Ciklus
Fájdalom, fáradtság, fejfájás, gyomorpanaszok… Sok nő tapasztalja, hogy a menstruáció alatt érzékenyebb a teste, könnyebben elfárad, mivel a vérzés gyakran kellemetlen mellékhatásokkal jár. De vajon csökkenteni kell, vagy abba kell hagyni a fizikai aktivitást menstruáció alatt? A válasz: nem. Ennek ellenére érdemes odafigyelni néhány apróságra.
Ciklus
Távol áll a kellemes élménytől—így írná le a legtöbb nő a menstruációját—még ha a menstruáció teljesen normális, természetes és többé-kevésbé rendszeres folyamat is. Azonban a menorrhagiás menstruáció rendellenesen erős vérzéssel és gyakran súlyos görcsökkel jár.
Ciklus
Az intim területed sokat elárulhat az egészségedről. Figyelj rá, amíg halkan jelez, hogy ne kelljen kiabálnia.
