäisen pitkäikäisyyden salaisuudesta. Ihmiset ovat haaveilleet ikuisesta nuoruudesta niin kauan kuin ihmisiä on ollut olemassa. Ikääntymisen merkkien hidastaminen ikääntymistä ehkäisevillä hoidoilla on yksi tapa siirtää väistämättömiä muutoksia myöhemmäksi. Kuitenkin tällaiset toimenpiteet voivat vaikuttaa vain näkyviin prosesseihin, eikä niillä ole juurikaan vaikutusta koko elämän pituuteen. Silti moni käyttää huomattavia summia näyttääkseen nuoremmalta mahdollisimman pitkään. Tässä artikkelissa käsittelemme ikääntymistä ehkäiseviä hoitoja sekä sitä, miten hoidat ikääntyvää ihoasi.
Ikääntyminen on luonnollinen osa elämäämme. Se on väistämätöntä, jos olemme onnekkaita ja saamme elää vanhoiksi. Kehon ja ulkonäön muuttumisen hyväksyminen voi kuitenkin olla vaikeaa, ja miljoonat naiset käyttävät aikaa ja rahaa yrittäessään pysäyttää näitä luonnollisia prosesseja. Ikääntymistä hidastavia hoitoja syntyy ympäri maailman.
Mikä on ikääntymistä ehkäisevä hoito?
Ikääntymistä ehkäisevä hoito tarkoittaa toimenpidettä, jonka tarkoitus on hidastaa tai pysäyttää ihon ikääntymistä. Näillä hoidoilla pyritään yleensä parantamaan ihon terveyttä ja ulkonäköä. Ihon tavoin myös muut elimistön osat menettävät luonnollista kimmoisuuttaan ja täyteläisyyttään ajan mittaan. Orvaskesi, eli ihon uloin kerros, ohenee, verisuonet muuttuvat herkemmiksi, talirauhaset tuottavat vähemmän öljyä, ja kollageenin sekä muiden solujen uudistumisesta sekä kimmoisuudesta vastaavien proteiinien tuotanto hidastuu.
Ei ole harvinaista toivoa pystyvänsä pyyhkimään pois ikääntymisen merkit ja nauttia sileästä ja kirkkaasta ihosta. Ikääntymistä ehkäisevät hoidot voivat olla kirurgisia tai ei-kirurgisia ja tuottaa eritasoista kestoa ja tehokkuutta. Näiden hoitojen ohella voit tukea ihosi terveyttä terveillä elämäntavoilla.
Kirurgiset ikääntymistä ehkäisevät hoidot
Kirurgiset toimenpiteet vaativat leikkaustoimenpiteen. Yleensä leikkauksellisiin hoitoihin turvaudutaan myöhemmin elämässä—40-, 50- ja 60-vuotiaana. Tämä on tehokkain tapa tehdä kasvoista nuorekkaamman näköiset ja ihosta kimmoisampi. Mutta kuten kaikissa leikkauksissa, myös esteettisessä kirurgiassa on terveysriskejä. Ennen kuin päätät elämää muuttavasta toimenpiteestä, varmista että olet valmis sen seurauksiin ja valitse vain ammattitaitoisia, laillistettuja kirurgeja.
Yleisimmät kirurgiset ikääntymistä ehkäisevät hoidot:
Kasvojenkohotus (eli ritidektomia) on kirurginen toimenpide, jossa kasvojen veltostunut iho kiristetään, jotta ilme näyttäisi nuoremmalta ja ryppyjä sekä löysää ihoa saadaan pois. Se on yksi tehokkaimmista keinoista ehkäistä ikääntymisen ulkoisia merkkejä, ja tulos voi kestää 10–15 vuotta.
Kaulan kohotus (tai platysmaplastia) perustuu samaan periaatteeseen kuin kasvojenkohotus, mutta toteutetaan kaulan iholle tai kaksoisleuan poistamiseksi. Ikääntyessä kaulan iho veltostuu ja rypyt korostuvat. Kaulan kohotus voi vähentää ryppyjä ja kiinteyttää ihoa jopa 10–15 vuodeksi.
Rasvansiirto on toinen kirurginen ikääntymistä ehkäisevä hoito. Tässä toimenpiteessä plastiikkakirurgi siirtää rasvakudosta potilaan omasta kehosta kasvoihin, yleensä poskiin, jotka usein veltostuvat ensimmäisenä.
Ei-kirurgiset ikääntymistä ehkäisevät hoidot
Ei-kirurgiset hoidot ovat yhä suositumpia, sillä ne ovat vähemmän invasiivisia ja edullisempia.
Suositut ei-kirurgiset ikääntymistä ehkäisevät hoidot:
Injektiot—suosituimpia injektioita ovat Botox, hyaluronihappo ja kollageeni. Hyaluronihappo ja kollageeni vähentävät juonteita ja ryppyjä uudistamalla tai lisäämällä ihokudosta. Botox silottaa ryppyjä estämällä ilmelihasten hermojen toimintaa pistoskohdassa. Pistoksia käytetään myös tekemään huulista täyteläisemmät, kohottamaan kulmakarvoja ja korostamaan poskipäitä sekä muita kasvojen osia nuorekkaamman ja kimmoisamman ilmeen saavuttamiseksi.
Mikroneulaus eli mikroneulaushoito käyttää pieniä neuloja, jotka läpäisevät ihon ja stimuloivat kollageenin ja elastiinin tuotantoa sekä parantavat hoitotuotteiden imeytymistä. Menetelmä auttaa erityisesti juonteiden, aknearpien, laajentuneiden huokosten ja auringon aiheuttamien vaurioiden vähentämisessä.
