Cikls
Menstruālais cikls sievietēm var būt dažāds. Vidēji cikls ilgst 28 dienas, taču normāli ir jebkas no 21 līdz 35 dienām. Savas menstruāciju ciklu uzskaite palīdz saprast, kas ir normāli tieši tev. Tas palīdzēs arī pamanīt pārkāpumus, piemēram, aizkavētu vai iztrūkušu menstruāciju, vai smērēšanos.
Cikls
Menopauze ir sievietes dzīves periods, kad menstruācijas apstājas, iezīmējot reproduktīvās funkcijas beigas organismā. Gan menopauze, gan perimenopauze (pāreja uz menopauzi) saistītas ar vairākiem simptomiem, kas var būtiski ietekmēt sievietes dzīves kvalitāti.
Cikls
Dzīve var būt ārkārtīgi neparedzama. Diemžēl, ja dzīve apgriežas kājām gaisā – pat īstā katastrofā – mēnešreizēm pauzes pogas nav. Šis raksts palīdzēs sagatavoties un iedvesmos, kā pārvaldīt savu ciklu arī ārkārtas apstākļos.
