הֵרָיוֹן
אם את תוהה, 'מה מותר לי לאכול בהריון?' ו-'מאילו מאכלים כדאי להימנע בהריון?', הגעת למקום הנכון. במאמר זה תמצאי המלצות תזונתיות לנשים הרות, מזונות שכדאי להימנע מהם, ורכיבים חיוניים ומוצרים שכדאי להוסיף לתפריט.
הֵרָיוֹן
הסיכוי להיכנס להריון כבר בחודש הראשון של הניסיון עומד רק על 20-30%. ככל שממשיכים לנסות, עולים גם הסיכויים להיכנס להריון. כ-80% מהזוגות נכנסים להריון במהלך השנה הראשונה לניסיון. עם זאת, לא כולן כה ברות מזל, שכן גורמים רבים עשויים להפחית את הסיכויים להיכנס להריון. אחד הגורמים המרתקים הוא תיאוריית 'הרחם הבררנית'. במאמר זה תלמדי מה נדרש כדי להיכנס להריון ולמה ייתכן שדווקא הרחם שלך מקשה עליך.
הֵרָיוֹן
הבננות הן חטיף-על בריאותי במובנים רבים. הן מלאות חומרים מזינים וויטמינים חיוניים, אינן דורשות הכנה מיוחדת ומגיעות באריזה הטבעית שלהן—מושלם ברגע שרעבה ורוצה לנשנש משהו קל ובריא. אז מדוע יש מקורות שממליצים להימנע מאכילת בננות בהריון?
