Le corps humain est programmé pour se reproduire afin d'éviter l'extinction. Le corps des femmes possède même un système d'alerte spécial, « l’horloge biologique », qui peut bouleverser l’esprit.
Vous vous demandez « Que puis-je manger pendant la grossesse ? » et « Quels aliments dois-je éviter enceinte ? ». Vous êtes au bon endroit. Dans cet article, vous découvrirez les recommandations nutritionnelles pour les femmes enceintes, les aliments à bannir et les nutriments essentiels à intégrer dans votre alimentation.
C’est officiel : ta grossesse est confirmée et un nouveau bébé rejoindra ta famille dans moins de neuf mois ! Peut-être as-tu envie de le crier sur tous les toits… ou de garder cette nouvelle privée autant que possible. Quelle est la meilleure attitude à adopter dans cette situation ? Existe-t-il un « bon moment » pour annoncer ta grossesse ?
