Ciklas
Reguliarios menstruacijos – tai bendros geros sveikatos ženklas. Kai menstruacijos nevyksta laiku, dažnai nerimaujame. Dauguma moterų patiria tam tikrą ciklo variaciją. Kaip gerai pažįstate savo ciklą?
Sveikata
Ar esi kada dirbusi naktines pamainas? Ar pastebėjai, kad tuo metu tavo sveikata pablogėjo? Naktinis darbas gali būti žalingas žmogaus sveikatai ir turėti daug ilgalaikių pasekmių. Ypač naktinis darbas labiau paveikia moteris. Šiame straipsnyje sužinosi, kaip naktinės ir rotacinės pamainos veikia moterų sveikatą ir ką gali padaryti, kad sumažintum riziką.
Nėštumas
Kuo skiriasi hormoninė ir nehormoninė gimdos spiralė? Kokius privalumus ir šalutinius poveikius turi kiekviena kontracepcijos priemonė? Kiek jos kainuoja? Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie skirtingus spiralės tipus, kad galėtumėte nuspręsti, kuris jums tinkamesnis.
Nėštumas
Svarstote, ar kelionės nėštumo metu yra saugios? O gal kokių atsargumo priemonių reikėtų imtis pasirenkant skirtingas transporto priemones? Nėštumas – nuostabus laikotarpis, tačiau jis taip pat sukelia daug klausimų ir nerimo. Keliauti tapus nėščiai ne tik sunkiau, bet ir mažiau patogu.
Sveikata
Hipotireozė – dažnas skydliaukės sutrikimas, paveikiantis milijonus žmonių visame pasaulyje. Tokie simptomai kaip sunkumas numesti svorio, plaukų slinkimas, papilkėjusi oda, „smegenų rūkas“ ir daugelis kitų gali apsunkinti kasdienę veiklą. Vis dėlto egzistuoja būdų, kaip valdyti šią būklę ir pagerinti gyvenimo kokybę. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie hipotireozę, jos priežastis ir simptomus.
Ciklas
Pastebite, kad prieš keletą dienų iki mėnesinių prasideda didesnis spuogų protrūkis? O gal pirmosiomis ciklo dienomis Jūsų oda tampa blankesnė ir sausesnė? Taip yra todėl, kad menstruacinis ciklas turi įtakos odos būklei ir išvaizdai. Šiame straipsnyje sužinosite, kaip skirtingi ciklo etapai veikia Jūsų odą bei rasite patarimų, kaip priežiūrą priderinti prie ciklo fazių.
