Nėštumas
Sužinojimas apie nėštumą yra jaudinanti naujiena ir naujos gyvenimo kelionės pradžia. Tačiau, kaip ir bet koks reikšmingas gyvenimo pokytis, jis reikalauja kruopštaus pasiruošimo ir planavimo. Geriausias būdas pradėti – apskaičiuoti numatomą gimdymo datą, kad žinotumėte, kada sutiksite savo kūdikį. Šiame straipsnyje sužinosite daugiau apie gimdymo datos nustatymą, kaip ji apskaičiuojama ir kokiais būdais galite ją apskaičiuoti.
Nėštumas
Svarstote, ar kelionės nėštumo metu yra saugios? O gal kokių atsargumo priemonių reikėtų imtis pasirenkant skirtingas transporto priemones? Nėštumas – nuostabus laikotarpis, tačiau jis taip pat sukelia daug klausimų ir nerimo. Keliauti tapus nėščiai ne tik sunkiau, bet ir mažiau patogu.
Nėštumas
Kai moteris pastoja, ji turi būti ypač atsargi dėl daugelio dalykų – tiek dėl kūdikio, tiek dėl savęs pačios. Saikingas fizinis aktyvumas yra paprastas ir prieinamas būdas rūpintis savo sveikata. (Jei gydytoja nepateikė kitokių rekomendacijų.)
