Dalīties

Mēnešreižu kalkulators

Izmantojiet WomanLog mēnešreižu kalkulatoru, lai prognozētu nākamās mēnešreizes un izprastu savu menstruālo ciklu.

Pēdējo mēnešreižu pirmā diena
Cik ilgi tās bija (dienas)?
Jūsu vidējais cikla garums (dienas)
Cik ilgi tās bija (dienas)?
remove
add
Jūsu vidējais cikla garums (dienas)
remove
add

Lasīt vairāk



Menstruālās veselības līdzsvarošana: spēcīgas menstruācijas un menorāģija.
Tālu no patīkamā — tā lielākā daļa sieviešu raksturotu savas menstruācijas, kaut arī menstruācija ir pilnīgi normāls, dabisks un vairāk vai mazāk regulārs process. Taču menorāģija ir neparasti spēcīga asiņošana, ko bieži pavada stipras sāpes.
Izpratne par kanabisa ietekmi uz menstruācijām: kā marihuāna iespaido menstruālo ciklu.
Kanabis un dažādi no tiem iegūtie produkti pamazām tiek legalizēti izklaides un medicīniskiem nolūkiem daudzviet pasaulē. Sāpju remdēšanas un relaksējošās īpašības padara kanabisu par vilinošu izvēli, lai ārstētu mēnešreižu sāpes un PMS simptomus. Interesanti, ka daudzas sievietes ziņo par izmaiņām kanabisa produktu iedarbībā atkarībā no tā, kurā menstruālā cikla fāzē viņas atrodas. Lai gan pētījumi par kanabinoīdu — aktīvo vielu kaņepēs — ietekmi vēl turpinās, ir skaidrs, ka menstruālais cikls ietekmē, kā sievietes ķermenis reaģē uz dažādām ārējām vielām, īpaši uz potenciāli atkarību izraisošām un psihoaktīvām vielām.
Iedvesmojošas sarunas: Māci bērniem par menstruācijām veselīgas izpratnes veicināšanai.
Daudzas jaunietes jūtas nepietiekami sagatavotas savām pirmajām menstruācijām. Lai gan lielākā daļa zina, ko sagaidīt, bailes un apmulsums ir ļoti izplatīti.