Új! Jelentkezz be fiókod kezeléséhez, adataid megtekintéséhez, jelentések letöltéséhez (PDF/CSV) és biztonsági mentések eléréséhez. Jelentkezz be itt!
Oszd meg ezt a cikket:

Hogyan válasszam ki a megfelelő melltartót

Egy időnként vitatott ruhadarab, amelyet a felszabadulás és az elnyomás eszközeként is értelmeznek, a hétköznapi melltartó napjainkban is kihívásokat jelent.

A tökéletes illeszkedés kiválasztása: Útmutató a megfelelő melltartó megtalálásához kényelem és stílus szerint.

Egy jól megválasztott melltartó megtámasztja a melleidet, kiemeli az alakodat, és segít abban, hogy könnyedén mozogj a nap folyamán, míg egy rosszul illeszkedő melltartó komoly kényelmetlenséget okozhat. Ebben a cikkben bemutatunk néhány dolgot, amit talán nem tudtál a melltartóról, beleértve azt is, hogyan választhatod ki a számodra tökéletes méretet!

A melltartó – ismertebb nevén melltartó – egy alsónemű, amely a mellek befedésére és megtámasztására szolgál. Nők már a történelem során is viseltek különféle textilpólyákat és felsőtest-fedőket, ahogy azt festmények és írásos emlékek is mutatják. Napjainkban a melltartó milliárdok ruhatárának alapdarabja – és sokak számára a kényelmetlenség forrása is egyben.

Melltartót hordjak vagy sem?

Az olyan mozgalmak, mint a #freethenipple, rámutattak a nők melleinek szexualizálásában rejlő problémákra. Kínos tény, hogy egy nő mellét túlszexualizálhatják, akár visel melltartót, akár nem. A férfiak szabadon járkálhatnak fedetlen felsőtesttel, mellbimbóik látszódhatnak, míg a nőktől elvárják, hogy mindig takarják el melleiket – különösen a mellbimbót –, olyannyira, hogy néha még a nyilvános szoptatás is tiltott. A melltartót gyakran hasonlítják a fűzőhöz, mint az elnyomás és a női test kontrollálásának eszközéhez. Azonban az utóbbi években sok divattörténész kiállt a fűző és a melltartó mellett.

Mindkét alsóneműt eredetileg nők tervezték és használták, akik számára új mozgásszabadságot, támogatást és kényelmet kínáltak. A '70-es évek második hullámos feminista mozgalmát gyakran nevezték „melltartóégetőknek”, de ezt az elképzelést megcáfolták – akkor is, ha valahol tényleg elégettek egy melltartót, közel sem volt ez akkora őrület, mint azt néha beállítják. Sok nő számára a melltartó nélkülözhetetlen támaszt nyújt egész nap. Valójában minden nőre rá van bízva, hogy hord-e melltartót vagy sem.

A nagyobb vagy érzékenyebb mellű nők gyakran érzik, hogy jelentősen akadályoztatottak energikusabb tevékenységek (például ugrálás vagy futás) közben. Még a mindennapi tevékenységek – például a lépcsőzés – is kellemetlenségeket okozhatnak. A melltartók és sportmelltartók sok nő számára nagyobb kényelmet biztosítanak. Akárcsak egy pár cipő, a melltartó is funkcionális ruhadarab, amely kényelmessé és praktikusabbá teszi a mindennapokat – ha kényelmetlennek érzed, ha nap végén alig várod, hogy levehesd, akkor szinte biztosan rossz méretet hordasz.


Az a tévhit, miszerint a melltartó megelőzi a „lógnást”, már megdőlt – a melltartó nem befolyásolja a mellek formáját, és nem fognak elveszíteni az alakjukból akkor sem, ha nem viselsz melltartót.

Megtalálni az igazit

Nem meglepő, hogy a leginkább „népszerű”, tömeggyártott, gőzerővel reklámozott melltartók nem feltétlenül a legalkalmasabbak a valódi, élő női testekhez. Gyakran alapos keresgélés szükséges, hogy jó méretet találj. Még ha sikerül is jó melltartót találnod, a keresésnek sosem lesz vége: a melltartók elhasználódnak, a gyártók méretezései eltérőek. Emellett a méreted idővel biztosan változik. A mellek mérete akár egy hormonális cikluson belül is változhat, nemhogy évek alatt. Olyan melltartót találni, amely kényelmesen illeszkedik a mellkasodra, válladra, jó kosárméretű és megfelelő tartást ad, kísérletezések során lehetséges – különösen, ha új méretet, stílust vagy márkát próbálsz. Néhány fehérneműboltban találhatsz méretre próbálásban segítő eladókat, illetve online méretszámítók is rendelkezésedre állnak.

A legtöbb melltartó három részből áll: mell alatti pánt, vállpántok és mellkosarak. Első ránézésre a kosarak tűnhetnek a legfontosabbnak, hiszen a pánt és a vállpánt is állítható – de valójában az egész ruhadarab egy jól összehangolt szerkezet, amelynek minden eleme számít.

Strukturális harmónia: A melltartó minden elemének meghatározó szerepe – nemcsak a kosarak, pántok és vállpántok

Méretezés

A melltartó mérete egy számból (centiméter vagy inch, a mell alatti pánt hossza) és egy betűből (a kosárméret) áll.

A mell alatti pánt

A pánt hosszának meghatározásához mérd körbe a törzsedet közvetlenül a melleid alatt. Néhány szempont:

  • Mell alá mért mezítelen bőrön – ha melltartót vagy pólót viselsz, pontatlan lesz
  • A pánt kényelmesen, de nem szorosan simuljon – legalább egy-két ujjnyi távolságnak kell lennie közte és a bőröd között
  • A pánt legyen egyenes vonalban a melleid alatt és körben a törzseden, hátul ne húzódjon felfelé! Ha így lenne, akkor túl laza – próbálj kisebb pántméretet, de nagyobb kosarat!
  • Olyan melltartót válassz, amely a leglazább, legkülső kapcson is jól illik rád. A pánt idővel kissé megnyúlik, a többi kapocsra szűkíthetsz később.

Melltartó kosarak

A jó kosárméret megtalálása nem mindig egyszerű. A kosárméretek márkánként és még ugyanazon márkán belül a különböző pántméreteknél is eltérhetnek.

A kosárméret meghatározásához mérj kétszer és használd az átlagot: először egyenes állásban, majd előrehajolva, hagyva, hogy a melleid szabadon lógjanak. Az eredmények különbségét a mellek formája és feszessége is befolyásolja.

Az alábbi lépések segíthetnek eldönteni, jól illeszkedik-e a melltartó:

  • Kapcsold be a mell alatti pántot anélkül, hogy felvennéd a vállpántokat
  • Győződj meg róla, hogy a pánt (és a merevítő) a bordáidnál ül, és nem nyomja meg a mell szöveteit
  • Hajolj előre 90 fokban, hogy a melleid a gravitáció segítségével a kosarakba kerüljenek
  • Állj fel és igazítsd a melleidet kézzel úgy, hogy kényelmesen legyenek a kosarakban
  • A vállpántokat állítsd be megfelelő hosszúságúra

A melleidnek sehol sem szabad kibuggyanniuk a kosárból – sem elöl, sem oldalt –, de a kosarak ne legyenek se túl bőek, se gyűröttek. Ha aszimmetrikusak a melleid, mindig a nagyobbik méretéhez igazítsd a kosarat, hogy ne szorítson. Ha a különbség túl nagy, használhatsz betétet vagy párnázást a kisebb melltartóoldalon.


Testvérméretek segíthetnek a tökéletes illeszkedés elérésében. A kosárméret és -térfogat együtt változik a pánt méretével. Ha találsz egy melltartót, amely majdnem jó, próbálkozz eggyel lejjebb menni az egyik paraméterben és feljebb a másikban. Például, a 75C hasonló a 80B-hez és a 70D-hez, de ezek az ún. testvérméretek másként idomulnak a testre. Indulj ki a mell alatti pánt méretéből, és abból igazíts felfelé vagy lefelé. Ha nem találsz megfelelő kosárméretet a mell alatti pántodhoz, az sem végzetes – a melltartó hosszabbítók segítenek a jó kombináció elérésében.

A melltartó mérete számít – minden a praktikusságról és kényelemről szól. Egyik része sem szabad, hogy belevágjon a bőrödbe. Kényelmesnek, de stabilnak kell lennie. Nem ritka, hogy egy első próbára kényelmesnek tűnő melltartó használat közben elkezd valahol szúrni vagy szorítani – ez azt jelenti, hogy túl kicsi. Szánj időt rá, hogy olyan melltartót válassz, amely valóban jó rád!

