Sesso senza Penetrazione
Il sesso non penetrativo, conosciuto anche come outercourse, è il sesso senza penetrazione sessuale. Ci sono diversi motivi per cui una persona può scegliere questa modalità invece del sesso penetrativo, tra cui preferenze personali, sicurezza, limitazioni mentali o fisiche e confini personali.
Sebbene sia in qualche modo più sicuro rispetto al sesso tradizionale per quanto riguarda gravidanze indesiderate e IST, esistono comunque dei rischi nelle interazioni intime, ed è necessario prendere alcune precauzioni. La pratica del sesso sicuro si applica a tutti i tipi di rapporto sessuale.
La definizione di sesso non penetrativo può essere un po’ sfumata. Può significare sesso senza penetrazione vaginale o anale, includendo però pratiche penetrative come sesso orale o stimolazione con le dita. Oppure può significare un sesso che esclude qualsiasi tipo di penetrazione.
Molte persone considerano il sesso non penetrativo come una forma di preliminari—baciarsi, massaggi erotici e condividere fantasie sessuali possono farne parte, a seconda della propria definizione personale di sesso.
Il sesso non penetrativo include atti come:
- Masturbazione reciproca: due o più persone si stimolano a vicenda o da sole
- Petting intenso (o ‘frottage’): lo sfregamento di qualsiasi parte del corpo contro gli organi sessuali di un'altra persona. Si può praticare con o senza vestiti
- Mani-sessuali e piedi-sessuali: stimolazione del pene con le mani o i piedi
- Stimolazione con vibratore: utilizzo di un vibratore senza penetrazione
- Rapporto intercrurale, intergluteale o mammario: sfregamento del pene tra le cosce, i glutei o i seni di un'altra persona.
Un’alternativa al sesso tradizionale
C’è chi potrebbe chiedersi perché sia necessario esplorare il sesso non penetrativo. Questo modo di pensare è stagnante, abilista ed eteronormativo. La domanda migliore è: perché non esplorare le proprie opzioni?
Il sesso non penetrativo è adatto a:
- Chi desidera avere rapporti sessuali senza essere penetrata, che sia per dolore o difficoltà, per traumi passati legati alla penetrazione, per il desiderio di andare con calma, o per qualsiasi altra ragione personale o circostanziale;
- Chi ha una disabilità che rende difficile o impossibile il sesso penetrativo;
- Partner che vogliono provare qualcosa di nuovo, esplorare i corpi nelle loro molteplici possibilità—alla scoperta di differenti piaceri e preferenze;
- Partner dello stesso sesso la cui relazione sessuale è soddisfacente con o senza penetrazione;
- Situazioni in cui la protezione per il sesso penetrativo non sia disponibile o adatta (ad esempio, allergie al lattice);
Il sesso non penetrativo è anche un’opzione quando chi vi partecipa preferisce evitare il sesso penetrativo per motivi di sicurezza, o in qualsiasi altra circostanza in cui la penetrazione risulti indesiderata, scomoda o poco rilevante.
Condizioni come il vaginismo e la disfunzione erettile possono rendere la penetrazione dolorosa, difficile o addirittura impossibile (senza causare traumi significativi a una delle partner).
Il vaginismo è spesso legato alla paura del dolore, basata su esperienze dolorose passate o su aspettative indesiderate. La disfunzione erettile è frequentemente connessa a paure e aspettative: timori di essere ‘meno’ di quello che viene percepito come un ‘vero uomo’, capace di mantenere un’erezione a lungo e senza difficoltà. Questi falsi ideali derivano sempre più dall’industria pornografica che propone modelli di mascolinità esagerati e poco reali.
Le barriere psicologiche sono altrettanto valide
Le relazioni sessuali richiedono un certo livello di fiducia tra partner, e un certo comfort nello sperimentare la propria sessualità e quella dell’altra persona. Molte di noi sviluppano barriere, consapevolmente o meno, per proteggerci emotivamente: queste possono ostacolare l’intimità che richiede vulnerabilità. Superare questi muri è possibile, ma si tratta di un processo che necessita tempo, assenza di pressioni, onesto confronto personale e, idealmente, il supporto di qualcuno affidabile.
È fondamentale riconoscere che una parte dell’umanità potrebbe non avere mai rapporti sessuali penetrativi. La loro realtà non deve essere considerata inferiore rispetto all’esperienza sessuale tra due persone eterosessuali e normodotate.
Se non altro, ‘outercourse’ rappresenta un modo per arricchire la propria vita sessuale e scoprire il proprio corpo: Cosa mi procura piacere? Dove sono i miei limiti? Non c’è motivo di fermarsi a un unico schema di preliminari, penetrazione e orgasmo in sequenza. La maggior parte delle persone ha bisogni e desideri che vanno oltre questa formula tradizionale e trarrebbe beneficio dalla normalizzazione di abilità sessuali diversificate.
Si può comunque restare incinta?
Sì, è possibile. La gravidanza è il risultato di una funzione biologica. Agli spermatozoi non importa in che modo raggiungano la cellula uovo; tenteranno sempre di fecondarla.
Anche se evitare la penetrazione riduce il rischio di gravidanze indesiderate, non è impossibile che si verifichi una gravidanza durante un contatto sessuale non penetrativo tra una donna e un uomo. Gli spermatozoi sopravvivono anche per alcune ore fuori dal corpo: questo tempo basta per consentire uno scambio accidentale di fluidi.
Ecco alcuni esempi:
- Sperma eiaculato su altre parti del corpo di una donna che scivola nella vagina.
- Una donna pratica sesso orale al partner, si baciano e poi lo sperma viene trasferito nella vagina in seguito a sesso orale reciproco.
- Sperma sulla mano viene trasferito nella vagina durante la stimolazione manuale o carezze.
- Lo sperma viene trasferito tramite asciugamani o fazzolettini durante la pulizia post-rapporto.
Le possibilità sono molteplici. Bisogna prestare attenzione non solo a dove finisce l’eiaculato, ma anche al liquido pre-eiaculatorio, che contiene anch’esso spermatozoi. Se vuoi evitare la gravidanza, è meglio prepararsi al sesso non penetrativo con la stessa attenzione che si avrebbe per il sesso penetrativo (con buon senso). Se normalmente assumi anticoncezionali o utilizzi lubrificanti spermici, continua a farlo anche se può sembrare meno necessario.
Per lo stesso motivo, non rinunciare a fare un test di gravidanza solo perché la probabilità sembra più bassa. In caso di dubbio, meglio prevenire che curare.
Quanto è efficace contro le IST?
Il sesso non penetrativo offre ancora meno protezione contro le infezioni sessualmente trasmissibili che contro le gravidanze indesiderate.
I metodi barriera sono gli unici anticoncezionali efficaci contro le IST. Tra questi ci sono il profilattico maschile, il profilattico femminile e il dental dam (pellicole sottili e flessibili che proteggono da contatto diretto bocca-genitali o bocca-ano durante il sesso orale). Tuttavia, anche usandoli correttamente, se i fluidi corporei della partner entrano in contatto con i tuoi genitali o la bocca, si rischia comunque di essere infettate.
Il petting intenso senza vestiti può trasmettere anche IST come herpes e HPV, anche senza scambio di fluidi. Indossare la biancheria rende questa pratica più sicura, ma non garantisce la totale protezione dal contatto pelle-a-pelle o dal passaggio di fluidi sessuali. Alcune IST possono essere presenti anche in zone non coperte dagli indumenti (come parte superiore delle cosce o glutei).
Qualunque sia il tipo di sesso che si desidera praticare, assicurati che né tu né le tue partner abbiate un’IST. Puoì verificare facilmente con un test presso un centro per la salute sessuale. Molte IST sono asintomatiche, quindi una persona può essere portatrice sana senza saperlo. Se il test risulta positivo, informati sulle opzioni disponibili: molte IST comuni sono curabili, se diagnosticate in tempo—un ottimo motivo per sottoporsi a controlli regolari.
Tutto ciò può sembrare motivo di ansia, ma è meglio sapere come proteggersi. Abbi cura di te e non temere di esplorare!
Puoi monitorare il ciclo e la vita sessuale utilizzando WomanLog. Scarica WomanLog ora:
