Finger Orgasmici
La frequenza degli orgasmi varia da persona a persona. Alcune persone raggiungono il climax ogni volta che fanno sesso, altre fanno fatica a raggiungerlo. Ci sono molti motivi per cui, in assenza di un orgasmo, qualcuna potrebbe fingere.
L’idea sbagliata che l’orgasmo sia la naturale conseguenza della stimolazione sessuale è uno dei motivi per cui il sesso orientato all’orgasmo può prevalere sul puro piacere. Anche se raggiungere l’orgasmo può sembrare il traguardo logico e preferito di un rapporto sessuale, la pressione di doverlo raggiungere può avere effetti controproducenti.
Che cos’è un orgasmo?
L’orgasmo è una serie di contrazioni ritmiche dei muscoli—nella vagina, nell’utero e nel pavimento pelvico nelle donne; nel pene, nella prostata, nel pavimento pelvico e nell’ano negli uomini—causate dalla stimolazione continua di uno o più centri del piacere. Durante l’orgasmo vengono rilasciate endorfine nel sangue, generando una sensazione di euforia e rilassamento.
L’orgasmo maschile ha una funzione riproduttiva: lo sperma maschile contiene spermatozoi fondamentali per la creazione della prole. L’orgasmo femminile non ha alcuna funzione riproduttiva nota.
Perché fingere?
Fingere l’orgasmo è più comune di quanto si possa pensare. Non è qualcosa di cui si ama parlare, probabilmente perché molte di noi hanno un’idea di come dovrebbe andare che non riflette la realtà. È anormale avere difficoltà a raggiungere l’orgasmo, è segno di disfunzione? No. Anzi, è piuttosto comune, specialmente se ci si preoccupa. ‘Fingere’ può sembrare come mostrare una maschera di salute sessuale, quando in realtà la salute sessuale ha a che fare molto più con il conoscere il proprio corpo e sentirsi a proprio agio con la propria partner in un contesto intimo che non seguendo aspettative di prestazione.
Le ragioni per cui si finge un orgasmo sono di solito complesse e nascono da questioni sociali, psicologiche o fisiche—o da una combinazione di queste.
Fattori sociali
Comprendere la propria sessualità è un processo spesso ostacolato dagli stigmi e dai tabù che circondano il sesso. Dal momento che molte donne hanno bisogno di sentirsi psicologicamente a proprio agio per raggiungere l’orgasmo, sono particolarmente colpite da questi condizionamenti. In molti luoghi, ancora oggi, i ruoli sociali impongono che sia dovere della donna far sentire bene la partner, anche a discapito del proprio piacere.
Gli uomini, al contrario, devono scontrarsi con il mito che un vero uomo sia sempre pronto per il sesso. Questo crea una pressione ingiustificata a fare sesso (e quindi ad avere orgasmi) e rende difficile una comprensione sana della propria sessualità, anche se non influisce altrettanto sulla loro capacità orgasmica.
Raggiungere l’orgasmo comunica alla tua partner che sei soddisfatta. Puoi temere che la persona con cui sei perda interesse se non hai un orgasmo o se sembri difficile da soddisfare. Per non ferire l’ego della tua partner, fingere può sembrare un modo per mantenere l’immagine di una vita sessuale appagante—qualcosa che molte percepiscono come elemento necessario di una relazione di successo.
Traumi sessuali passati, vivere in comunità che stigmatizzano il sesso e i problemi legati alla sfera intima, essere state umiliata per la propria sessualità—tutte queste esperienze hanno effetti negativi duraturi, rendendo difficile associare il sesso a un’esperienza positiva. Pensare di avere qualcosa che non va è un modo sicuro di spegnere l’atmosfera.
Fattori psicologici
Anche quando sembra che tutto sia perfetto, può essere incredibilmente difficile raggiungere l’orgasmo. Le preoccupazioni mentali possono essere ostacoli difficili da superare. Non tutte hanno il privilegio di sentirsi così a proprio agio da riuscire ad arrivare al climax, o farlo tanto spesso quanto vorrebbero.
Condizioni di salute mentale possono influire sulla capacità di avere un orgasmo—depressione, ansia, PTSD, dismorfia corporea, HSDD, solo per citarne alcune.
Puoi sentire di dover avere un orgasmo per far sentire la partner apprezzata, ricompensare i suoi sforzi o semplicemente togliere la pressione del risultato. Fingere un orgasmo è anche legato alle aspettative che hai di te stessa—le abilità sessuali che stai scoprendo. In altre parole, fingi finché non ci riesci davvero.
La noia sessuale è un’altra ragione comune per fingere—per rendere l’interazione più eccitante e, forse, aumentare il piacere.
Fingere un orgasmo può essere un modo rapido per segnalare la fine di un rapporto sessuale. Magari vuoi solo finirla o ti rendi conto che, in realtà, non sei dell’umore. Alcune scelgono di fingere l’orgasmo “al momento giusto”—insieme alla partner—piuttosto che avere un vero orgasmo in un momento “sbagliato”, cioè troppo presto o troppo tardi nel rapporto.
Purtroppo, alcune sentono che fingere sia l’unico modo per uscire da una situazione indesiderata. È noto che donne abbiano finto orgasmi durante uno stupro per terminare più rapidamente l’aggressione.
Fattori fisici
Se la mente può ostacolare l’orgasmo, anche il corpo lo può fare. Piccole cose quotidiane possono rovinare una serata romantica. Ad esempio, se sei stanca, il tuo organismo potrebbe semplicemente preferire il sonno al piacere.
Disagio dovuto a irritazione, infiammazione o infezione è un altro motivo per cui potresti fingere. Spray vaginali, saponi e lavande intime spesso contengono sostanze chimiche che alterano l’equilibrio della flora vaginale. Sia uomini che donne possono avere reazioni allergiche ai contraccettivi o soffrire di IST.
È allarmante quanto sia comune che donne riferiscano dolore durante i rapporti. Magari la partner è troppo brusca e parlarne sembra troppo difficile o imbarazzante, oppure si tratta di condizioni fisiche come il vaginismo o la malattia infiammatoria pelvica (PID). Quando si finge un orgasmo per accelerare il tutto, può essere perché si sta provando molto dolore. Troppe di noi restano silenziose riguardo a questi problemi. Non vogliamo “creare problemi” dove—per la partner—non c’erano.
Alcune condizioni mediche, soprattutto interventi ginecologici passati come l’isterectomia, o alcuni farmaci possono causare diversi tipi di anorgasmia—ovvero l’incapacità di raggiungere l’orgasmo. L’anorgasmia è molto più comune tra le donne che tra gli uomini, ma può colpire entrambi i generi.
Puoi approfondire l’anorgasmia nell’articolo dedicato all’orgasmo femminile qui, e saperne di più sulla convivenza con il vaginismo qui.
Possibili effetti negativi
Fingere un orgasmo può essere una soluzione a breve termine, ma farlo regolarmente può avere conseguenze a lungo termine, soprattutto se non condividi i motivi.
Nel contesto di una relazione stabile, fingere spesso può impedire alla tua partner di imparare davvero come farti provare piacere. Se crede di star facendo un buon lavoro, non avrà motivo di cambiare ciò che fa. Anche se “fingere il grande O” può evitare all’altra un colpo all’ego o a te la sensazione di inadeguatezza, significa anche che non hai abbastanza fiducia per dire cosa provi realmente, sia fisicamente che emotivamente.
Anche in rapporti occasionali o avventure di una notte, fingere può generare aspettative false su come dovrebbe funzionare il sesso. Non solo quindi l’incontro risulta poco gratificante per te, ma probabilmente anche per la persona successiva.
Se ormai hai preso l’abitudine di fingere durante il sesso, può essere difficile smettere. Potresti aver passato così tanto tempo a simulare piacere da aver proprio dimenticato come godertelo davvero. Potresti pensare di essere ormai in trappola, che ammettere di aver finto sia imbarazzante o difficile, ma non è mai troppo tardi per essere onesta e non è mai troppo tardi per ricominciare a imparare.
Raggiungere il climax
Avrai sentito dire che imparare a raggiungere l’orgasmo è come imparare ad andare in bicicletta: una volta riuscita la prima volta, non dimentichi più come si fa. Tuttavia, arrivare a quell’orgasmo iniziale può essere una vera sfida. Ecco alcuni suggerimenti utili per riuscirci, da sola o in compagnia.
Assicurati di sentirti a tuo agio
Crea un ambiente rilassante che ti faccia stare bene, elimina ansie e distrazioni. Chiudi la porta, abbassa le luci, metti della musica rilassante. Prepara un bicchiere d’acqua a portata di mano e procurati asciugamani o fazzolettini in anticipo.
Rilassati e non avere fretta
Sentirsi un po’ nervosa è normale ma preoccuparsi troppo può rovinare tutto. L’orgasmo è tanto mentale quanto fisico. Concentrarsi troppo sul risultato mette entrambe sotto pressione, diminuendo il piacere di sesso o masturbazione.
Concediti tempo nei preliminari! Le donne in genere richiedono più preparazione fisica degli uomini, soprattutto nei rapporti, ma i preliminari possono anche arricchire l’esperienza ritardando la gratificazione. La chiave è essere presente e permettersi di godere delle sensazioni che vivi.
Ascolta e comunica
Sii onesta con te stessa su ciò che provi. Sentire di «dover» desiderare qualcosa non significa che davvero lo vuoi, ed è fondamentale saper distinguere la differenza. Impara ad ascoltare il tuo corpo—ti invierà segnali chiari su cosa ti fa stare bene e cosa no.
È altrettanto importante essere sincera con chi hai accanto. Se vuoi andare veloce o rallentare, o vuoi interrompere proprio quando le cose si stanno scaldando, condividi cosa senti! In questo modo potrai trovare un ritmo giusto per te e insegnare alla partner come darti piacere e dove sono i tuoi limiti. Sentirsi ascoltata e rispettata è la chiave per instaurare fiducia reciproca.
Non aver paura di esplorare
Gran parte della soddisfazione sessuale dipende dal conoscere ciò che ti piace. Ci vorranno magari tentativi ed errori, ma provare cose nuove fa parte del divertimento. Alcune sensazioni sono difficili da descrivere, ma non devi necessariamente aspettare che sia la partner a farti sentire ciò che vuoi. Sei un soggetto attivo: puoi toccarti dove vuoi.
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