Ciklas
Moterų mityba tiesiogiai veikia jos hormonus ir menstruacinį ciklą. Dėmesys tam, ką valgote, gali padėti turėti reguliarias, mažiau skausmingas mėnesines ir sveikesnę savijautą.
Ciklas
Ovuliacija daugeliu atžvilgių yra aukščiausias menstruacinio ciklo taškas. Vaisigumas pasiekia piką, kaip ir organizmo gebėjimas atlaikyti skausmą. Tiek fiziškai, tiek emociškai jūs jaučiatės geriausiai. Kodėl tada daugelis moterų praneša jaučiančios nerimą ovuliacijos metu?
Ciklas
Vidutinė moteris praleidžia apie šešerius savo gyvenimo metus menstruuodama. Daugelis iš mūsų tai tiesiog priima kaip gyvenimo dalį, tačiau būtų nuostabu tuo nesirūpinti.