Kemialliset kuorinnat kuorivat ihon ulointa kerrosta poistamalla kuolleita ihosoluja. Kuorintoja on kolmea tyyppiä: pintakuorinta, syväkuorinta ja keskisyvä kuorinta. Kuorintasyvyydestä riippuen ne voivat auttaa esimerkiksi aknearpien, näkyvien ryppyjen ja pigmenttiläiskien poistossa.
Ultraäänikasvojenkohotus kiinteyttää ihoa ilman leikkausta. Tässä tekniikassa vapautetaan lämpöä, joka stimuloi ihon syvemmissä kerroksissa kollageenin muodostumista. Luonnollisella kollageenilla on tärkeä tehtävä ihosolujen uudistumisessa, joten se hidastaa ikääntymisen etenemistä.
Ikääntymistä ehkäisevä ihonhoito on helpoin tapa hillitä ikääntymisen merkkejä ja voi olla hyvin tehokasta. Suurimmalla osalla ihonhoitobrändeistä on omat linjat ikääntyvälle iholle, jotka usein sisältävät kollageenia, hyaluronihappoa ja vitamiineja kudoksen suojaamiseksi vaurioilta. Myös aurinkovoide kuuluu tähän luokkaan—sen käyttö voi tehdä merkittävän eron ihoa suojellen haitallisilta UV-säteiltä.
Lue seuraavaksi: Näin suunnittelet oman ihonhoitorutiinisi
Tarvitsetko ikääntymistä ehkäisevää hoitoa?
Ikääntyminen on herkkä aihe, johon vaikuttavat media, yhteiskunnalliset paineet ja epärealistiset kauneusihanteet. Kenenkään ei tarvitse käydä kivuliaissa hoidoissa tai leikkauksissa ollakseen tyytyväinen kehoonsa. On tärkeää ymmärtää, että ikääntyminen on väistämätöntä, ja kun hyväksyt tämän, sinun ei tarvitse hakea äärimmäisyyksiä päästäksesi eroon rypyistä.
Jos voit kuitenkin toteuttaa näitä hoitoja ja haluat kokeilla niitä, miksi et tekisi niin? On tärkeintä, että teet sen mikä tuntuu sinusta hyvältä. Ilman terveellistä ruokavaliota, riittävää unta ja runsasta nesteen saantia eivät kuitenkaan edes kalleimmat hoidot tuo kestävää tulosta ihon terveydessä.
Lue seuraavaksi: Näin saavutat kehorauhan.
Miten voit viivästyttää ikääntymistä luonnollisesti?
Syö hyvin
Iho tarvitsee kivennäisaineita ja vitamiineja voidakseen hyvin sekä riittävästi proteiineja sitomaan solut yhteen. Kollageenia ja aminohappoja sisältävä ruoka auttaa ihosoluja uusiutumaan nopeammin, hidastaen ikääntymisen merkkejä. Marjojen ja hedelmien antioksidantit suojaavat ihoa vaurioilta ja oksidatiiviselta stressiltä. Muista juoda runsaasti vettä ja kivennäisainepitoisia juomia, jotka kosteuttavat ihoa sisältäpäin.
Lopeta haitalliset tavat
Tupakointi, runsas alkoholin käyttö, liiallinen auringonotto tai ajan viettäminen saastuneessa ympäristössä vahingoittavat ihoasi. Tupakoinnin ja alkoholin myrkyt eivät ainoastaan vanhenna ihoa nopeammin, vaan aiheuttavat muitakin haittoja. Runsas auringolle altistuminen lisää UV-säteilyn aiheuttamaa fotoikääntymistä, joka näkyy hienoina ja syvinä ryppyinä, epätasaisena pigmenttinä, iholäiskinä ja muina vaurioina. Vaikka et pystyisikään muuttamaan asuinpaikkaasi, voit lopettaa tupakoinnin, vähentää alkoholia ja viettää vähemmän aikaa auringossa ilman aurinkovoidetta erityisesti päivän kuumimpina tunteina.
Panosta uneen
Jos yksi asia on ihon ja hyvinvoinnin salaisuus, se on säännöllinen laadukas yöuni. Nukkuessamme keho uudistuu solutasolla, poistaa kuona-aineita ja korjaa päivän aikana syntyneitä vaurioita. Ihosi kiittää, jos pyrit menemään nukkumaan samaan aikaan joka ilta ja saat vähintään 8–9 tuntia laadukasta lepoa yössä.
Ihosi vastaa kehon lämpötilan säätelystä sekä suojaamisesta ja puhdistamisesta. Kuten muissakin elimistön osissa, ihosi heijastaa kehon muutoksia ja epätasapainoa sekä ikääntymisen merkkejä. Tämä on täysin normaalia, kunhan olet muuten terve. Usein asetamme itsellemme liikaa ulkonäköpaineita. Ikääntyminen on väistämätöntä, mikäli olemme tarpeeksi onnekkaita elääksemme pitkään, ja hyvät elämäntavat parantavat mahdollisuuksiamme. Voit kuitenkin hyvällä omallatunnolla käyttää myös ikääntymistä ehkäiseviä hoitoja parantaaksesi ihon terveyttä ja näyttääksesi nuoremmalta pidempään.
Voit seurata kuukautisiasi käyttämällä WomanLogia. Lataa WomanLog nyt:
