Biztonságos randizás – hogyan vigyázz magadra
Sajnos a randizás világa nem veszélytelen. Az elővigyázatosság elengedhetetlen, még akkor is, ha a valóban veszélyes helyzetek valószínűtlennek tűnnek. Íme néhány gondolat, amire érdemes figyelni.
Bár a nők nagyobb eséllyel válnak szexuális zaklatás vagy bántalmazás áldozatává, ez férfiakkal is megtörténhet. A férfiakat általában kevésbé veszik komolyan, amikor áldozatként jelentkeznek, ami tovább nehezíti a segítségkérést. Minden áldozat – nő vagy férfi – ugyanolyan támogatást érdemel.
Online randizás
Az internet egyszerre áldás és átok lehet. A társkereső oldalak és appok megkönnyítik az ismerkedést, remek lehetőség, hogy új embereket ismerjünk meg, függetlenül attól, hogy épp a legjobb formánkat hozzuk vagy pizsamában heverészünk otthon. Ők úgysem tudják. Ahogy te sem tudod biztosan, valóban azok-e, akinek mondják magukat.
Képzeld el, hogy egy társkereső oldalon vagy appon böngészel. Több dologra is figyelned kell, ha valakivel kapcsolatba szeretnél lépni. Mindenekelőtt nézd meg alaposan a profiljukat. Kerüld azokat a profilokat, ahol egy homályos kép van csak, minden fotó túlszerkesztett vagy hírességeket ábrázolnak. A rejtegetnivaló sosem jó jel. Éppígy legyen gyanús, ha semmilyen információt nem osztanak meg magukról, vagy ha füllentésen kapod őket (ami meglepően gyakori).
Ha beszélgetni kezdesz velük, figyelj oda, hogyan viszonyulnak hozzád. Tiszteletben tartják-e a határaidat? Igazságtalanok vagy követelőzők? Túlzóan hízelegnek, már-már erőltetetten? Túl érdeklődőek vagy túl kíváncsiak vagy arra, hogy hol élsz és hová jársz? Az általuk adott információk következetesek? Hajlandók kompromisszumot kötni, vagy mindig nekik kell igazuknak lenni? Sok mindent megtudhatsz valakiről abból, ahogyan kommunikálnak.
Ellenőrizz minél több dolgot róluk, mielőtt bármibe belemennél. Ha a Facebook profiljuk gyanúsan üres, vagy csak nők vannak az ismerőseik között, az általában rossz előjel. Ha egyáltalán nem találsz információt róluk, lehet, hogy hamis nevet adtak meg.
Személyes találkozás idegennel
Ha személyes találkozót egyeztettél egy idegennel, mindig tartsd szem előtt, hogy akármennyire megbízhatónak tűnt online, az ösztöneid egészen mást súghatnak, amikor végre élőben találkozol vele.
Első randira mindig nyilvános helyet válassz. Mondd el néhány barátnődnek, hol és kivel találkozol, legyen feltöltve a telefonod, és ne vegyél fel olyan ruhát, amiben baj esetén nem tudnál gyorsan menekülni. Ne ülj be az autójába, és ne menj haza vele, hacsak nem vagy biztos a szándékaiban.
Ha italozni mentek, kerüld azt a rendszert, ahol körbe rendelgettek. Mindig nézd végig, ahogy kitöltik az italod. Soha ne hagyd őrizetlenül a poharadat. Nem szeretnéd, hogy a partnered bármit belecsempésszen. Tarts mértéket – ne igyál túl sokat.
Ha bulizni, szórakozni mentek, vigyél magaddal néhány barátnőt is, és vigyázzatok egymásra. Maradjatok együtt, amikor italt rendeltek, mosdóba mentek vagy friss levegőt szívtok. Ne vesztétek szem elől egymást a tánctéren. Érdemes megjegyezni, hol vannak a kijáratok, és a buli végén győződj meg róla, hogy mindenki épségben hazaért.
A pultosok azért vannak, hogy segítsenek
Ha olyan valakivel találkoztál, aki uralkodni próbál rajtad vagy fenyegető, vagy hozzád ért valaki, aki nem tudja, hol vannak a határok, emlékezz rá, hogy segítséget is kérhetsz. A tapasztalt pultosok általában felismerik a problémás jeleket és a zaklatott vendégeket, de többféleképpen is jelezheted, ha nekik maguktól nem lenne nyilvánvaló a helyzet.
Ha biztonságban érzed magad, egyszerűen szólj valamelyik dolgozónak vagy a biztonsági őrnek, hogy a partnered kellemetlenül viselkedik veled. Mondd el, mennyire tartod veszélyesnek, félsz-e attól, hogy követ majd. Ha úgy gondolod, hogy a nyílt beszélgetés viszályt szülhetne, vannak más lehetőségek is.
Kérheted például "Angelát" vagy egy Angel Shot-ot. Ez a kód arra utal a személyzet számára, hogy kellemetlen helyzetben vagy, és szeretnél segítséget kérni. Ha Angel Shot-ot kérsz magában, kikísérnek a bejáratig vagy kocsidig. Jégkockával kérve taxit hívnak, lime-mal együtt kérve pedig rendőrt. Mivel ez az italnév egyre ismertebb, néhány helyen egyedi, diszkrétebb kódokat használnak. A mosdókban általában találhatsz erről tájékoztató plakátokat is. Ha nem emlékszel, milyen italt kell kérni, nézz a személyzet szemébe, és enyhén rázd meg a fejed – ezt is értik.
Ha túl messze vagy a pulttól, megpróbálhatod eljátszani, mintha a közelben lévő idegent régi ismerősként üdvözölnéd. Ez szintén arra utal: „kérlek, segíts!”. Lehet, hogy az illető elsőre nem érti, de ha magabiztosan előadod, hogy ismered őt, idővel leesik majd neki.
Az este végén
Ha úgy döntesz, hogy valakivel együtt mész haza, akiben még nem vagy 100%-ig biztos, értesíts egy megbízható barátnőt – mondd el neki, hová mész (ha lehet, adj címet is), és mikorra számíthat rád haza.
Kérheted is a barátnődet, hogy hívjon fel egy megadott időpontban, és legyen egy előre megbeszélt rendszer, ha baj történne. Például: ha felveszed, elmondhatod, hogy minden rendben. Ha az első hívásra nem válaszolsz (első figyelmeztetés), 10 perc múlva újra hív (második figyelmeztetés), majd még 10 perc múlva ismét (harmadik figyelmeztetés), és ha ekkor sem ér el, értesíti a rendőrséget. Lehet, hogy túlzásnak hangzik, de ilyen helyzetekben jobb túl óvatosnak lenni, mint megbánni.
Ha egyedül mész haza gyalog, tartsd szemmel a környezetedet. Ne válassz ismeretlen útvonalat, és kerüld el a sötét parkokat, parkolókat, sikátorokat. Legyen kéznél a telefonod, de az úton ne írj üzeneteket, és ne telefonálj – ne vond el a figyelmedet! Még óvatoskodva is próbálj magabiztosnak tűnni. Akkor kisebb eséllyel támadnak meg, ha magabiztos benyomást keltesz, és nem tűnsz kiszolgáltatottnak.
Egy nyakba akasztható, hangos riasztó vagy kulcstartó figyelmet kelthet a környezetedben, a paprika spray pedig elég időt adhat, hogy elmenekülj. Légy kreatív, és használd azokat a tárgyakat is, amelyek nálad vannak: szorítsd a kulcsaid a tenyeredbe, mintha "karmok" lennének (mint Rozsomák a filmekben), vagy használd az újratölthető kulacsod fegyverként. Egy éles körömreszelő vagy ceruza is fegyverként alkalmazható vészhelyzetben.
Bármilyen eszközt hordanál magadnál, tudd, csak akkor hatásos, ha használni is tudod és hajlandó vagy bevetni. Hasznos lehet előre otthon gyakorolni a használatát.
Konfliktushelyzetben
Lehetséges, hogy egy támadó csak fel akarja mérni, megfelelő áldozat vagy-e. Ha gyanús személy közelít hozzád, maradj higgadt, de magabiztos. Tarts távolságot! Válaszolj határozottan, állítsd fel a határaidat szóban is. Ez gyakran elriasztja a támadót, és inkább más „könnyebb” célpontot keres.
Ha az utcán támadás ér, a legfontosabb, hogy minél gyorsabban eljuss biztonságos helyre. Kiabálj, hívj segítséget, keltsd fel magadra a figyelmet: egy támadó sem szereti a nyilvánosságot.
Ha nem tudsz azonnal elmenekülni, harcolj, ahogy csak tudsz! Üss oda, ahol igazán fáj: arc, szem, ágyék. Próbáld megzavarni az ellenfeled intenzív reakcióddal – lehet, hogy csak így tudod megelőzni, hogy teljesen sarokba szorítson, főleg, ha fizikailag gyengébb vagy nála.
Bármit is tudsz használni, alkalmazd! Ha akár csak egy másodpercre megtorpan a támadó, használd ki az alkalmat menekülésre!
Ha megerőszakoltak
Van, hogy semmit sem tehetünk, hogy elkerüljük a támadást. Lehet, hogy pont az árult el, akiben leginkább megbíztál. Jóval többen válnak áldozattá ismerős által, mint teljesen idegen által.
Az első és legfontosabb, hogy biztonságban légy. Juss haza, hívd fel azt, akiben megbízol. Sokáig tarthat, míg a sokk elmúlik.
Ha már úgy érzed, készen állsz, menj mielőbb orvoshoz. Nehéz döntés, de így nagyobb eséllyel lehet igazságot szolgáltatni. Az orvosok a testi sérülések ellátása mellett ki tudnak adni ún. “rape kit”-et, amellyel bizonyítékokat gyűjtenek a támadásról. Minél kevesebbet tisztálkodtál (zuhanyoztál, öltöztél át) a történtek után, annál több bizonyítékot lehet begyűjteni.
A mintákat le is lehet fagyasztani és eltenni későbbre – amikor már készen állsz feljelentést tenni. Előfordul, hogy valaki sosem lesz rá kész, és ez is rendben van. Csak te dönthetsz erről.
Testileg és lelkileg is időre van szükséged a gyógyuláshoz. Az áldozathibáztatás, a túlélőbűntudat nagyon valós érzés, könnyen önmagadat kezded hibáztatni; de hidd el, nem te vagy a felelős. Az erőszak a hatalom fitogtatása, uralkodási kísérlet. Ne hagyd, hogy ez határozza meg az érzelmi feldolgozásodat!
Lehet, hogy úgy érzed, mindent elárasztott a támadás emléke, de ez az érzés sem tart örökké. Adj időt magadnak a feldolgozáshoz. Hagyd, hogy a barátnőid, hozzád közel állók támogassanak! Jusson eszedbe, hogy szeretnek. Túl fogod élni, és egyszer jobban leszel.
Menstruációs ciklusodat és szexuális életedet is nyomon követheted a WomanLog alkalmazásban. Töltsd le most a WomanLog-ot:
