Orgasma imitēšana
Orgasma biežums atšķiras katrai cilvēcei. Dažas sievietes sasniedz orgasmu katru reizi, kad mīlējas, citām tas ir grūti vai pat neiespējami. Ir vairāki iemesli, kāpēc, nesasniedzot orgasmu, sieviete varētu to izlikties.
Kļūdains uzskats, ka orgasms ir loģisks seksuālās stimulācijas turpinājums, ir viens no iemesliem, kādēļ orgasmu orientēts sekss var aizēnot patieso baudu. Lai gan sasniegt orgasmu šķiet dabisks un vēlamais seksuālās pieredzes mērķis, pārmērīgs spiediens to iegūt var būt pat kaitīgs.
Kas ir orgasms?
Orgassms ir vairāku ritmisku muskuļu kontrakciju virkne—maksts, dzemdes un iegurņa pamatnes muskuļos sievietēm; dzimumlocekļa, prostatas, iegurņa pamatnes un anālajā zonā vīriešiem—ko rada nepārtraukta viena vai vairāku baudas centru stimulācija. Asinīs izdalās endorfīni, radot eiforiju un relaksāciju.
Vīrieša orgasms pilda reproduktīvu funkciju: ejakulāts satur spermatozoīdus, kas ir būtiski pēcnācēju radīšanai. Sievietes orgasma reproduktīva funkcija nav pierādīta.
Kāpēc izlikties?
Orgasma imitēšana ir izplatītāka, nekā varētu šķist. Par to reti runā, jo daudzām sievietēm ir noteikts priekšstats par to, kas "ir jānotiek", lai arī realitāte bieži atšķiras. Vai grūtības sasniegt orgasmu ir neparastas vai norāda uz seksuālām problēmām? Nē. Tas ir diezgan izplatīti, īpaši, ja par to uztraucas. "Izlikšanās" bieži liek radīt iedomātu priekštatu par seksuālo veselību, lai gan patiesībā veselīga seksualitāte vairāk saistīta ar savu ķermeni un partnerības tuvību nekā ar vēlmi pēc izcilas "izpildes".
Iemesli, kādēļ tiek imitēts orgasms, parasti ir daudzslāņaini – sociāli, psiholoģiski vai fiziski, bieži arī savstarpēji kombinēti.
Sociālie faktori
Savas seksualitātes izzināšana ir process, ko bieži kavē dažādi stigmas un tabu ap seksu. Tā kā daudzas sievietes lai sasniegtu orgasmu izjūt vajadzību būt psiholoģiski komfortā, tās ir īpaši ietekmētas. Daudzviet sabiedrībā vēl joprojām valda uzskats, ka sievietes uzdevums ir sagādāt partnerim baudu, pat upurējot savējo.
Vīriešiem savukārt jācieš no mīta, ka "īstie vīrieši" vienmēr ir gatavi seksam. Tas rada nevajadzīgu spiedienu vēlēties seksu (un tādējādi arī sasniegt orgasmu), tomēr tas daudz mazāk ietekmē vīriešu spēju sasniegt kulmināciju.
Orgasms dod partnerim signālu, ka esi apmierināta. Var rasties sajūta, ka partneris zaudēs interesi, ja nespēj sasniegt orgasmu vai ja paliec grūti iespaidojama. Lai nesaceltu partnerim ego, imitēšana var šķist labs veids, kā radīt iespaidu par veselīgu seksuālo dzīvi – daudzām šī šķiet nepieciešama "veiksmīgās" attiecībās.
Seksuāla trauma, dzīve kopienā, kurā sekss un ar to saistītas problēmas tiek stigmatizētas, kauns par savu seksualitāti – šīs pieredzes bieži atstāj dziļas, negatīvas sekas un apgrūtina pozitīvas attieksmes veidošanu pret seksu. Sajūta, ka ar tevi kaut kas nav kārtībā, ir drošs veids, kā samaitāt noskaņojumu.
Psiholoģiskie faktori
Pat kad viss šķiet ideāli, orgasmu sasniegt var būt negaidīti grūti. Iekšējie psiholoģiskie spriegumi ir spēcīgs šķērslis. Ne katrai piemīt pietiekama pašpārliecība, lai sasniegtu orgasmu, nemaz nerunājot par biežumu.
Psihiskā veselība ietekmē spēju sasniegt orgasmu—depresija, trauksme, PTSS, ķermeņa dismorfija, HSDD, un citi apstākļi.
Var rasties sajūta, ka esi "parādā" partnerim orgasmu, lai liktu viņam justies labi, pateiktos par pūlēm vai vienkārši mazinātu spiedienu sasniegt rezultātu. Orgasma imitēšana nereti saistīta arī ar personīgo gaidu izpildi – seksuālo kompetenci, kuru veidojam. Citiem vārdiem – izlikties, līdz sanāk.
Seksuālā garlaicība ir vēl viens biežs iemesls imitēt orgasmu, lai palielinātu kopējo uzbudinājumu un, iespējams, gūtu vairāk baudas.
Orgasma izlikšanās var būt arī kā efektīvs signāls seksa beigām. Dažreiz vienkārši gribas pabeigt vai tomēr neesi īsti noskaņota. Dažas sievietes izvēlas izlikties īstajā brīdī, kopā ar partneri, nevis sasniegt patiesu orgasmu nepiemērotā laikā – agrāk vai vēlāk mīlējoties.
Diemžēl dažas sievietes jūtas, ka tas ir vienīgais veids, kā izkļūt no nevēlamas situācijas. Dažas izlikušās par orgasmu izvarošanas laikā, lai paātrinātu varmācības beigas.
Fiziskie faktori
Ja prāts var traucēt orgasmu sasniegšanai, to var arī ķermenis. Parastas ikdienas lietas var sabojāt romantisku vakaru – piemēram, ja esi nogurusi, ķermenis var dot priekšroku atpūtai, nevis priekam.
Diskomforts kairinājuma, iekaisuma vai infekcijas dēļ ir vēl viens izplatīts iemesls imitēt orgasmu. Maksts spreji, ziepes un skalošanas līdzekļi bieži satur vielas, kas izjauc maksts mikrofloras līdzsvaru. Gan sievietes, gan vīrieši var būt alerģiski pret kontracepciju vai ciest no STI.
Satraucoši bieži sievietes norāda sāpes seksa laikā. Varbūt partneris ir pārāk straujš vai brutāls, un par to ir apkaunojoši runāt, vai varbūt ir kāda fizioloģiska kaite, piemēram, vaginisms vai iegurņa iekaisuma slimība (PID). Orgasma imitēšana var būt veids, kā pabeigt seksu ātrāk, ja ir ievērojamas sāpes. Diemžēl pārāk daudzas no mums klusē par šiem jautājumiem, lai nesagādātu “problēmas”, kas mūsu partneriem šķiet neesošas.
Dažas medicīniskās diagnozes, it īpaši ginekoloģiskas operācijas, piemēram, histerektomija, un arī noteikti medikamenti var būt par iemeslu anorgasmijai – nespējai sasniegt orgasmu. Anorgasmija ievērojami biežāka sievietēm nekā vīriešiem, tomēr var skart abus dzimumus.
Vairāk par anorgasmiju vari lasīt mūsu rakstā par sievietes orgasmu šeit, kā arī par dzīvi ar vaginismu šeit.
Iespējamās negatīvās sekas
Orgasma imitēšana var būt īslaicīgs risinājums, taču, to darot ilgstoši, iespējamas negatīvas sekas, īpaši, ja iemesli paliek apslēpti.
Pastāvīgās attiecībās regulāra imitēšana var traucēt partnerim iemācīties infaktīvi sniegt baudu. Ja viņš domā, ka ir izcils, nav kārtīgu iemeslu mainīt savu pieeju. Arī, ja šķietami sargājam partnera ego vai sevi no mazvērtības izjūtām, tas nozīmē, ka nav vēlmes vai drosmes atklāt patiesās fiziskās un emocionālās sajūtas.
Pat īslaicīgās attiecībās vai vienas nakts sakaros imitēšana rada maldinošu priekštatu par seksuālajām vēlmēm, padarot arī iespējamo nākamo pieredzi neapmierinošu gan sev, gan citai personai.
Ja pierasts imitēt orgasmu, var kļūt grūti pārtraukt. Iespējams, tik daudz laika tēlots baudu, ka piemirstas, kā ir piedzīvot to īstenībā. Var rasties sajūta, ka esi dziļi iegrimusi šajā lomā, un atzīšanās šķiet mulsinoša un biedējoša, tomēr nekad nav par vēlu būt godīgai pret sevi un sākt mācīties no jauna.
Kā sasniegt kulmināciju
Iespējams esi dzirdējusi, ka orgasmu iemācīties sasniegt ir kā iemācīties braukt ar velosipēdu – pirmajā reizē tas šķiet neiespējami, bet vēlāk viss notiek dabiski. Tomēr ceļš līdz pirmajam orgasmam var būt izaicinājums. Šeit daži padomi, kā to sasniegt – vienai pašai vai kopā ar partneri.
Parūpējies par komfortu
Izveido vidi, kas palīdz atslābināties, aizver durvis, samazini apgaismojumu, ieslēdz fona mūziku. Sagatavo ūdeni un iepriekš paņem dvielīti vai salvetes, ja nepieciešams.
Atslābsti un nesteidzies
Būt nedaudz uztrauktai ir normāli, bet pārmērīgas bažas var izjaukt priekštatu. Orgasms vienlaikus ir fizisks un emocionāls notikums. Pārlieku koncentrējoties, vari uzlikt gan sev, gan partnerim spiedienu, kas bremzē baudu seksa vai masturbācijas laikā.
Nepalaid garām priekšspēli! Sievietēm parasti nepieciešama ilgāka fiziskā sagatavošanās nekā vīriešiem, īpaši vagināla seksa gadījumā, taču priekšspēle var bagātināt baudu arī pati par sevi. Galvenais – ļauj sev izbaudīt sajūtas šajā brīdī.
Klausies un komunicē
Esi godīga pret sevi par savām sajūtām. Ja šķiet, ka tev vajadzētu kaut ko vēlēties, tas nenozīmē, ka tā jūties reāli – ļoti svarīgi saprast atšķirību. Klausies savā ķermenī – tas signalizēs, kas patīk un kas nē.
Tikpat svarīga ir godīguma komunikācija ar partneri. Ja vēlies palēnināt tempu, paātrināt vai pēkšņi apstāties, noteikti to pasaki! Tā atradīsiet abu īsto ritmu un iemācīsieties kopā izjust baudu, respektējot arī savas robežas. Sajūta, ka tevi uzklausa un respektē, ir svarīgākais uzticībai.
Nebaidies eksperimentēt
Lielākā daļa seksuālās piepildījuma balstās zināšanās par to, kas tev patīk. Tas var prasīt eksperimentēšanu, taču jaunas pieredzes ir daļa no prieka. Dažreiz nav viegli aprakstīt savas vēlmes, bet nav jāsagaida, līdz partneris tās uzminēs – tu vari pieskarties sev tieši tur, kur pati vēlies.
Savu menstruālo ciklu un seksuālo dzīvi vari sekot WomanLog lietotnē. Lejupielādē WomanLog jau tagad:
