Dalīties

Mēnešreižu kalkulators

Izmantojiet WomanLog mēnešreižu kalkulatoru, lai prognozētu nākamās mēnešreizes un izprastu savu menstruālo ciklu.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Cik ilgi tās bija (dienas)?
Jūsu vidējais cikla garums (dienas)
Cik ilgi tās bija (dienas)?
remove
add
Jūsu vidējais cikla garums (dienas)
remove
add

Lasīt vairāk



Brīvās asiņošanas kustības risku un ieguvumu izpratne, ietekme uz menstruālo veselību un sieviešu higiēnu.
Menstruācijas — svētība, lāsts vai neērtība? Lai kā arī mēs izvēlētos skatīties uz menstruācijām, tās ir reproduktīvās veselības pazīme. Daudzas sievietes arvien biežāk izvēlas pieņemt dabisko menstruālā asiņu plūsmu.
Emocionālās izmaiņas menstruāciju laikā – ilustrēta rokasgrāmata, kas normalizē emociju svārstības cikla laikā.
Pirmsmenstruālā un menstruālā fāze bieži saistīta ar nevēlamiem emocionāliem efektiem. Par emocijām un menstruālo ciklu runāt var būt sarežģīti, jo sievietes joprojām tiek kauninātas un ignorētas par savu jūtu izrādīšanu, tādējādi padarot to vieglāk ignorēt vai noniecināt sieviešu pieredzi. Emocionālas izmaiņas cikla laikā ir pilnīgi normāla parādība — līdz noteiktam punktam — tāpēc aplūkosim, kas tieši notiek PMS un citās cikla fāzēs.
Izpratne par kanabisa ietekmi uz menstruācijām: kā marihuāna iespaido menstruālo ciklu.
Kanabis un dažādi no tiem iegūtie produkti pamazām tiek legalizēti izklaides un medicīniskiem nolūkiem daudzviet pasaulē. Sāpju remdēšanas un relaksējošās īpašības padara kanabisu par vilinošu izvēli, lai ārstētu mēnešreižu sāpes un PMS simptomus. Interesanti, ka daudzas sievietes ziņo par izmaiņām kanabisa produktu iedarbībā atkarībā no tā, kurā menstruālā cikla fāzē viņas atrodas. Lai gan pētījumi par kanabinoīdu — aktīvo vielu kaņepēs — ietekmi vēl turpinās, ir skaidrs, ka menstruālais cikls ietekmē, kā sievietes ķermenis reaģē uz dažādām ārējām vielām, īpaši uz potenciāli atkarību izraisošām un psihoaktīvām vielām.