Atdzīvini savu kaisli ar variācijām par tēmu
Sekss ir neatņemama daļa lielākajā daļā ilgtermiņa romantisku attiecību. Jaunu pozu izmēģināšana ir lielisks veids, kā saglabāt emocionālu tuvību un uzzināt vairāk gan par savām, gan partneres vajadzībām. Nav nepieciešams darīt neko traku – arī nelielas izmaiņas var palīdzēt sasniegt labākus orgasmus un kopumā izbaudīt aizraujošāku un patīkamāku pieredzi.
Ieviešot pārmaiņas guļamistabā (un ne tikai guļamistabā) laiku pa laikam, tas var būt ļoti nozīmīgi seksuālajās attiecībās. Šajā rakstā aplūkoti dažādi veidi, kā variēt ar penetratīvā seksa pozām. Šīs pozas galvenokārt paredzētas dzimumlocekļa un maksts seksam, tomēr līdzīgu efektu var panākt, piemēram, izmantojot seksa rotaļlietas vai pielāgojoties jūsu unikālajai situācijai.
Viens no slavenākajiem darbiem par seksa pozām ir Kāmasūtra (vai Kamasutra), sens teksts sanskritā, rakstīts aptuveni pirms 1800 līdz 2400 gadiem. Lai arī tas vislabāk pazīstams ar vizuāli detalizētiem aprakstiem par seksa pozām, tikai viena grāmatas sadaļa ir veltīta tieši šai tēmai. Patiesībā Kāmasūtra ir daudz plašāks ceļvedis pilnvērtīgai un emocionāli bagātai dzīvei – rakstīts gan prozā, gan dzejā.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
Pozu dažādošanai dzimumakta laikā var būt dažādi iemesli. Viens no svarīgākajiem ir aizraušanās un kaisle, kas rodas, mēģinot kaut ko jaunu. Jaunas seksa pozas ir arī veids, kā atrast labāku orgasmu abām pusēm. Tāpat tās var būt lieliska stratēģija pielāgošanai muskuļu un locītavu sāpēm vai kustību ierobežojumiem.
Ir mīts, ka jaunu seksa pozu izmēģināšanai nepieciešama izcila fiziskā sagatavotība. Dažas sarežģītākas tehnikas prasa muskuļu spēku un lokanību, tomēr citas pozas var pat atvieglot sāpes.
Piemēram, izmēģiniet “karotes” pozu jeb seksu, guļot uz sāna, – tas palīdz mazināt muguras sāpes. Šeit var palīdzēt arī “sunīša” poza vai dažādu pozīciju veidošana ar paaugstinošiem spilveniem.
Komunikācija
Tāpat kā viss, kas saistīts ar seksu, arī komunikācija ir vissvarīgākā, lai abas puses saņemtu to, kas nepieciešams, un gūtu baudu. Par vēlamajām pozām runājiet gan priekšspēles laikā, gan dienas gaitā. Nevilcinieties maigi ierosināt pamainīt pozu vai, pretēji – ilgāk palikt tieši tajā pozā, kas sniedz vislielāko baudījumu.
Pozu pētīšana var būt jautra un intīma nodarbe pāriem. Daudzās grāmatās vai spēlēs ar kauliņiem un kartītēm attēlotas dažādas pozas; tās var ieviest dažādību un aizraušanos. Atcerieties – sekss dzīvē parasti nav tik gluds un perfekts kā porno materiālos vai mūsu galvās.
Esi gatava pieņemt, ka jauna poza var nesanākt jau pirmajā reizē. Labākajā gadījumā jūs abas to ignorējat un dodaties tālāk kaisles mirklī. Tikpat labi – uztveriet to ar humoru kā daļu no intīmā brīža un atbalstiet viena otru.
Nekad nav prātīgi „meklēt vainīgo“, ja kaut kas nedaudz noiet greizi seksa laikā. Jūs abas tajā esat kopā.
Esi uzmanīga un gādīga pret savu partneri. Ja pamani, ka viņai ir fizisks vai emocionāls diskomforts, mēģinot kaut ko jaunu, pamēģini ko citu.
Kondoma maiņa?
Kaisles brīdī ir svarīgi atcerēties par drošību. Uzvelc jaunu kondomu, ja pārslēdzies starp orālo un maksts vai anālo seksu. Sekojiet līdzi, lai kondoms dzimumakta laikā nav noslīdējis vai izmainījis pozīciju, un, mainot pozu, noturi to ar roku pie pamata, ja nepieciešams.
Parasti ieteicams nomainīt kondomu aptuveni pēc 30 minūtēm ilgstošākas sesijas laikā vai, kad vien jūti, ka tas vajadzīgs.
Misiones poza
Daudzas uzskata, ka misionāres poza, kurā sieviete guļ uz muguras un vīrietis ir virsū, ir garlaicīga „vaniļas“ mīlēšanās. Tā tam nav jābūt. Šī ir “noklusējuma” poza iemesla dēļ – tā ir ļoti droša un neprasa lielus pūliņus nevienai no pusēm.
Lai uzlabotu pieredzi, izmēģini mainīt kāju leņķi un pozīciju. Sieviete var:
- Saliekt ceļus dažādos augstumos – no mazliet paceltiem līdz pilnībā saliektiem, pēdas uz zemes
- Aptvert partneri ar kājām ap torsu
- Paceļot kājas un atbalstot tās uz partnera pleciem (tam vajadzīga lokana muskulatūra)
- Nedaudz pacelt sēžamvietu, pārnesot svaru uz pleciem, tā panākot dziļāku penetrāciju (līdzīgi “tilta” jogas pozai)
Šajā un citās pozās vari izmantot spilvenus, lai paceltu dažādas ķermeņa daļas: muguru, ceļus, kājas, plecus vai jebkur citur. Līdzīga poza izveidojas, ja sieviete guļ uz gultas (vai cita priekšmeta), bet partneris stāv uz grīdas.
Vari arī eksperimentēt, cik plati sievietes kājas ir atvērtas misionāres pozā.
Tāpat – vīrietis var nevis balstīties uz plaukstām vai elkoņiem, bet pilnībā apgulties virsū sievietei un pārvietoties vertikāli augšup, nevis uz priekšu, tā atklājot jaunas sajūtas un uzlabojot iegurņa saskaņu abām pusēm.
Eksperimentē ar ķermeņu saskaņošanu – nevienmēr telā jāatrodas pilnībā paralēliem vienai otrai.
Pārsteidzoši, bet ja sieviete misionāres pozā tur kājas kopā, arī tas var sagādāt ļoti patīkamas sajūtas abām pusēm.
Sunīša poza
Ar sievieti četrrāpus un partneri aiz muguras, šī poza var būt ārkārtīgi apmierinoša abām.
Tā ļauj arī lieliski stimulēt klitoru – gan partnerim, gan pašai sievietei.
Poza variējama, paceļot dažādas ķermeņa daļas.
- Izmanto vingrošanas bumbu, spilvenus vai mēbeles, lai paceltu sievietes ķermeņa daļu. Vienmēr pārliecinies par drošību.
- Nolaid krūškurvi un apgulies, kamēr kājas saglabā sunīša pozīciju
- Apguļies pavisam, partneris var viegli apgulties virsū vai būt uz ceļiem
Ja jūti vēlmi pēc piedzīvojumiem, vari seksuāli izmantot jogas pozu “lejupvērstais suns”.
Sieviete virsū
Apgriežot misionāres pozu, kad vīrietis guļ uz muguras, bet sieviete apsēžas viņam virsū – gan uz ceļiem, gan pietupusies (kas ir fiziski prasīgāk) –, viņa var ērtāk kontrolēt ritmu, penetrācijas dziļumu un citus seksa nianses.
Šo pozu mēdz dēvēt par „kārdzirdes“ variantu, ja sieviete ir pretī partnerim, vai „apvērstais kārdzirdis“, ja sieviete ir ar muguru pret partneri.
Šo pozu variējot, partneris var saliekt kājas ceļos, lai nodrošinātu lielāku stabilitāti, vai nedaudz pacelt gurnus, lai paceltu sievieti.
Stāvus sekss
Vari izmēģināt seksu stāvot kājās – tas ir vieglāk, ja tuvumā ir siena, pret kuru var atbalstīties. Pāri var stāties viens pret otru vai sieviete var būt ar muguru pret partneri, lai veiktu iekļūšanu no aizmugures.
Ja abām tas ir ērti, partneris var pacelt sievieti, kamēr viņa apvij kājas ap partnera torsu. Sieviete var atspiest muguru pret sienu, lai iegūtu papildu atbalstu.
Dušas sekss
Sekss nav paredzēts tikai guļamistabai. Vari iemīlēties jebkurā mājas istabā vai pat citās vietās (galvenais netraucēt citiem). Duša ir laba vieta – cilvēki tajā parasti ir kaili un jau mazgājas.
Dažas populārākās pozas:
Sieviete pret sienu ar abām plaukstām uz tās atbalstītām, partneris viņu iekļūst no aizmugures.
Partneris atbalstās ar muguru pret sienu, kamēr sieviete ir pret viņu, stāvot uz vienas kājas, bet otru kāju liekot uz vannas malas vai atsevišķa paliktņa. Partneris var arī pieturēt sievietes kāju šādā pozā (sauktā par “baleta dejotājas” pozu).
Laba ideja ir izmantot dušas soliņu vai krēslu, lai apgultos seksa laikā.
Regulē ūdens temperatūru tā, lai abām būtu komfortabli; atceries, ka kaisles laikā ķermenis kļūst karstāks. Izmanto ūdeni erogēno zonu stimulācijai, piemēram, krūšu galiem.
Pirmā vietā – drošība
Vannas un dušas virsmas ir slidenas, un paslīdēšana ir pārāk viegla. Ja jūtat, ka būs ilgs sekss, labāk pārvietoties uz guļamistabu.
Pievērsiet uzmanību dušas materiāliem un konstrukcijai – ja tā ir no plastmasas, iespējams, tā nav piemērota diviem cilvēkiem.
Viens mīnuss seksam ūdenī – dabīgais maksts mitrums ātri pazūd, tāpēc ieteicams izmantot silikona bāzes lubrikantu.
Drošība ir svarīga visos seksa veidos. Pārliecinies, ka vide ir droša, izmanto aizsardzību, esi vērīga pret sevi un partneri, izbaudi procesu un atceries izmantot lubrikantu.
Tu vari sekot savam ciklam WomanLog lietotnē. Lejupielādē WomanLog jau tagad:
