Pirmās menstruācijas pēc grūtniecības: ko sagaidīt
Tavas pirmās menstruācijas ir nozīmīgs pavērsiens pubertātes laikā. Pirmās menstruācijas pēc dzemdībām var šķist ļoti līdzīgas šim pirmajam notikumam. Vai tās būs sāpīgākas un ilgākas? Kad vari sagaidīt to atgriešanos? Un cik ilgi pēc dzemdībām esi aizsargāta pret grūtniecību? Šajā rakstā cenšamies atbildēt uz visiem šiem jautājumiem.
Viena no labākajām grūtniecības priekšrocībām ir tā, ka vairākus mēnešus vari aizmirst par mēnešreizēm. Līdz brīdim, kad esi dzemdējusi un sāksi aprast ar jauno lomu mammas statusā, iespējams, pat aizmirsīsi, ka katru mēnesi esi piedzīvojusi krampjus, vēdera uzpūšanos, akni un nogurumu.
Tomēr, gribi vai ne, mēnešreizes agrāk vai vēlāk atgriezīsies. Taču tās var būt nedaudz atšķirīgas no sajūtām pirms grūtniecības.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
Kāpēc menstruācijas apstājas grūtniecības laikā?
Lai izbeigtu šo mītu uz visiem laikiem: nevar būt mēnešreizes, kad esi stāvoklī. Tu vari sajaukt implantācijas asiņošanu vai smērēšanu ar mēnešreizēm, bet tās nav vienas un tās pašas. Lūk, kāpēc.
Menstruācijas apstājas, kad ola ir apaugļota ar spermatozoīdu. Tiklīdz ola ieligzdojas dzemdes gļotādā, tā sāk ražot cilvēka horiongonadotropīnu (hCG) hormonu.
hCG signalizē olnīcām pārtraukt izdalīt nobriedušas olšūnas katru mēnesi (jeb ovulāciju). Ja nenotiek ovulācija, nenotiek arī dzemdes gļotādas atdalīšanās, kas rada menstruālās asiņošanas.
Paaugstināts progesterona un estrogēna līmenis grūtniecības laikā palīdz uzturēt un sabiezināt dzemdes slāni, lai atbalstītu augli. Ovulācijas trūkums kopā ar hormonālajām izmaiņām izraisa regulāro menstruālo ciklu apturēšanu līdz pat dzemdībām.
Grūtniecības laikā nevajadzētu būt nekādai izteiktai asiņošanai. Ja tā tomēr notiek, svarīgi rīkoties nekavējoties, atpazīt simptomus un vērsties pie ārsta.
Vai ir normāli asiņot grūtniecības laikā?
Neliela smērēšanās pirmajā trimestrī parasti ir normāla. Vieglu smērēšanos var piedzīvot laikā, kad gaidītu parastās mēnešreizes, parasti ap 10–14. dienu pēc ieņemšanas, kad apaugļotā ola ieligzdojas dzemdē. To sauc par implantācijas asiņošanu. Līdz 25% grūtnieču izjūt vieglu smērēšanos pašā sākumā. Ja tā ir viegla vai reti, tas parasti nav iemesls uztraukumam. Vari sajust arī vieglus krampjus, tāpēc daudzas sievietes implantācijas asiņošanu sajauc ar menstruācijām.
Tomēr implantācijas asiņošana atšķiras no menstruācijām. Svarīgi ir atpazīt pirmās pazīmes, lai varētu laikus saņemt pirmsdzemdību aprūpi.
Implantācijas asiņošana:
- Ir maiga, ne tik recekļaina kā menstruālā asiņošana pirmajās dienās.
- Pēc krāsas gaiši rozā vai brūngana, līdzīga kā menstruāciju beigās.
- Ilgst tikai dažas stundas līdz pāris dienām.
Ja tev parastās mēnešreizes ir ļoti nelielas vai lieto hormonālo kontracepciju, kas padara tās vēl vieglākas, šo atšķirību vari nemanīt. Tādā gadījumā, ja esi dzimumattiecībās bez aizsardzības un aizdomājies, ka vari būt stāvoklī, vajadzētu veikt grūtniecības testu un nekavējoties pārtraukt kontracepcijas līdzekļa lietošanu.
Neliela asiņošana var rasties arī pēc aktīva seksa vai dzemdes kakla izmeklējuma. Šāda asiņošana parasti ir ļoti viegla un īslaicīga – tikai pāris punktveida asins traipi.
Ja pirmajā trimestrī saskaries ar spēcīgu asiņošanu, tas ir iemesls nekavējoties vērsties pie ārsta.
Nekavējoties sazinies ar ārstu, ja:
- Asiņo stipri
- Asinis ir gaiši sarkanas krāsas
- Jūti stipras sāpes vēderā
- Vem vai izjūti nelabumu
- Ir augsta temperatūra
- Izdalās asins recekļi
- Jūties reibinoši
Spēcīgas asiņošanas iemesli pirmajā grūtniecības trimestrī
Spontānais aborts
Spontānie aborti ir biežāki, nekā domā. Aptuveni 20% zināmu grūtniecību beidzas ar spontānu abortu. Tā ir neplānota grūtniecības pārtraukšanās pirmajās 20 grūtniecības nedēļās. Dažkārt sievietes nemaz nezina par grūtniecību, jo spontānais aborts var notikt ļoti agri un atgādināt spēcīgas menstruācijas.
Ārpusdzemdes grūtniecība
Ārpusdzemdes grūtniecība ir nopietns stāvoklis, kad apaugļota ola ieligzdojas ārpus dzemdes. Visbiežāk šāda grūtniecība norisinās vienā no olvadiem, pa kuriem olšūnas nonāk dzemdē.
Ārpusdzemdes grūtniecība var attīstīties arī olnīcās, vēdera dobumā vai dzemdes kaklā. Tā var izraisīt neparastu asiņošanu un stipras sāpes. Šī ir ārkārtas situācija, jo auglis ārpus dzemdes nespēj attīstīties, tāpēc šāda grūtniecība ir jāpārtrauc.
Molu grūtniecība
Molāra jeb pūslīšu grūtniecība ir grūtniecības komplikācija, kas sastopama 1 no 1000–2000 grūtniecībām, parasti tiek konstatēta agrīni. Molāra grūtniecība rodas, kad olšūna un spermatozoīds apvienojas, bet tā vietā, lai attīstītos embrijs, aug benigns audzējs. Ir divu veidu molāras grūtniecības: pilnīga un daļēja. Abos gadījumos šāda grūtniecība nav dzīvotspējīga un visbiežāk beidzas ar spontānu abortu.
- Pilnīga molāra grūtniecība nozīmē, ka nav normālu embrija audu. Tā vietā placenta attīstās par cistu masu, kas izskatās kā vīnogu ķekars.
- Daļēja molāra grūtniecība nozīmē, ka ir gan patoloģiska placentas masa, gan nedaudz embrija audu. Taču embrija audi parasti ir deformēti un nevar attīstīties par dzīvotspējīgu augli.
Molu grūtniecība ir ārkārtas situācija un jāārstē pēc iespējas ātrāk. Ārstēšana paredz molāro audu ķirurģisku izņemšanu no dzemdes un hCG līmeņa uzraudzību, lai pārliecinātos, ka viss molārais audums ir pilnībā izņemts. Retos gadījumos tas var attīstīties par ļaundabīgu audzēju. Ārsts ieteiks izvairīties no grūtniecības vismaz 6–12 mēnešus pēc ārstēšanas, lai hCG līmenis normalizētos.
Asiņošana vēlāk grūtniecībā
Lai gan dažas sievietes izjūt vieglu smērēšanos arī turpmākajā grūtniecības laikā un dzemdē veselīgu mazuli, stipra asiņošana, kas piesūcina biksīšu ieliktnīti, pēc 12. grūtniecības nedēļas nav normāla. Tā var liecināt par placentas problēmām, piemēram, placenta previa vai placentas atslāņošanos.
Priekšlaicīgas dzemdības arī var izraisīt asiņošanu vēlajos grūtniecības posmos. Ja dzemdības sākas pirms 37. nedēļas, tas uzskatāms par priekšlaicīgu dzemdību. Nekavējoties dodies uz slimnīcu, ja izjūti regulāras kontrakcijas, pēkšņu šķidruma noplūdi no maksts vai asiņošanu. Priekšlaicīga dzemdību sākšanās prasa īpašu uzmanību, jo gan bērnam, gan mātei palielinās sarežģījumu risks.
Asiņošana pēc dzemdībām
Kaut arī mēnešreizes uzreiz pēc dzemdībām vēl nesākas, tu noteikti pieredzēsi maksts asiņošanu. Tas ir pilnīgi normāli, jo ķermenim pēc bērniņa izstumšanas ir nepieciešams dziedēt sevi. Asiņošana pēc dzemdībām, zināma arī kā lohija, ir dabiska pēcdzemdību atveseļošanās procesa daļa – ķermenis izvada visu, kas palicis pēc grūtniecības.
Pēc dzemdībām placenta dzemdē atstāj rētu ap vakariņu šķīvja lielumā. Neatkarīgi no tā, kā notika dzemdības, apmēram 6 nedēļas nepieciešamas, lai dzemde atgūtu sākotnējo izmēru un sadziedētu šo brūci. Šajā laikā visticamāk novērosi asiņošanu.
Sākumā tā būs stiprāka, līdzīga menstruācijām. Spilgti sarkanas asinis un nelieli recekļi ir normāli pirmajās dienās pēc dzemdībām. Centies daudz necilāties un nenoslogot ķermeni, jo tas var palielināt asiņošanu. Pēdējās nedēļās asiņošana samazināsies, kļūs vājāka un brūngana.
Tomēr, ja pēc dzemdībām novēro ļoti stipru asiņošanu, tas var liecināt par pēcdzemdību asiņošanu. Dodies uz slimnīcu nekavējoties, ja:
- Stipri asiņo ilgāk par 3 dienām pēc dzemdībām
- Piesūcini vairāk par vienu ieliktnīti stundā
- Izdalās lieli asins recekļi
- Jūti reiboni un nespēku
- Ir temperatūra un drebuļi
Tavas pirmās menstruācijas pēc dzemdībām
Lai arī īsti nevēlies atgriezties mēnešreizēs pēc ilgākas pauzes, tās atgriezīsies savā ritmā. Lielākajai daļai sieviešu pirmās menstruācijas pēc dzemdībām sākas 4–6 nedēļās. Ja baro bērniņu ar krūti, menstruāciju atgriešanās aizkavējas. Barošana ar krūti aizkavē menstruācijas hormona prolaktīna dēļ.
Šis hormons aptur tavu reproduktīvo ciklu, tāpēc nenotiek ovulācija un menstruācijas kādu laiku. Patiesībā, ja turpini ekskluzīvi barot bērnu ar krūti, menstruācijas var neatgriezties visu šo periodu.
Kā atšķiras pirmās menstruācijas pēc grūtniecības?
Grūti prognozēt, kā tieši izskatīsies pirmās menstruācijas pēc dzemdībām. Daudzas sievietes pamana izmaiņas ilgumā, simptomos un asiņu daudzumā. Lielākā daļa izmaiņu ir īslaicīgas, un menstruācijas ar laiku parasti atgriežas iepriekšējā režīmā.
Ko gaidīt pēc dzemdībām:
- Pirmās dažas menstruācijas parasti ir stiprākas nekā pirms grūtniecības, jo grūtniecības laikā uzkrājas biezāka dzemdes gļotāda.
- Iespējams, pamanīsi vairāk recekļu, jo dzemde atbrīvojas no biezākā slāņa.
- Pirmās ciklu krampji var būt spēcīgāki, kamēr dzemde saraujas atpakaļ normālā izmērā. Tomēr ir sievietes, kas cieš no dismenorejas, kurām krampji pēc dzemdībām var būt vieglāki.
- Cikli bieži ir neregulāri vairākus mēnešus pēc dzemdībām, pirms atgriežas normāls ritms.
- Asiņošana pirmajos ciklos pēc dzemdībām var ilgt ilgāk nekā ierastās 3–7 dienas.
- Barojošām mammām menstruācijas var uz laiku mazināt piena daudzumu.
Vai pēc dzemdībām drīkst lietot tamponus vai menstruālo piltuvi?
Līdz 6 nedēļu pēcdzemdību pārbaudēm atturies no tamponu un menstruālās piltuves lietošanas. Pat ja nejūti sāpes, dzemdei vēl nepieciešams laiks, lai pilnībā sadzītu. Tamponi un īpaši menstruālās piltuves rada vakuumu, kas var bojāt nesadzijušos audus.
Šajā laikā tavs reproduktīvais trakts ir uzņēmīgāks pret infekcijām, kuras, lietojot tamponus vai piltuves, ir vieglāk iegūt. Labāk izvēlēties ieliktnīšus, menstruālās biksītes vai līdzīgus higiēnas līdzekļus savās pirmajās menstruācijās pēc dzemdībām.
Kad atkal varu palikt stāvoklī?
Pēc dzemdībām ieteicams atturēties no dzimumdzīves vismaz 6 nedēļas, lai ķermenis pilnībā atkoptos. Daudzas sievietes pirmajā gadā pēc maksts dzemdībām izjūt arī izmaiņas dzimumfunkcijā. Kad esi gatava atsākt seksuālās attiecības, bet vēl negribi otro grūtniecību, jāizvēlas kāds kontracepcijas veids.
Tu vari kļūt stāvoklī jau 4–6 nedēļas pēc dzemdībām, tiklīdz sākas menstruācijas. Daudzas sievietes izmanto zīdīšanu kā dabisku kontracepciju, taču šī metode nav droša visos gadījumos. Pēc Planned Parenthood datiem, ideālā izpildījumā tā ir efektīva par 98%. Tas nozīmē, ka bērns jābaro vismaz ik pēc 4 stundām dienā un ik pēc 6 stundām naktī, un pilnībā jānodrošina ar krūts pienu. Ja laiku pa laikam izmanto maisījumu, tev vajadzētu lietot papildu kontracepciju, lai izvairītos no neplānotas grūtniecības.
Ķermenim vajag laiku, lai atgrieztos ierastajā režīmā
Grūtniecība un dzemdības ir vieni no lielākajiem fiziskajiem un emocionālajiem izaicinājumiem sievietes dzīvē. Tās maina gan fizisko, gan psiholoģisko stāvokli. Ķermenim nepieciešams laiks, lai atgūtos, un dažas lietas vairs nekad nebūs gluži tādas pašas. Ceram, ka šis raksts sniedza skaidrību par to, kas tevi sagaida pirmajās menstruācijās pēc grūtniecības un ļaus tev būt gatavai.
Lejupielādējiet WomanLog tūlīt:
