Érzések a testemben: Elektromos sokk — egy meglepő tünet
Bár ijesztőnek tűnhet, ez a jelenség valószínűleg gyakoribb, mint gondolnánk. Tapasztaltál már spontán, villanásszerű, bizsergető vagy áramütésszerű érzést, ami a semmiből jelent meg? Az ilyen típusú érzések perimenopauza idején gyakrabban fordulnak elő, amikor az ingadozó hormonszintek befolyásolhatják az idegrostok működését, de a jelenség hátterében számos egyéb ok is állhat.
A létfontosságú elektromosság, illetve az emberi test elektromossága lenyűgöző témakör. Mindannyiunk idegrendszerében elektromos impulzusok futnak végig, amelyek biztosítják a mozgás, a gondolkodás és a működés lehetőségét. Az elektromos sokk érzése gyakori mellékhatás például akkor, amikor beütjük a könyökünket egy kemény felületbe, így irritálva a könyöknél elhelyezkedő ulnáris ideget, amely közel fut a bőr felszínéhez. Amikor azonban erős áramütésszerű érzés ok nélkül jelentkezik, akár komolyabb egészségügyi probléma is állhat a háttérben.
Sokféle oka lehet annak, ha hirtelen elektromos sokkhoz hasonló érzést tapasztalsz a testedben. Ez gyakori, legtöbbször ártalmatlan jelenség. Az átmeneti, furcsa érzések, mint a bizsergés, égő érzés, zsibbadás, szúrás vagy akár elektromos áramütés szerű élmények az úgynevezett paraszthézia — vagyis érzészavar — gyűjtőkategóriájába tartoznak.
Sajnos sokszor nem veszik komolyan azokat az embereket, akik számára zavaró ez a tünet. Ami akár orvosi problémára utalhatna, gyakran leintik statikus elektromosságként vagy "csak képzeletként". Pedig az elektromos sokkhoz hasonló érzés nagyon is valós tünet, amelynek számos oka lehet.
Mi okozza az elektromos sokk érzéséhez hasonló tüneteket?
A testben jelentkező bizsergő, áramütésszerű érzések leggyakoribb oka az idegekre nehezedő nyomás vagy a rossz vérkeringés egy adott területen. A testünk bonyolult ideghálózattal rendelkezik, amely jeleket továbbít az agyba és vissza. Valójában az idegek teszik lehetővé a működést, a világ érzékelését. Ha egy ideg összenyomódik vagy sérül, hibás jeleket küldhet, ami áramütés-szerű érzést okoz.
Becsípődött idegek
Nem kell sok ahhoz, hogy egy ideg becsípődjön. Az idegek egész testünkben megtalálhatók, működésüket a mindennapi mozgásaink és tapasztalataink is befolyásolják. Legtöbb idegvégződés az ujjvégeken, szemeken, köldökön, mellbimbókon, ajkakon és nemi szerveken található. Bizonyos helyeken közelebb futnak a bőrhöz, és így könnyebben becsípődhetnek.
A kéztőalagút szindróma gyakori panasz, többnyire ismétlődő kéz- és csuklómozgás (például számítógép billentyűzetének használata csuklótámasz nélkül, nem ergonomikus egérpad, zongorázás vagy csavarbehajtó használata) miatt alakul ki. A szövetek begyulladnak, nyomást gyakorolnak a csukló közepén futó medián idegre, csökkentve vagy blokkolva annak működését. Bármely testrész túlterhelése hosszú távon károsíthatja az idegeket, főleg, ha a pihenés és a nyújtás elmarad az aktív szakaszok között.
Hosszú távon a rossz testtartás, például púpos tartás vagy "okostelefon-nyak", megterheli a gerincoszlopot, összenyomhatja a nyaki és felsőháti idegeket, ami hátfájáshoz, illetve migrénhez vezethet.
Sérülés
Fizikai sérülések — törés, ficam, idegrost-trauma — szintén paraszthéziát és egyéb idegi panaszokat okoznak. Különösen akkor légy óvatos, ha fej-, nyak- vagy gerincsérülés után tapasztalsz áramütésszerű érzést — ilyenkor minél előbb kérj segítséget.
Egészségügyi állapotok
Az olyan degeneratív betegségek, mint az oszteoartritisz vagy a reumás artritisz, gyulladást váltanak ki és elősegítik a csontkinövések (csontnyúlványok) kialakulását az ízületekben vagy a gerincoszlopban. A gyulladás irritálja a környező idegeket, a csontkinövések pedig fizikailag nyomást gyakorolhatnak rájuk, furcsa érzéseket okozva.
A perifériás neuropátia egy másik állapot, amely szorosan összefügg az elektromos sokk érzésével. Ha a perifériás (az agyon és gerincvelőn kívül futó, azaz központi idegrendszeren túli) idegek sérülnek, a test érzékelése is megváltozhat. Ezek az idegek a tapintás, hőérzet, fájdalom stb. jeleit szállítják. Ha ezek bármelyike jelentős károsodást szenved, a környezeted vagy saját tested érzékelése is megváltozhat — akár áramütésszerű, bizsergő, néha fájdalmas érzés formájában.
A perifériás neuropátia gyakori tünete a cukorbetegségnek. A tartósan magas vércukorszint károsítja a vasa nervorum nevű kis ereket, amelyek az idegeket látják el vérrel. Az idegek oxigén- és tápanyagellátásának romlása idővel komoly károsodáshoz vezethet. A diabétesz megzavarja a szervezet számos más anyagcsere-folyamatát is.
A perifériás neuropátia leggyakrabban a lábfejeket és a tenyereket érinti; nem ritka, hogy elektromos sokk, izomrángás vagy zsibbadás pont ezeken a területeken jelentkezik — ez a cukorbetegség egyik tipikus tünete, amely akár idegkárosodáshoz vagy nekrózishoz is vezethet.
A diabéteszes neuropátiát általában vényköteles gyógyszerekkel, testmozgással és teljes értékű növényi alapú étrenddel kezelik. Ha huzamosabb ideig neuropátia jellemző tüneteit tapasztalod, különösen cukorbetegként vagy prediabéteszesen — beleértve a terhességi cukorbetegséget is — mindenképp konzultálj egészségügyi szakemberrel! Az étrend átalakítása és rendszeres, könnyed mozgás beiktatása sokat segíthet.
Más egészségügyi állapotok is okozhatnak elektromos sokkhoz hasonló érzéseket, olykor már korai tünetként is. Ezek lehetnek például:
- sclerosis multiplex
- vesebetegség
- görcsök, epilepsziás rohamok
- mikrotápanyag-hiány vagy -többlet, főleg B12-vitamin, kalcium, kálium
- különféle bőrproblémák
- fibromyalgia
Külső tényezők
Szinte mindannyian megtapasztaltuk már a statikus elektromosság okozta kisebb áramütést. Ez az a jelenség, amikor hirtelen apró sokk ér minket egy ajtókilincstől, gyapjúpulóvertől vagy egy másik embertől. Ez jól ismert, gyerekeknek is könnyen bemutatható fizikai kísérlet lehet.
A statikus elektromosság egy tárgy felszínén kialakuló elektromos töltés. Minden anyag atomokból áll, amelyek háromféle apró részecskéből épülnek fel: negatív töltésű elektronokból, pozitív töltésű protonokból és semleges neutronokból. Az elemi atomokban az elektronok és protonok száma megegyezik, így elektromosan semlegesek. Az elektronok azonban lazábban kötődnek az atomhoz, mint a többi részecske, ezért dörzsöléskor könnyen átkerülhetnek egyik felszínről a másikra. Ha nincs áramkör, amin keresztül az elektronok elfolynának, statikus töltés halmozódik fel, amely újra kisül, amint lehetőség adódik rá. A felesleges elektronok negatív töltést, a hiányuk pozitív töltést okoz. Az ellentétes töltésű atomok vonzzák, az azonos töltésűek taszítják egymást.
Például, ha szintetikus szőnyegen (nylon, poliészter) jársz gumitalpú cipőben, felesleges elektronokat vehetsz fel, amelyek a következő fém (vezető) vagy enyhén pozitív töltésű tárgy érintésekor azonnal kisülnek. Ugyanígy, ha télen leveszed a gyapjúsapkát, vagy léggömbbel, hungarocell pohárral dörzsölöd a hajad, a hajszálaid feltöltődnek, és ugyanazon töltés miatt eltaszítják egymást — ezért áll a hajad az égnek.
Okozhatnak hormonok statikus elektromosságot?
A hormonok — szervezetünk kémiai hírvivői — szabályozzák az élettani folyamatokat és befolyásolják, hogyan érzékeljük a világot. Bár a hormonok maguk nem generálnak statikus elektromosságot, közvetve mégis hathatnak azokra a tényezőkre, amelyek elősegítik a bőr felszínén a töltésfelhalmozódást.
A hormonok például, ahogy pubertáskor is láthattuk, jelentősen befolyásolják a bőr állapotát. Bizonyos hormonális ingadozások (pubertás, terhesség, menstruációs ciklus) során a bőr változhat, ami az elektromos vezetőképességre is kihat. A nedvességtartalom, pH-egyensúly vagy faggyútermelés módosulása befolyásolhatja, mennyire vezeti a bőr az áramot.
A víz vezeti az elektromosságot. A száraz bőr nedvességtartalma alacsony, így nehezebben vezeti az áramot, ezért könnyebben halmozódik fel rajta statikus töltés. Ilyenkor gyakoribbak az áramütésszerű kisülések is.
A verejték nedvesebbé teszi a bőrt, ami javítja a vezetőképességet, így csökkenti a töltésfelhalmozódás esélyét. A hormonális változások viszont befolyásolhatják az izzadás mennyiségét és rendszerességét, ezzel pedig statikus elektromosság kialakulását is.
Ha rendszeresen tapasztalsz áramütésszerű kisüléseket, érdemes átgondolni otthoni, munkahelyi környezetedet és ápolási rutinodat. A fűtés/hűtés kiszárítja a levegőt. A szobák gyakori szellőztetése, párásító használata vagy légtisztító, párásító szobanövények beszerzése sokat segíthet. A statikus elektromosság kiemelt "felelősei" a szintetikus anyagok — nylon, műszál — illetve a természetes gyapjú. Hidratálókrémek, testápolók rendszeres használata javítja a bőr nedvességét, csökkentve ezzel a statikus töltés felhalmozódását.
Mit jelentenek az áramütésszerű érzések a testben perimenopauza és menopauza alatt?
Ahogyan pubertáskor, úgy perimenopauza idején is komoly változások zajlanak a női testben — ehhez hasonlóan néha kellemetlen tünetek is jelentkezhetnek, ilyen például az áramütésszerű érzés a test különböző területein.
Az ösztrogén- és progeszteronszint ingadozása hatással van az idegműködésre. A hormonális változások keringészavart is okozhatnak, amely akár idegkárosodáshoz, perifériás neuropátiához vezethet. Ezért is tapasztalnak sokan áramütésszerű érzést menopauza alatt. Ezek az élmények rendszerint rövid, szúró, lüktető fájdalomként jelentkeznek, különböző testrészeken: karban, lábban, kézfejen, talpon. Gyakoriságuk, intenzitásuk eltérő lehet, gyakran kíséri bizsergés, zsibbadás, égő érzés.
Sokkhatású érzések és a menstruációs ciklus
A hőhullámokhoz hasonlóan az enyhébb, sokk-szerű érzések is közismert tünetei a perimenopauzának. Ugyanakkor a hormonális eredetű bizsergető, áramütésszerű érzések menstruáló nőknél is előfordulhatnak.
Az ösztrogén szintje a ciklus különböző fázisaiban emelkedik és csökken. Egyes nőknél bizonyos szakaszokban nő az idegrendszer érzékenysége, ami sokk-szerű élményeket eredményezhet. A hormonális változások a vérkeringésre és a folyadékvisszatartásra is hatnak, aminek következtében duzzanat, ödéma keletkezhet — ez akár idegnyomást, ezáltal zsibbadást, bizsergő vagy áramütésszerű érzést válthat ki adott testrészeken.
Mi az a „villámlás az altestben”?
Már szóltunk az idegek működésével és hormonális ingadozással összefüggő elektromos sokkélményekről, ám néhány nőnél egy egészen specifikus, az ivarszervekben jelentkező, áramütésszerű érzést is tapasztalható, melyet köznyelvben villámlás az altestben (angolul: lightning crotch) néven emlegetnek.
A méh falát és a méhnyakat izmok alkotják, több területükben sok idegvégződés található. A hormonális változások, gyulladás vagy bármilyen irritáció — ideértve a nőgyógyászati vizsgálatokat, például a rákszűrést — fokozhatja az idegek érzékenységét, és éles, "villámló" fájdalmat okozhat a méhszájnál vagy a hüvelyben.
A menstruáció során a méh ismétlődő összehúzódásokkal távolítja el a nyálkahártyát. Az erősebb, intenzívebb kontrakciók bizony néha áramütésszerű fájdalom érzetét keltik. Ugyanígy a terhesség alatt, a növekvő méh miatt is kialakulhatnak hasonló érzések.
Az alhasi, méh- és méhnyak-táji bizsergés, "villámlás" további gyakori okai közé tartoznak:
- méhösszehúzódások
- idegérzékenység
- különféle nőgyógyászati kórképek, pl. endometriózis
- fertőzés vagy gyulladás
- nőgyógyászati beavatkozások, pl. méhnyak-biopszia, spirál felhelyezés vagy eltávolítás
Ha néha-néha apró áramütésszerű érzést tapasztalsz a tested valamely pontján, emiatt nem érdemes aggódni — ez mindenkivel előfordul legalább egyszer. Amennyiben azonban az élmények erősek, gyakoriak vagy más tünetek is társulnak hozzájuk, fordulj orvoshoz, hogy kideríthessétek, szükség van-e kezelésre!
Töltsd le a WomanLog alkalmazást most:
