Calendrier d'Ovulation et de Fertilité

Douleur, fatigue, maux de tête, ballonnement d'estomac… Selon les femmes, la période des règles est plus ou moins délicate, car elle s'accompagne souvent de nombreux «effets secondaires» désagréables.

Bien que la menstruation soit un processus cyclique tout à fait normal pour une a femme, elle peut pourtant provoquer un certain inconfort. Il existe de nombreuses façons de réduire les douleurs menstruelles, mais avant d’agir, il est important de comprendre ce qui fait mal et pourquoi.

L'un des défis auxquels les femmes sont confrontées est de gérer les inconvénients de la menstruation tout en s'acquittant de toutes leurs obligations habituelles. Nous avons compilé quelques suggestions utiles pour garder la fraîcheur pendant qu’on a les menstruations.