להצית מחדש את התשוקה בעזרת וריאציות על נושא
סקס הוא חלק בלתי נפרד מרוב מערכות היחסים הרומנטיות המחויבות. ניסוי בתנוחות חדשות הוא דרך טובה לשמר קרבה רגשית וללמוד יותר על הצרכים שלך ושל בת הזוג שלך. אין צורך לעשות משהו משוגע – אפילו שינויים קטנים יכולים לעזור לך להגיע לאורגזמות טובות יותר וליהנות באופן כללי מחוויה מרגשת ומספקת יותר.
גיוון במיטה (ולא רק במיטה) מדי פעם יכול להיות חשוב מאוד בקשר מיני. מאמר זה מתמקד בדרכים השונות בהן ניתן לגוון תנוחות חדירה. התנוחות מתייחסות לרוב לסקס פין-בואגינה, אך ניתן להשיג את אותו האפקט על ידי שימוש בעזרי מין או התאמה לנסיבות האישיות שלך.
אחד הטקסטים המפורסמים ביותר בנוגע לתנוחות מיניות הוא קאמה סוטרה (Kamasutra), טקסט עתיק בסנסקריט שנכתב לפני כ-1800 עד 2400 שנה. למרות שהוא נודע בזכות התיאורים הגרפיים שלו של תנוחות מיניות, רק חלק אחד מהספר עוסק בנושא זה באופן ממוקד. למעשה, קאמה סוטרה הוא מדריך רחב בהרבה לחיים טובים ועשירים רגשית, הכתוב בפרוזה ושירה.
יכולות להיות סיבות רבות לגוון את התנוחות במין. אחד הגורמים המרכזיים הוא ההתרגשות והתשוקה שמגיעות עם ההתנסות בדברים חדשים. תנוחות חדשות הן גם חלק מהחיפוש אחר אורגזמות טובות יותר לשתיכן. בנוסף, שינוי תנוחות יכולה להיות אסטרטגיה טובה עבור הסתגלות לכאב שרירים ומפרקים או מגבלות תנועה אחרות.
זו מיתוס שצריך להיות בכושר גופני קיצוני כדי לנסות תנוחות חדשות במין. ישנן טכניקות מורכבות שדורשות כוח וגמישות, אבל אחרות אפילו מסייעות בהתמודדות עם כאבים.
למשל, כדאי לנסות "ספונינג" או יחסי מין בשכיבה על הצד כדי להקל על כאבי גב. גם תנוחת דוגי סטייל או שימוש בכריות יכולות לעזור.
תקשורת
כמו בכל מה שנוגע לסקס, התקשורת היא החלק החשוב ביותר לברר שלשתיכן טוב ושתקבלו את מה שאתן צריכות. דברו על התנוחות שאתן רוצות לנסות במהלך משחק מקדים או אפילו במהלך היום. אל תהססי להציע בעדינות לשנות או – לחילופין – להישאר יותר זמן בתנוחה מסוימת שאת הכי נהנית ממנה.
חקר תנוחות יחד יכול להיות פעילות אינטימית וכיפית לזוגות. ישנם מדריכים ומשחקים עם קוביות או קלפים שממחישים תנוחות שונות ומוסיפים עניין וריגוש. חשוב לזכור שסקס במציאות בדרך כלל פחות חלק ושלם מאשר בסרטים פורנוגרפיים או בדמיון שלנו.
תהיי מוכנה לכך שתנוחה חדשה לא תעבוד חלק מהפעמים, במיוחד בניסיון הראשון. התרחיש הטוב ביותר – שתתעלמי מזה ותמשיכו הלאה מתוך התלהבות הרגע. התרחיש הנוסף, שגם הוא טוב – תתמודדו עם זה בהומור ותתמכו אחת בשנייה.
לעולם לא כדאי לגלות 'מי אשמה' אם משהו לא מתנהל כמתוכנן במיטה. שתיכן באותו הצד.
היי קשובה ועדינה כלפי בת הזוג שלך. אם את מרגישה שהיא לא נוחה – פיזית או רגשית – תוך כדי ניסיון במשהו חדש, נסו משהו אחר.
להחליף קונדום?
גם ברגעים הכי סוערים חובה לזכור את נושא הבטיחות. החליפי קונדום כאשר אתן עוברות בין מין אוראלי, וגינלי ואנאלי. שימי לב שהקונדום לא זז או מתגלגל מהמקום במהלך הסקס, החזיקי אותו בבסיס במעבר בין תנוחות במידת הצורך.
חשוב להחליף קונדום במפגשים ארוכים לאחר כ-30 דקות – או כשתרגישי שזה נחוץ.
תנוחת המיסיונרית
רבות חושבות על תנוחת המיסיונרית – כשהאישה שוכבת על הגב והגבר מעליה – כעל סקס "ונילי", קצת משעמם. אבל לא חייב להיות כך! זו תנוחה נפוצה וטבעית בגלל העיצוב הפשוט שלה והמאמץ היחסי המועט הנדרש משני הצדדים.
כדי לרענן את החוויה, אפשר לשנות את זווית ורגלי האישה. היא יכולה:
- לכופף את הברכיים, החל מהרמה קלה ועד כיפוף מלא והרגליים על הקרקע
- לעטוף את רגליה סביב הבטן של הפרטנר
- להרים את הרגליים ולהניח אותן על הכתפיים של הפרטנר (דורש גמישות)
- להרים מעט את האגן על ידי העברת המשקל לכתפיים לצורך חדירה עמוקה יותר (או כמו בגשר ביוגה)
אפשר לשלב כריות – מתחת לגב, לברכיים, לרגליים, לכתפיים או לכל מקום שמתאים. תנוחה דומה מתקיימת כשהאישה שוכבת על מיטה (או רהיט אחר) והגבר עומד על הרצפה.
גם הפיסוק של רגלי האישה יכול לשנות את ההרגשה.
באותה מידה – במקום להישען על כפות הידיים או המרפקים, הגבר יכול לשכב לגמרי על האישה ולהזיז את האגן במקום קדימה – למעלה – כך שיתקבלו תחושות ושילוב חדש של האגן של שתי הצדדים.
נסי להתנסות במנחים שונים – ממש לא חייבים להיות בדיוק מקבילות זו לזו.
לפתע, דווקא כשהרגליים סגורות – אפשר להגיע לתחושות מספקות במיוחד עבור שתיכן.
דוגי סטייל
כשהאישה על ארבע והגבר חודר מאחור, זו יכולה להיות תנוחה מהנה ומספקת מאוד לשני הצדדים.
התנוחה גם מאפשרת גירוי מושלם לדגדגן – בידי הגבר או האישה עצמה.
אפשר לגוון על ידי הגבהה של אזורים שונים בגוף.
- שימוש בכדור פיזיו, כריות או רהיט כדי להרים את פלג הגוף של האישה. הקפידי על הבטיחות.
- להוריד את החזה לכיוון המיטה, כשהרגליים נשארות בתנוחת דוגי
- להישכב לגמרי, כשהפרטנרית מעלייך בעדינות או כורעת על הברכיים
אם מתחשק לך לנסות משהו נועז יותר – אפשר לשלב את תנוחת כלב מביט מטה (מעולם היוגה) לסקס שלכן.
האישה למעלה
היפוך מלא של התנוחה, כאשר הגבר שוכב על הגב והאישה מעליו – בברכיים או בישיבה שפופה (דורש יותר מאמץ) – מאפשר לה שליטה קלה יותר בקצב, עומק החדירה וכל הדקויות של המפגש המיני.
התנוחה מכונה "קאוגרל" כאשר האישה פונה אל הפרטנר, ו"קאוגרל ההפוכה" כשהיא פונה ממנו והלאה.
אפשר לגוון על ידי כך שהגבר יכפוף את רגליו בברכיים ליציבות רבה יותר, או יטה קלות את האגן להגביה אותה.
סקס בעמידה
אפשר לנסות גם יחסי מין בעמידה, במיוחד כאשר יש קיר להישען עליו. בני הזוג יכולות לעמוד זו מול זו או שהאישה תפנה גב לפרטנר החדירה תהיה מאחור.
אם זה נוח, הגבר יכול להרים את האישה תוך שהיא עוטפת את גופו ברגליה. היא יכולה להישען על הקיר לצורך תמיכה נוספת.
סקס במקלחת
סקס לא חייב להתרחש רק במיטה. אפשר להתנסות בכל חדר בבית ואפילו מחוצה לו (כל עוד לא מפריעות לאף אחת). המקלחת היא אופציה מוצלחת במיוחד, כי בדרך כלל מתקלחות שם עירומות.
התנוחות הפופולריות כוללות:
האישה עומדת עם פניה אל הקיר וכפות ידיה נשענות עליו לתמיכה, בזמן שהגבר חודר מאחור.
הגבר נשען עם הגב אל הקיר, האישה מולו בעמידה על רגל אחת ורגל שנייה מונחת על הקיר, אמבט או משענת קטנה – או בידו של הגבר. (המכונה "בלרינה")
גם שימוש בשרפרף או כיסא רחצה לשכיבה בזמן יחסי מין הוא רעיון טוב.
הקפידי על טמפרטורת המים שתתאים לשתיכן וזכרי שתתלהטי תוך כדי. השתמשי במים לגירוי אזורים ארוגניים כמו הפטמות.
בטיחות מעל הכול
משטחי המקלחת והאמבטיה עלולים להיות חלקים מאוד, ונפילה היא עניין מסוכן. אם אתן במצב רוח למפגש ממושך – אולי כדאי לחזור לחדר השינה.
שימי לב לחומרים ולמבנה של המקלחת שלך: אם היא מפלסטיק – ייתכן שלא תתאים לשתי בנות יחד.
חיסרון נוסף – המים עלולים לשטוף את הסיכוך הטבעי של הגוף, לכן כדאי להשתמש בחומר סיכה סיליקוני.
הבטיחות חשובה בכל סוג של מין. תוודאי שהסביבה בטוחה, השתמשי באמצעי הגנה, היי קשובה לעצמך ולבת הזוג שלך, תהני מהתהליך וזכרי להשתמש בחומר סיכה.
היי בשליטה על המחזור שלך בעזרת WomanLog. הורידי WomanLog עכשיו:
