Seksas
Seksas
Šlapinimasis sekso metu yra dažnas moterų rūpestis, tačiau dažnai apie tai nutylima. Jei tau yra pasitaikę šlapimo nutekėjimo preliudijos, sueities ar orgazmo metu, žinok – tu tikrai nesi viena, tai yra normalu ir išsprendžiama.
Seksas
Seksas yra kur kas daugiau nei vien „didysis O“. Visa patirtis—preliudija, meilės aktas ir pojūčio stiprėjimas po jo—gali būti neįtikėtinai maloni. Žinoma, orgazmai nuostabūs, tačiau kai kurioms iš mūsų intensyvus susijaudinimas taip pat gali sukelti stiprų galvos skausmą.
Seksas
Šlapinimosi („squirting“) patirtis gali priversti moterį suabejoti savo kūnu būtent tuo maloniu momentu, kai ji ypač mėgavosi seksu. Kaip reikėtų jaustis, patyrus netikėtą gausaus skysčio išsiskyrimą iš makšties? Gėdytis? Didžiuotis? Svarbiausia – išlikti ramiai, nes šis reiškinys yra visiškai normalus.
Seksas
Dauguma vyrų pritars, kad vyriškas organas gali būti nenuspėjamas. Kartais erekcijos praradimas sekso metu – visiškai normalu. Apie erekcijos sutrikimus arba ES kalbame tuomet, kai žmogui nuolat sunku pasiekti ar išlaikyti erekciją.
Seksas
Menstruacijos yra natūrali gyvenimo dalis, tačiau apie jas kalbėti gali būti sunku dėl visuomenės stigmos ir lyties stereotipų. Dvi žmonės romantiniuose santykiuose artimai pažins vienas kitą, ir jūsų menstruacijos tikrai bus tema, apie kurią anksčiau ar vėliau teks pasikalbėti.
Seksas
Mūsų fiziologija, psichologija, socialiniai ryšiai, auklėjimas ir praeities patirtys daro įtaką mūsų seksualumui. Tačiau net menkiausias hormonų lygio pokytis gali veikti ir libido, ir vaisingumą.
Seksas
Lytinis potraukis arba libido – tai žmogaus noras ir entuziazmas seksualiniam artumui. Lytinį potraukį lemia psichologiniai, fiziologiniai ir socialiniai gyvenimo patirties aspektai, pvz., amžius, hormonai, šeimos požiūriai, gyvenimo būdas, ankstesnė seksualinė patirtis, socialinis spaudimas, sveikata ir daugybė kitų veiksnių. Kiekviena iš mūsų yra unikali, todėl visai nenuostabu, kad partnerystėje žmonių libido dažnai nesutampa.
Seksas
Žmonės yra sudėtingos socialinės būtybės. Naudojame tam tikrus elgesio ir ritualų modelius bendraudamos, konkuruodamos ir ieškodamos romantinių partnerių. Flirtavimas – natūrali mūsų gyvenimo dalis. Šiuos elgesio modelius paveldėjome iš protėvių, kad rastume patinkančią(-į) partnerę(-į). Tačiau net ir po šimtmečių evoliucijos flirtuojant vis dar jaučiamės nepatogiai ir lengvai susipainiojame. Kokie yra flirtavimo ženklai ir kaip jų neperskaityti neteisingai?
Seksas
Internetinės pažintys prasidėjo dar 1990-ųjų viduryje. Tikėtina, kad romantinės apgavystės taip pat atsirado greitai po to. Visos norime užmegzti ryšį, tačiau dėl savo saugumo ir emocinės gerovės, svarbu nustatyti ribas ir pasitikėjimą prieš žengiant kitą žingsnį. Mokėdama atpažinti katfišerę gali išvengti šios emocinės prievartos formos ieškant santykių internete.
Seksas
Saugi kontracepcija turėtų būti prieinama kiekvienai. Prieiga prie kontraceptikų leidžia planuoti nėštumą, apsisaugoti nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI) ir suteikia daugiau kontrolės savo gyvenimui.
Seksas
Pasimatymai ir santykiai nėra lengvi niekam. Partnerio paieškos gali būti dar sudėtingesnės aseksualioms moterims. Aseksuali moteris jaučia mažai arba visiškai nejaučia seksualinio troškimo kitiems, todėl dažnai vengia lytinių santykių ir kitų su seksu susijusių veiklų. Kai viena partnerė neturi didelio noro seksualiniam artumui, kitai, kuri trokšta sekso, gali būti sunku išlaikyti emociškai artimus santykius.
Seksas
Makšties išskyros – natūrali gyvenimo dalis. Kiekviena vaisingo amžiaus moteris jų patiria. Galima sakyti, kad makšties išskyros atspindi moters sveikatą. Išskyrų spalva ir kokybė parodo, kurioje menstruacijų ciklo fazėje ji yra, ir gali reaguoti į net menkiausius mitybos ar kasdienybės pokyčius, hormonų pusiausvyros sutrikimus, makšties pH ir infekcijas.
Seksas
Seksas yra neatsiejama daugumos įsipareigojusių romantiškų santykių dalis. Naujos pozos – puikus būdas išlaikyti emocinį artumą ir geriau pažinti tiek savo, tiek partnerės poreikius. Nebūtina daryti nieko radikalaus – net ir nedidelės naujovės gali padėti patirti geresnius orgazmus bei mėgautis įdomesniu ir malonesniu seksu.
Seksas
Tiesa ta, kad visos turime savo pomėgių. Poros dažnai turi vieną ar dvi sekso pozas, kurios jas lengviau atveda iki malonumo viršūnės. Pozų kaitaliojimas gali būti išmintingas pasirinkimas. Jei visą laiką darai tą patį, tai praranda žavesį. Įsitvirtina rutina, tačiau kartais reikia visai nedaug, kad įpročiai pasikeistų ir abi partnerės patirtų šiek tiek kitokius pojūčius.
Seksas
Santykiai turėtų suteikti meilės, saugumo ir artumo jausmą. Gyvenime kiekvienai iš mūsų reikia kelių gilių, prasmingų ryšių su kitais. Tačiau ne visi santykiai yra lengvi. Romantiniai santykiai gali būti ypač sudėtingi, ypač kai jie pereina į ilgalaikę fazę. Nelygybė, skirtingos meilės kalbos ir sunkumai bendraujant gali kelti nepasitenkinimą santykiuose. Šiame straipsnyje aptarsime dažniausiai kylančius nesutarimus tarp porų ir kaip rasti bendrą kalbą.
Seksas
Nesama nėštumo grėsmė gali sukelti daug nerimo daugumai moterų. Vienas iš paskutinių būdų išvengti nėštumo yra skubi kontracepcija – kaip rodo pavadinimas, šis sprendimas skirtas tik skubiais atvejais.
Seksas
Senėjimas ir seksualumas – dvi temos, kurias žmonių visuomenė yra apipynusi mitais ir stereotipais. Kūnui keičiantis, mūsų noras intymumui ir seksui nedingsta. Ką reiškia rūpintis savo seksualumu vyresniame amžiuje?
Seksas
Žmonių, gyvenančių su negalia, lytiniai poreikiai yra tokie patys kaip ir visų kitų, tačiau įveikti stigmas ir gauti pagrindinę informaciją bei paslaugas, susijusias su lytine sveikata, joms yra žymiai sudėtingiau. Negalią turinčios merginos ir moterys vis dar nepakankamai aptarnaujamos lytinio švietimo bei resursų srityje – tiek paauglystėje, tiek vėliau gyvenime. Šiame straipsnyje aptariame, kaip padaryti lytinės sveikatos informaciją prieinamesnę visoms, nepaisant fizinių ar protinių galimybių.
Seksas
Pastaraisiais metais itin nerimą keliančiu greičiu daugėja atvejų, kai intymus turinys be sutikimo yra viešinamas internete. Vis daugiau žmonių internete dirba, bendrauja, susitinka, todėl išauga ir kibernetinių nusikaltimų grėsmė. Keršto pornografija – tai kibernetinis nusikaltimas, dažniausiai vykstantis socialiniuose tinkluose ar panašiose platformose.
Seksas
Žmonės yra socialios būtybės, tačiau per pastaruosius pusantrų metų socialinis gyvenimas tapo tikru iššūkiu. Dabar, kai Covid-19 ribojimai švelnėja, daugelė mūsų jaučia išsiskyrusias emocijas sugrįžtant į gyvenimą, prie kokio buvome įpratusios. Ypač – grįžtant į pasimatymų pasaulį.
Seksas
Priešingai nei galbūt girdėjote, intymios zonos švara užtikrinama paprastai ir lengvai. Makštis yra savaime išsivalanti, todėl brangių vidiniam valymui skirtų priemonių nereikia.
Seksas
Jeigu tualeto netoliese nėra, nieko pavojingo nėra ir sulaikyti šlapimą trumpam laikui. Taip nutinka visoms, o nemalonus pojūtis iškart užsimiršta, vos tik atsiranda galimybė pasišlapinti.
Seksas
Gyvename visuomenėje, kurioje seksas laikomas normaliu ir būtinu gyvenimo elementu. Tai yra dešimtmečius trukusių pastangų įveikti giliai įsišaknijusį drovumą ir kaltės jausmą, susijusį su seksualumu, rezultatas. Kadangi seksualumas toks intymus ir toks svarbus, jis visą žmonijos istoriją sukėlė iššūkių visuomenės sandarai. Tema taip apkrauta moralizavimu todėl, kad ji akivaizdžiai svarbi apibrėžiant socialines normas.
Seksas
Santykiai per atstumą atsiranda tuomet, kai mylimosios yra atskirtos reikšmingu fiziniu atstumu. Jos gyvena skirtinguose miestuose, šalyse ar net žemynuose ir dėl darbo, studijų ar kitų priežasčių (tokios kaip beprecedentės pasaulinės pandemijos suvaržymai) negali nuolat susitikti gyvai.
Seksas
Hormoninė kontracepcija yra veiksminga priemonė, suteikianti moterims daugiau kontrolės planuojant šeimą ir rūpinantis reprodukcine sveikata. Tačiau hormonų veiklos keitimas nėra paprastas dalykas. Gali ateiti momentas, kai moteris nori padaryti pertrauką arba visiškai atsisakyti hormoninės kontracepcijos.
Seksas
Natūralūs procesai gali būti netvarkingi, todėl dažnai reikia tam tikrų gairių, kad visiems dalyvaujantiems jie būtų ir saugūs, ir malonūs. Buvimas informuotai gali nulemti skirtumą tarp nuostabios ir labai nemalonios patirties.
Seksas
Lytinių organų pūslelinė yra lytiškai plintanti infekcija (LPI), paveikianti milijonus žmonių visame pasaulyje. LPI dažnai lydi stigma, todėl gali būti sunku ieškoti pagalbos. Tačiau realybė yra ta, kad užsikrėsti gali kiekviena.
Seksas
Intymumas yra vienas sudėtingiausių, įdomiausių ir labiausiai džiuginančių žmogaus ryšio aspektų. Romantiškuose santykiuose dažniausiai kalbame apie fizinį ir emocinį intymumą, tačiau žmonės gali dalintis ir intelektiniu bei dvasiniu artumu. Nors intymumo samprata atrodo paprasta, daugybė skirtingų veiksnių prisideda prie artimo ryšio susiformavimo.
Seksas
Skausmingas įsiskverbimas arba dispareunija apibrėžiama kaip nuolatinis arba pasikartojantis lytinių organų skausmas, pasireiškiantis prieš, lytinio akto metu arba po jo. Daug moterų kartais jaučia diskomfortą makšties įsiskverbimo metu. Tačiau kai kurioms seksas su skausmu tampa įprasta artumo dalimi.
Seksas
Seksualinis priekabiavimas apibrėžiamas kaip nepageidaujamas seksualinis prisiartinimas. Jei sulaukei nepageidaujamų užuominų, buvai paliesta be savo leidimo arba patyrei spaudimą ar bauginimą, kad atitiktum seksualiniam prisiartinimui – patyrei seksualinį priekabiavimą.
Seksas
Stresas ir nerimas gali paveikti tiek fizinę, tiek psichinę sveikatą. Dažnai pirmieji simptomai pasireiškia reprodukcinėje sistemoje. Ilgalaikis ar chroniškas stresas gali sutrikdyti organizmą ir hormonų gamybą, sukelti nereguliarias mėnesines, sunkumus pastojant ar net sumažinti lytinį potraukį.
