Vienas nakts sakari: kā droši atgriezties pie randiņiem?
Cilvēki ir sociālas būtnes, taču pēdējā pusotra gada laikā sociālās dzīves uzturēšana ir kļuvusi izaicinoša. Tagad, kad Covid-19 ierobežojumi tiek atcelti, daudzas no mums izjūt dažādas emocijas par atgriešanos pie ierastās dzīves. Īpaši – pie iepazīšanās un randiņu pasaules.
Romantiskas attiecības ir būtiska daļa no tā, kas nozīmē būt cilvēkam. Protams, nav vienas pareizas pieejas randiņiem un attiecībām. Daudzas sievietes izvēlas brīvas attiecības un gadījuma seksu. Lai arī tajā nav nekā slikta, šādām attiecībām vienmēr ir savi riski.
Atgriešanās randiņu pasaulē
Pandēmija ir mainījusi savstarpējo mijiedarbību. Dažām no mums ierobežojumu atcelšana nozīmē, ka beidzot ir iespēja socializēties. Citām – doma par atgriešanos aktīvā sabiedriskajā dzīvē var radīt trauksmi. Mums visām vajag laiku, lai pielāgotos.
Šis raksts domāts tām, kuras ir gatavas atkal ienirt randiņu pasaulē. Lai uzzinātu vairāk par pandēmijas ietekmi, lasi mūsu rakstu šeit.
WomanLog
Menstruāciju kalendārs
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.
Kāpēc izvēlēties vienas nakts sakaru?
Vienas nakts sakars ir vienreizējs seksuāls akts starp diviem pieaugušiem cilvēkiem, kuri tam piekrīt, bez gaidām par turpmāku saziņu. Ieraobežojumi mazināja sociālās iespējas un atņēma daudzām sievietēm intīmus kontaktus. Atgriežoties randiņu vidē, apsver, ko šobrīd sagaidi no tā. Ir dažādi iemesli, kādēļ izvēlēties gadījuma seksu, tostarp:
Lai izklaidētos
Ir normāli just vēlmi pēc seksa arī tad, ja nevēlies attiecības. Sekss nāk ar tādām priekšrocībām kā labāks miegs un mazāks stress. Sekss ar kādu, kurai ir līdzīgas vēlmes, var būt ļoti apmierinošs.
Lai atklātu savu seksualitāti
Tava seksualitāte pieder tikai tev. Tikai tu vari izlemt, kā to izzināt. Dažas sievietes eksperimentē pašas ar sevi, citas kopā ar partneri. Dažām patīk sekss bez saistībām. Ja nejūties gatava saistībām, bet tomēr vēlies seksu, vienas nakts sakari var būt piemēroti tieši tev.
Tu neesi gatava attiecībām
Mēs dzīvojam straujā pasaulē, kur ne vienmēr ir laiks citām personām. Romantiskām attiecībām nepieciešams daudz laika un enerģijas, tādēļ, ja nejūties gatava saistībām, vienas nakts sakars var būt veids, kā apmierināt daļu no savām vajadzībām. Atturēšanās no attiecībām nenozīmē atteikšanos no seksa. Abas izvēles ir pareizas, bet tām nav obligāti jāsakrīt.
Kādi ir vienas nakts sakaru riski?
STI ir reāls drauds un dažkārt var izraisīt ilgtermiņa veselības problēmas.
STI ir biežākas, nekā daudzas domā, un var skart jebkuru, kura praktizē nedrošu seksu. STI ir dažādu veidu – vīrusu, bakteriālas un sēnīšu infekcijas. Sievietēm ir lielāks risks ciest no nopietnām STI sekām – iegurņa iekaisumu, hroniskām sāpēm vai pat neauglību.
Uzzini vairāk par drošu seksu mūsu rakstā šeit.
Nepiemērota uzvedība
Konsensuāls un cieņpilns sekss ir patīkams, bet ne visi to saprot. Pirms seksa ar kādu jaunu cilvēku pārliecinies, vai viņa būs droša partnere. Daļa no vienas nakts sakaru aizrautības ir risks – tu īsti nepazīsti cilvēku, ar kuru plāno pavadīt nakti. Bieži vien šie sakari notiek alkohola iespaidā, kas apgrūtina lēmumu pieņemšanu.
Nekad neiesaisties seksā ar personu, kura neliekas droša. Ja potenciālā partnere saka vai dara ko tādu, kas liek tev justies neērti vai manipulē – atrodi drosmi attiekties! Klausies savās sajūtās – ja jūties nedroši, vienkārši ej prom. Nav kauna rūpēties par savu drošību. Nepiemērota uzvedība nav pieļaujama, jo tā var novest līdz seksuālai vardarbībai.
Seksuāla vardarbība
Seksuālā vardarbība ir izplatīta problēma daudzās sabiedrībās un skar gan sievietes, gan vīriešus. Lai arī no vardarbības nav pilnīgas aizsardzības, vienas nakts sakari var palielināt risku tikt izmantotai. Ir ievērojami grūtāk pamanīt brīdinājuma signālus un saprast, kāda ir otra cilvēka būtība.
Kā padarīt vienas nakts sakarus drošākus?
Vienmēr ievēro droša seksa principus
Ar jauniem partneriem vienmēr izmanto barjeras kontracepciju, piemēram, prezervatīvus vai sieviešu prezervatīvus (dental dam). Pārliecinies, ka tos lieto pareizi.
Protams, būtu lieliski, ja tu zinātu, ka partnere nesen veikusi veselības pārbaudes un ir brīva no STI. Bet nevar uzticēties katrai sastaptajai, tāpēc dari visu, kas atkarīgs no tevis, lai aizsargātu sevi. Ja otra puse atsakās lietot prezervatīvu vai citu aizsardzības līdzekli, nepakļaujies – pamet šo situāciju. Tavs veselības risks nav tā vērts.
Regulāras skrīninga pārbaudes un vakcinācija
Veic STI pārbaudes vismaz reizi gadā. Ja tev ir vairāki partneri, dari to biežāk. STI mēdz būt arī bez simptomiem, kas nozīmē, ka tu vari to pārnest citai netīši. Labākais veids, kā to nepieļaut – vienmēr piekop drošu seksu. No dažām STI iespējams izvairīties ar vakcināciju, piemēram, pret HPV, A un B hepatītu.
Pamani brīdinājuma signālus
Būtu ieteicams pirms sakara mazliet iepazīties ar šo cilvēku. Pat īsa saruna palīdz labāk saprast viņas nodomus. Diemžēl varmākas bieži ir ārēji simpātiskas un šķiet grūti pamanāmas. Svarīgi brīdinājuma signāli:
- Manipulatīva uzvedība – uzstāj, ka tev jādara tas, ko nevēlies
- Agresija – ātri kļūst dusmīga, pat par sīkumiem
- Seksistiski izteikumi – lieto aizvainojošu valodu vai piezīmes par tavu dzimumu
- Noslēpumainība – atsakās atbildēt uz jautājumiem vai atklāt kaut ko par sevi.
Paziņo tuvākajiem
Pirms dodies ar svešinieci, noteikti pastāsti draudzenēm vai ģimenei, kas notiek. Reizēm tā var būt draudzene, ar kuru aizgāji uz bāru. Apraksti, ar ko plāno pavadīt laiku, un kādam pastāsti, kur atradīsies. Tas neprasa daudz laika, bet dažkārt ir pat dzīvības jautājums.
Rūpējies par savu emocionālo labsajūtu
Vienas nakts sakari var būt jautri un aizraujoši, ja pati to vēlies. Sekss tomēr ir intīms, un tā laikā kļūstam ievainojamākas. Ja nejūties gatava gadījuma seksam, neiesaisties. Ja kāda cenšas uzspiest savas vēlmes, neļauj viņai rīkoties pret tavu gribu. Vienmēr uzdod sev jautājumu – kā šīs attiecības liek tev justies?
Galvenais – esi patiesa pret sevi. Varbūt tikko esi pārtrauksi nopietnas attiecības un vēlies vieglu tuvību, varbūt vienkārši gribi atbrīvoties no stresa, bet varbūt šķiet, ka tas ir jādara, jo tā dara citi. Sekss sagādās prieku tikai tad, ja abas jūtas droši un ērti.
Vienas nakts sakari var būt lielisks veids, kā atpūsties, izbaudīt sevi un jautri pavadīt laiku. Bet neatkarīgi no situācijas – vienmēr liec sevi un savu drošību pirmajā vietā. Ievēro šos padomus un izbaudi drošus, apzinātus randiņus.
Menstruālo ciklu vari ērti sekot ar WomanLog. Lejupielādē WomanLog jau tagad:
