Ciklus
Néhány nappal a menstruációd előtt erős sóvárgást érzel az ételek iránt? Már pár órával étkezés után is korgó gyomrot tapasztalsz? Gyakran vagy éhes és ingerlékeny? Ezek a tünetek mind visszavezethetők a menstruációt megelőzően legyengült inzulinérzékenységre. Cikkünkben bemutatjuk, hogyan kapcsolódik össze az inzulinszint a menstruációs ciklussal.
Ciklus
A szorongás életünk természetes része. Stresszes helyzetekben, illetve amikor ismeretlen, új dolgokkal találkozunk, jelentkezik. A szorongás tünetei lehetnek enyhe nyugtalanságtól a súlyos rosszullétig — légszomj, szapora szívverés, pánikroham formájában.
Ciklus
Észrevetted már, hogy néhány nappal a menstruációd előtt több pattanásod lesz? Vagy talán a ciklusod első napjain a bőröd fakóbb és szárazabb? Ennek oka, hogy a menstruációs ciklusod nagyban befolyásolja a bőröd egészségét és megjelenését. Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan hatnak a ciklus különböző szakaszai a bőrödre, és tippeket kapsz arra, hogyan igazítsd bőrápolási rutinodat a ciklusod egyes fázisaihoz.
