Új! Jelentkezz be fiókod kezeléséhez, adataid megtekintéséhez, jelentések letöltéséhez (PDF/CSV) és biztonsági mentések eléréséhez. Jelentkezz be itt!
Oszd meg ezt a cikket:

Erős menstruáció és menorrhagia

Távol áll a kellemes élménytől—így írná le a legtöbb nő a menstruációját—még ha a menstruáció teljesen normális, természetes és többé-kevésbé rendszeres folyamat is. Azonban a menorrhagiás menstruáció rendellenesen erős vérzéssel és gyakran súlyos görcsökkel jár.

Menstruációs egészség egyensúlya: Erős menstruáció és menorrhagia.

A menorrhagia nemcsak a nappali tevékenységeidet nehezíti meg, és az éjszakai nyugodt alvást is akadályozhatja, hanem közvetlen egészségi kockázatot is jelent, hiszen a túlzott vérvesztés vérszegénységet okozhat. Ha gyanítod, hogy a menstruációs vérzésed erősebb a megszokottnál, mindenképpen fordulj orvoshoz az okok felderítéséhez.

Normális a menstruációs vérzés mennyisége?

Átlagosan egy nő 30–40 ml vért veszít a menstruációja során, de akár 60 ml-t is—ez két-négy evőkanálnak felel meg. Sok nő, aki saját menstruációs vérzését erősnek érzi, valójában nem veszít többet 80 ml-nél.

Az emberi test működése nagyon változatos, így a menstruációs vér mennyisége is eltérhet hónapról hónapra, de ha problémát gyanítasz, érdemes utánajárni a dolognak.


Még ha kicsit többet vagy kevesebbet is vérzel, mint az

Kövesd nyomon a menstruációdat a WomanLoggal. Töltsd le most a WomanLog alkalmazást:

Letöltés az App Store-ból

Letöltés a Google Play-ről

Oszd meg ezt a cikket:
https://www.healthline.com/health/how-much-blood-do-you-lose-on-your-period
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3734607/
https://www.cdc.gov/ncbddd/blooddisorders/women/menorrhagia.html
https://www.santeweb.ch/Sujets_Prioritaires/Menstruation/Regles_abondantes/
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/anemia/symptoms-causes/syc-20351360
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menorrhagia/symptoms-causes/syc-20352829
https://www.medicalnewstoday.com/articles/295202
https://www.webmd.com/women/heavy-period-causes-treatments#1
Advertisement


A mobil menstruációs naptárak forradalmasították a hozzáférést a női reprodukciós ciklussal kapcsolatos tudományos adatokhoz. Nem is olyan régen csak egy naptárunk, egy tollunk volt, és számtalan kérdésünk. Ma már ezek az applikációk lehetővé teszik, hogy naponta rögzítsd a menstruációs ciklusod alakulását, tapasztalt tüneteidet, az ovulációdat, a következő menstruációd kezdetét, segítsenek a teherbeesésben vagy éppen az elkerülésében – mindezt egyetlen, egyszerű alkalmazásban a telefonodon.
Fájdalom, fáradtság, fejfájás, gyomorpanaszok… Sok nő tapasztalja, hogy a menstruáció alatt érzékenyebb a teste, könnyebben elfárad, mivel a vérzés gyakran kellemetlen mellékhatásokkal jár. De vajon csökkenteni kell, vagy abba kell hagyni a fizikai aktivitást menstruáció alatt? A válasz: nem. Ennek ellenére érdemes odafigyelni néhány apróságra.
Észrevetted már, hogy néhány nappal a menstruációd előtt több pattanásod lesz? Vagy talán a ciklusod első napjain a bőröd fakóbb és szárazabb? Ennek oka, hogy a menstruációs ciklusod nagyban befolyásolja a bőröd egészségét és megjelenését. Ebben a cikkben megtudhatod, hogyan hatnak a ciklus különböző szakaszai a bőrödre, és tippeket kapsz arra, hogyan igazítsd bőrápolási rutinodat a ciklusod egyes fázisaihoz.