Terhesség
Amikor egy nő teherbe esik, sok mindenre különösen oda kell figyelnie a baba és saját egészsége érdekében is. A mérsékelt testmozgás egyszerű és könnyen elérhető módja az egészség megőrzésének. (Kivéve, ha az orvosod másként nem javasolja.)
Terhesség
Általában sok figyelmet fordítunk a várandós nőkre és szükségleteikre, de a gyermek születése után a figyelem a kisbabára terelődik. Az anyuka minden energiáját az újszülöttjére szenteli, és sok esetben elhanyagolja saját igényeit. Az újdonsült anyák gyakran rendkívül megterhelő testi és lelki átalakulásokon mennek keresztül életükben és testükben. Barátok és a család támogatására van szükségük ahhoz, hogy visszanyerjék egyensúlyukat.
Terhesség
A vetélés, amelyet gyakran erős vérzés és fájdalom kísér, a terhesség elvesztésének leggyakoribb formája. A 20. hét előtt következik be, és a terhességek 10–20%-át érinti. A valós szám ennél is magasabb, mivel sok vetélés olyan korán történik, hogy a nő még nem is tudja, hogy terhes. A helyzettől függően orvosi vagy sebészeti kezelésre lehet szükség. Leggyakrabban azonban a vetélés nem befolyásolja a jövőbeli terhességeket.