Seksas
Pornografija – populiarus suaugusiųjų filmų žanras, kasmet pasaulyje generuojantis 90 milijardų dolerių pajamų. Daugelis žmonių mėgaujasi suaugusiųjų filmais, nepaisant savo gyvenimo būdo ar santykių statuso. Kai kurios moterys žiūri pornografiją vienos, kitos – norėdamos pagyvinti miegamojo atmosferą su partneriu. Nors pornografija gali įnešti naujovių į jūsų seksualinį gyvenimą, svarbu ją vartoti atsakingai ir ieškoti sąžiningos prekybos (fair-trade) šaltinių.
Seksas
Seksas be penetracijos, dar vadinamas išoriniu seksu, yra seksas be lytinės penetracijos. Yra daugybė priežasčių, kodėl asmenys gali rinktis tokį seksą vietoje penetruojančio – dėl asmeninių pageidavimų, saugumo, psichologinių bei fizinių apribojimų ar asmeninių ribų.
Seksas
Romantiniai santykiai tarp dviejų žmonių vystosi per kelis etapus. Pradžia būna kupina aistros ir drugelių pilve. Vėliau aistra blėsta, o santykiai pereina į rutiną. Sumažėjęs seksualinis potraukis ilgalaikiuose santykiuose – dažnas reiškinys, tačiau intymų gyvenimą galima greitai įžiebti iš naujo.
Seksas
Seksas, kaip ir bet kuris kitas reikšmingas įvykis, reikalauja tinkamo pasiruošimo. Preliudija suteikia pereinamąją fazę tarp intymumo užuominos ir sekso – ji suteikia partnerėms laiko pasiruošti psichologiškai, emociškai ir fiziškai.
Seksas
Trumpas atsakymas – „Taip“. Mes esame užprogramuotos daugintis, todėl mūsų kūnai užtikrina, kad turėtume paskatų (ir atlygių) už lytinius santykius.
Seksas
Malonumo skirtumas – tai problema, su kuria susiduria daugelis heteroseksualių porų. Kai viena iš partnerysčių sekso metu patiria mažiau orgazmų, skirtumas tik didėja. Norint sumažinti šį skirtumą tarp vyrų ir moterų, svarbu iš naujo pažvelgti į heteroseksualų seksą.
Seksas
Orgazmo dažnis kiekvienam žmogui yra skirtingas. Kai kurios moterys patiria orgazmą kiekvieno sekso metu, kitoms tai sunkiai pasiekiama. Yra daugybė priežasčių, kodėl, nepatyrus orgazmo, norisi jį suvaidinti.
Seksas
Terminas „sekstingas“ yra žodžių „seksas“ ir „siuntimas žinučių“ junginys. Sekstingas – tai seksualinio pobūdžio turinio siuntimas kitam asmeniui elektroniniu būdu.
Sveikata
Makšties mikozės, arba makšties mielių infekcija (dar vadinama kandidiniu vulvovaginitu, makšties pienlige ar kandidoze), yra itin dažna. Mielės randamos apie 20 % laboratorijoje ištirtų makšties išskyrų mėginių. Šios būklės sukeliamas skausmas ir diskomfortas dažnai reikalauja skubios medicininės pagalbos.
Seksas
Paslėptas vulvoje, klitoris yra erogeninis moters reprodukcinės sistemos organas. Kokio jis dydžio? Kokia jo paskirtis? Kodėl glamonės suteikia malonumą? Atraskime klitorio paslaptis.
Seksas
Žmogaus vyro ir moters kūno vizualus palyginimas atskleidžia daug panašumų, tačiau skirtumai pastebimi iš karto. Akivaizdžiausia – reprodukciniai organai, fizinė chromosomų, lemiančių biologinę lytį, išraiška.
Seksas
Nekaltybė yra būsena, kai dar nebūta lytinių santykių. Išvaizda neleidžia nustatyti, ar moteris ar vyras yra nekaltas. Nekaltybė – tai sąvoka, neturinti medicininio ar biologinio apibrėžimo. Tai mitologizuotas statusas – mintis apie perėjimą iš vienos būsenos į kitą, apeigas, po kurių keičiasi neformalus žmogaus statusas.
Seksas
Nors žodis „seksualumas“ dažniausiai asocijuojasi su lytiniu aktu, jis apima kur kas daugiau nei tik lytinius santykius ir dauginimąsi kaip biologinę funkciją. Seksualumas – tai visuminė sąvoka, apimanti žmogaus fizinį ir psicho-emocinį poreikį mylėti, intymumą ir malonumą; tai visuma elgesio modelių, kuriuos renkamės siekdamos to, ko trokštame ir ko mums reikia – elgesio, atitinkančio tiek rašytas, tiek nerašytas normas. O kartais elgiames nepaisydamos jų.
Seksas
Aproksimatyviai 0,5 % visų moterų patiria vaginizmą. Tai būklė, kai aplink makšties angą esantys raumenys nevalingai susitraukia, todėl bet kokia skvarba tampa itin skausminga.
Seksas
Nesvarbu, ar aktyviai gyveni lytinį gyvenimą viso mėnesio metu, ar dėl kokios nors priežasties vengsi sekso per menstruacijas, vis dar išlieka tam tikras tabu dėl sekso mėnesinių metu. Klausimai apie šią temą dažnai lieka neatsakyti bei apgaubti neaiškumu.
Seksas
Nėščiosios ir būsimi tėvai dažnai nerimauja, ar lytiniai santykiai nėštumo metu yra saugūs ir ar jie nepakenks kūdikiui. Tačiau nėštumas nebūtinai reiškia seksualinę abstinenciją: nei penetracija, nei orgazmo sukeliami raumenų susitraukimai vaikeliui nekenkia.
Seksas
Žmogaus imunodeficito virusas (ŽIV) yra patogenas, kuris, nesant gydymo, sukelia įgytą imunodeficito sindromą (AIDS). Ši būklė silpnina natūralią organizmo apsaugą, todėl jis tampa pažeidžiamas ligoms.
Seksas
Deja, pasimatymų pasaulis nėra saugi vieta. Atsargumas būtinas, net jei atrodo, kad tikros grėsmės tikimybė maža. Štai keletas dalykų, kuriuos verta prisiminti.
Seksas
Hormoninė kontracepcija netinka visoms moterims – kai kurios patiria šalutinį poveikį, o kitoms tiesiog nepatinka mintis taip iš esmės keisti savo kūną. Štai alternatyvos.
Seksas
Seksualinės fantazijos yra dažnas reiškinys. Fantazijų turinys sukasi apie situacijas, daiktus ar savybes, kurios mus jaudina ir gali įkvėpti tiek kasdienes, tiek keisčiausias įsivaizduojamas situacijas.
Seksas
LPI yra ligas sukeliantys mikroorganizmai, kurie plinta per lytinius santykius. Pagrindinės apsisaugojimo priemonės – prezervatyvų naudojimas lytinių santykių metu ir gera higiena.
Seksas
Nepritrūksta žaislų, sukurtų būtent seksualiniam malonumui – nuo diskretiškų mažų vibratorių, telpančių į delną, iki sekso sūpynių svetainei.
Seksas
Nepaisant kultūrinės ir mokslinės pažangos, moterų susijaudinimas ir orgazmas tebėra apipinti mistika ir klaidingais įsitikinimais. Tiek vyrai, tiek moterys vis dar sunkiai supranta, kas verčia moters kūną reaguoti.
Seksas
Kontroliuoti savo menstruacijų ciklą gali suteikti daug galių – žinodama, kada tikėtis mėnesinių ir sumažindama ar net pašalindama šiuos simptomus, gali daug lengviau planuoti kasdienybę, išlaisvinant laiką ir energiją tam, kas tau svarbiausia!
Seksas
Libido, arba lytinis potraukis, yra natūralus troškimas mylėtis. Lytinį apetitą gali lemti tokie veiksniai kaip sveikata, nuotaika ir emocinis ryšys su savo partnere.
Seksas
Sveika makštis savaime išskiria lubrikantą – tai būtina lytinio susijaudinimo ir makšties higienos dalis. Kai kurios moterys patiria lubrikacijos trūkumą, vadinamą makšties sausumu.
