בְּרִיאוּת
עבדת פעם במשמרות לילה? שמת לב שבריאותך נפגעה באותה תקופה? משמרות לילה עלולות להזיק לבריאות האדם ויש להן השפעות ממושכות רבות. נשים, במיוחד, מושפעות יותר מעבודת לילה. במאמר זה תלמדי כיצד עבודה בלילה ובמשמרות משפיעה על בריאות נשים ומה ניתן לעשות כדי לצמצם את הסיכונים.
הֵרָיוֹן
מהם ההבדלים בין התקן תוך רחמי הורמונלי להתקן לא-הורמונלי? אילו יתרונות ותופעות לוואי מציעה כל אפשרות למניעת הריון? ומה לגבי העלויות? במאמר זה תלמדי על סוגי התקנים השונים כדי להבין איזו אפשרות מתאימה עבורך.
הֵרָיוֹן
את שואלת את עצמך אם זה בטוח לטייל בזמן ההריון? אולי את מתלבטת אילו אמצעי זהירות צריך לנקוט בתחבורה שונה? זהו זמן מרגש ויפה, אבל הוא גם מעלה הרבה שאלות ודאגות. בהריון, הנסיעות הופכות לא רק לפחות נוחות, אלא גם למאתגרות יותר.
בְּרִיאוּת
תת פעילות של בלוטת התריס היא הפרעה נפוצה שמושפעת על מיליוני נשים ברחבי העולם. תסמינים כמו קושי בירידה במשקל, נשירת שיער, עור עמום, ערפול מוחי ועוד רבים, עלולים להקשות על התפקוד היומיומי. עם זאת, יש דרכים לנהל את המצב ולשפר את איכות החיים. במאמר זה אפשר ללמוד עוד על תת פעילות של בלוטת התריס, מה גורם למצב ולתסמיניו.
מעגל
האם שמת לב ליותר פצעונים כמה ימים לפני שמתחילה הווסת? או שעורך יבש וחסר זוהר בימים הראשונים של המחזור? זה קורה כי המחזור החודשי משפיע על בריאות העור והמראה שלו. במאמר הזה תלמדי איך שלבים שונים במחזור משפיעים על העור שלך וטיפים איך להתאים את שגרת הטיפוח לכל שלב במחזור.
בְּרִיאוּת
האם אי פעם עלה בדעתך שהאוויר שאת נושמת או כלי הבישול שבהם את משתמשת יכולים לבלבל את המערכת האנדוקרינית שלך? בכל יום אנו נחשפות למקורות רבים של רעלים סביבתיים העלולים לשנות פוריות, מחזור חודשי, חילוף חומרים ותפקוד מערכת החיסון. במאמר זה תלמדי מה הם משבשי הורמונים ואיך תוכלי להפחית את החשיפה שלך על ידי מעבר לאפשרויות טבעיות ובנות קיימא.
