Cycle
La ménopause est la période de la vie d'une femme où ses règles cessent, signalant ainsi la fin de la fonction reproductive de son corps. La ménopause et la périménopause (la transition vers la ménopause) s’accompagnent d’un certain nombre de symptômes pouvant avoir un impact significatif sur la qualité de vie d’une femme.
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Quelques jours avant le début de vos règles, ressentez-vous des envies de manger ? Votre estomac gargouille-t-il seulement quelques heures après un repas ? Avez-vous souvent faim et êtes-vous irritable ? Tous ces symptômes peuvent s’expliquer par une sensibilité à l’insuline diminuée avant le début de vos règles. Dans cet article, nous étudierons le lien entre les niveaux d’insuline et le cycle menstruel.
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L’anxiété fait partie intégrante de nos vies. Elle se manifeste lors de moments de stress ou face à quelque chose de nouveau et d’inconnu. L’anxiété peut se présenter sous forme de simples sensations de malaise jusqu’à une détresse sévère — respiration difficile, accélération du rythme cardiaque, crise d’anxiété.
