Sekss menstruāciju laikā
Neatkarīgi no tā, vai Tu saglabā aktīvu seksuālo dzīvi visa mēneša garumā vai kādu iemeslu dēļ izvairies no seksa menstruāciju laikā, joprojām pastāv zināms tabu par seksu menstruāciju laikā. Neskaidrība un jautājumi, kas mums rodas par šo tēmu, nereti paliek ēnā.
Sekss menstruāciju laikā sniedz vairākas priekšrocības, pat ja tas prasa nelielu sagatavošanos, lai neizsmērētu savas mīļākās palagas. Atceries par aizsardzību, jo arī šajā laikā vari inficēties ar seksuāli transmisīvajām slimībām, un arī grūtniecība nav pilnībā izslēgta.
Menstruācijas ir dabisks bioloģisks process, ko sievietes piedzīvo lielāko daļu savas dzīves — no pubertātes līdz menopauzei.
Pamata fakti
Sākoties pubertātei, sievietes organisms sāk gatavoties iespējamai grūtniecībai un katru mēnesi piedzīvo cikliskas hormonālas pārmaiņas. Katrā ciklā dzemdes gļotāda jeb endometrijs sabiezē, lai izveidotu labvēlīgu vidi apaugļotas olšūnas implantācijai un attīstībai. Ja sieviete nepaliek stāvoklī, endometrijs tiek izslāņots un izvada no organisma kopā ar menstruālo šķidrumu, bet nākamajā ciklā veidojas jauna gļotāda. Menstruālais šķidrums satur ne tikai asinis, bet arī dzemdes kakla gļotas, maksts sekrētus, endometrija audus. Menstruālā šķidruma daudzums parasti ir starp 5 un 25 ml, bet menstruāciju periods ilgst 2–6 dienas.
Menstruāciju laikā sievietes dzimumorgāni neuzrāda nekādas fizioloģiskas izmaiņas — parasti nav ne pietūkuma, ne sašaurinājuma, ne īpašas jutības.
Lielākā daļa sieviešu menstruāciju laikā piedzīvo sāpes un diskomfortu, piemēram:
- Krampji
- Slikta dūša
- Galvassāpes
- Nogurums
- Bagātīga asiņošana
Dažām sievietēm diskomforts var būt tik izteikts, ka ietekmē arī sociālo dzīvi, taču no medicīniskā viedokļa menstruālā asiņošana nav iemesls atteikties no seksa — izņemot gadījumus, kad pastāv seksuāli transmisīvās slimības.
Seksuāli transmisīvās slimības ir hlamīdijas, dzimumorgānu kondilomas, gonoreja, B hepatīts, herpes vīruss, HIV, cilvēka papilomas vīruss (HPV), molluscum contagiosum, sifiliss, trihomoniāze, kašķis un kaunuma utis.
Asiņošana kopā ar fizisku tuvību var paaugstināt inficēšanās risku, tāpēc ir svarīgi lietot prezervatīvu aizsardzībai.
Auglības logs
Ja Tu nodarbojies ar seksu, grūtniecība ir iespējama arī menstruāciju laikā. Sievietes auglības logs var būt daudz ilgāks nekā tikai divas-trīs dienas ap ovulāciju – daži uzskata, ka tas ir 5–6 dienas un pat līdz 9 dienām. Ja cikls ir neregulārs, apaugļošanās var notikt arī menstruāciju laikā. Turklāt spermatozoīdi makstī spēj izdzīvot vidēji četras dienas. Tātad, ja sekss notiek pēdējā menstruācijas dienā, bet ovulācija ir pēc dažām dienām, pastāv iespēja palikt stāvoklī.
Izvēle ir Tavās rokās
Vēlies vai nevēlies mīlēties menstruāciju laikā – tā ir Tava personīgā izvēle. Ne visām tas sagādā prieku, un uzskatus bieži iespaido sabiedrībā pastāvošie tabu.
Asins plūsma nav šķērslis dzimumaktam un penetrācijai. Tomēr dažas sievietes atsakās nodarboties ar seksu, jo jūtas netīras. Aptaujās atklāts, ka daudzas sievietes šajā laikā izvairās no seksuālām attiecībām, partnera maiguma vai pat nakšņošanas kopā ar partneri.
Dažas reliģijas uzskata seksu menstruāciju laikā par nepieņemamu. Tas ir viens no iemesliem, kāpēc abu dzimumu pārstāvji mēdz atturēties no seksualitātes šajā cikla posmā.
Tomēr tas neattiecas uz visām sievietēm un vīriešiem — daudzas izjūt tieši lielāku libido šajā laikā. Svarīgākais, lai abas puses justos cieņā un seksam nekad nebūtu jābūt par pienākumu.
Priekšrocības
Sekss menstruāciju laikā patiešām var sniegt vairākas priekšrocības:
- Atvieglojums krampjiem. Orgasms palīdz mazināt krampjus, jo tie rodas dzemdes muskuļu kontrakciju rezultātā. Orgasma laikā šie muskuļi saraujas un pēc tam atlaižas, kas palīdz samazināt menstruālo sāpīgumu. Sekss arī veicina labsajūtas hormonu — endorfīnu, oksitocīna un dofamīna — izdalīšanos. Mīļš sekss arī var novērst domas no sāpēm.
- Īsākas mēnešreizes. Sekss var palīdzēt saīsināt menstruācijas. Orgasma laikā radušās muskuļu kontrakcijas palīdz ātrāk izvadīt menstruālo šķidrumu, tādējādi mēnešreizes var būt īsākas.
- Dabīga lubrikācija. Vari neizmantot silikona un ūdens bāzes lubrikantus – menstruālais šķidrums darbojas kā dabisks lubrikants. Tomēr svarīgi pabrīdināt partneri, ja jūti diskomfortu – pamēģiniet mainīt pozīciju vai ļauj viņam būt maigākam. Ja dzemdes kakls ir zemāks un jutīgāks, pārāk dziļa penetrācija var būt sāpīga.
- Galvassāpju mazināšana. Daudzas sievietes menstruāciju laikā cieš no galvassāpēm. Kaut lielākā daļa ar migrēnu slimojošo sieviešu izvairās no seksa, tās, kas tomēr izvēlas mīlēties, bieži norāda – sekss palīdz mazināt vai pat pilnībā novērst galvas sāpes.
Jucekļa pārvaldīšana
Lielākais seksa mīnuss menstruāciju laikā ir iespējamais juceklis. Asinis var nonākt uz Tevis, partnera un gultas, it īpaši, ja asiņošana ir spēcīga.
Tomēr ir iespējams situāciju uzlabot – piemēram, gulēt uz necaurlaidīgas palagas vai izklāt tumšas krāsas dvieli, lai nebojātu gultasveļu. Droši vari izmēģināt arī ātro seksu dušā. Arī pozīcija ietekmē asiņošanas daudzumu: misionāra pozīcija (sieva guļ uz muguras) palīdz ierobežot asiņu plūsmu. Paturi pie rokas mitru drāniņu vai mitrās salvetes, lai pēc seksa viss būtu viegli uzkopjams.
Lai seksa laikā mazinātu asiņu plūsmu no maksts, vari izmēģināt menstruālo piltuvi — salīdzinoši mazu un elastīgu ierīci asiņu savākšanai, kas ir alternatīva tamponiem vai biksīšu ieliktnīšiem.
Lielāko daļu atkārtoti lietojamo menstruālo piltuvju pirms seksa nepieciešams izņemt, bet mīkstās, vienreizlietojamās — nē. Ja piltuve ir pareizajā izmērā un ievadīta, partneris nedrīkstētu to just, un arī noplūdei nevajadzētu būt. Tomēr dažas sievietes šo ierīci seksa laikā var izjust kā diskomfortu vai pat sāpes, vai arī izvēlas to neizmantot, jo maksts šajā laikā šķiet pārpildīta.
Lietojot menstruālo piltuvi, noteikti pajautā savam ginekologam, vai to drīkst izmantot seksa laikā! Atceries – menstruālā piltuve nepasargā no grūtniecības vai STS!
Cita iespēja samazināt asiņošanu ir vaginālais kontracepcijas sūklis. Tas aiztur asinis maksts augšējā daļā līdzīgi kā menstruālā piltuve. Lai arī asiņu savākšanā tas nav tik efektīvs, tomēr ir ērtāks un papildu bonuss – pasargā arī no grūtniecības.
Vēl pāris padomu
Lai gan kunilinguss menstruāciju laikā var šķist neērta tēma, nav nepieciešamības atteikties no orālā seksa. Klitors asiņošanas laikā neasiņo, asinis izdalās no maksts. Lietojot tamponu vai (labi ievietotu) menstruālo piltuvi, partneris var sniegt Tev orālas baudas, neraizējoties par asiņu nonākšanu mutē.
Atceries! Ja lieto tamponus, pirms seksa noteikti izņem tamponu! Aizmirsts tampons var tikt iestumts dziļāk makstī, kas var izraisīt baktēriju infekciju. Turklāt tampons, kas aizgājis par dziļu, var būt jāizņem ārstam.
Ar nelielu sagatavošanos sekss menstruāciju laikā var būt tikpat patīkams kā pārējā ciklā!
Vari sekot savam ciklam ar WomanLog. Lejupielādē WomanLog jau tagad:
