Nėštumas
Dauguma žmonių žino, kad nėštumas ir ypač gimdymas yra didžiulis iššūkis moters kūnui – kūnas neatsistato akimirksniu vos gimus kūdikiui. Nors tai natūrali gimdymo proceso dalis, pogimdyvinio laikotarpio sunkumai gali nustebinti, nes apie juos kalbama gerokai rečiau. Vis dėlto tinkamai pasirūpinus savimi ir pasiruošus nauja motina gali lengviau pasirūpinti savimi ir savo kūdikiu, o taip pat drąsiau prašyti reikiamos pagalbos.
Nėštumas
Sužinojimas apie nėštumą yra jaudinanti naujiena ir naujos gyvenimo kelionės pradžia. Tačiau, kaip ir bet koks reikšmingas gyvenimo pokytis, jis reikalauja kruopštaus pasiruošimo ir planavimo. Geriausias būdas pradėti – apskaičiuoti numatomą gimdymo datą, kad žinotumėte, kada sutiksite savo kūdikį. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie gimdymo datos nustatymą, kaip ji apskaičiuojama ir kokiais būdais galite ją apskaičiuoti.
Nėštumas
Bananai daugeliu atžvilgių yra puikus užkandis. Juose gausu maistinių medžiagų ir būtinų vitaminų, jie nereikalauja ypatingo paruošimo ir turi natūralų įpakavimą – tai puikus pasirinkimas, kai norisi greito bei sveiko užkandžio. Tad kodėl kai kurie šaltiniai rekomenduoja vengti bananų nėštumo metu?