Sokféle melltartó létezik

Különböző alkalmakra eltérő melltartó szükséges. A legnépszerűbb típusok közé tartoznak:

Bralette – játékosabb, sokszor önálló viseletként vagy nyári felsőként is hordható darabok.

Push-up – formázott, párnázott, a melleket feltolja és összenyomja a látványosabb dekoltázsért; néha a betét kivehető.

Pánt nélküli – hát nélküli vagy ujjatlan ruhákhoz. Gyakran szilikon csíkokkal, hogy a helyén maradjon – viszont ezek illesztése különösen nehéz lehet.

Varrás nélküli – testformára öntött, varrás és merevítő nélkül, általában szintetikus anyagból készül, számtalan fazonban és egyre népszerűbb.

Első melltartó – könnyű, kényelmes topok tiniknek vagy kis mellű nőknek.

Szoptatós – olyan kosarakkal tervezve, amelyek lehajthatók vagy kipattinthatók, hogy a baba könnyen hozzáférjen a mellbimbóhoz anélkül, hogy le kellene venned a melltartót.

Sport – kompressziós melltartók, amelyek megakadályozzák a mell kidörzsölődését és fájdalmas rázkódását intenzív mozgás során. Más melltartókhoz hasonlóan, a sportmelltartókat is érdemes rendszeresen – lehetőleg minden használat után – kimosni.

Alvó – kapcsok és merevítő nélkül, sok nagyobb mellű nő értékeli az éjszakai könnyű támogatást; ezek csak alacsony intenzitású tevékenységekre alkalmasak.

Egy rosszul illeszkedő melltartó nagyobb kényelmetlenséget okozhat, mint a melltartó nélküli lét, sőt el is torzíthatja az alakot, így más ruhák sem mutatnak megfelelően. Egy jól passzoló, megfelelő stílusú melltartó megtámaszt, kiemel, és teljessé teszi az öltözékedet. Egy jó melltartó drága lehet, de nem kell sok, és hosszú távon megéri az árát – kényelemben, magabiztosságban és stílusban egyaránt. Akárcsak egy jó pár csizma, a melltartód is tovább fog tartani, ha tényleg megfelelő!

Töltsd le most a WomanLog alkalmazást:

Töltsd le az App Store-ból

Szerezd meg a Google Play-en

Oszd meg ezt a cikket:
https://www.womenshealthmag.com/health/a18729401/bra-history/
https://time.com/2853184/feminism-has-a-bra-burning-myth-problem/
https://www.abrathatfits.org/calculator.php
https://www.wikihow.com/Choose-the-Right-Bra
https://www.realsimple.com/beauty-fashion/clothing/shopping-guide/how-to-measure-bra-size
https://www.medicalnewstoday.com/articles/are-bras-bad-for-you#myths
https://www.shape.com/lifestyle/mind-and-body/is-not-wearing-bra-good-for-you
Advertisement


Sokan álmodozunk tökéletes fürtökről – köztük azok is, akiknek természetes göndör hajuk van. Ez a hajtípus meglepően gyakran félreértelmezett, így az egészséges, látványos göndör, hullámos vagy spirálisan göndör haj elérése nehéz, de nem lehetetlen cél.
A menstruációkövető alkalmazások kényelmesek, könnyen használhatók, és nélkülözhetetlen segítséget nyújtanak, amelyre sok nő támaszkodik a személyes életük tervezésében és döntéshozatalában. Ezek az appok azonban intim felhasználói adatokat gyűjtenek össze működésük során. A közelmúltban, például a Roe v Wade amerikai döntés felülbírálása és hasonló jogi fejlemények fényében világszerte egyre nagyobb aggodalom övezi, hogy a szigorú abortuszellenes törvények veszélyeztethetik a menstruációkövető adatok biztonságát.
A pajzsmirigy-alulműködés egy gyakori pajzsmirigybetegség, amely emberek millióit érinti világszerte. Olyan tünetek, mint a fogyási nehézségek, hajhullás, fakó bőr, ködös gondolkodás és sok más panasz akadályozhatják a mindennapi tevékenységeket. Azonban léteznek módszerek a betegség életminőséget javító kezelésére. Ebben a cikkben többet megtudhatsz a pajzsmirigy-alulműködésről, annak okairól és tüneteiről.