Jaunums! Pierakstieties, lai pārvaldītu savu kontu, skatītu ierakstus, lejupielādētu atskaites (PDF/CSV) un aplūkotu rezerves kopijas. Pierakstieties šeit!
Koplietot šo rakstu:

Rūpes par lokainiem matiem

Daudzas no mums sapņo par ideāliem loku matiem — arī sievietes ar dabīgi lokainiem matiem. Šis matu tips tiek pārprasts pārsteidzoši bieži, un pilna, veselīga un pievilcīga viļņainu vai loku matu galva joprojām ir sarežģīts, tomēr sasniedzams mērķis.

Skaisto loku kopšana — ceļvedis rūpēm par lokainiem matiem.

Rūpes par lokainiem matiem nav vienkāršs uzdevums. Skaisti, veselīgi loki, cirtas vai arī spīdīgi viļņi prasa laiku, enerģiju un arī finanšu ieguldījumus. Savas unikālās struktūras dēļ lokainiem matiem vajag vairāk mitruma un kopšanas nekā citiem matu tipiem.

Vai man ir lokaini mati?

Varētu šķist, ka, ja tev ir lokaini mati, tu to noteikti zini. Tomēr daudzas sievietes ar dabīgi lokainiem vai viļņainiem matiem ir bojājušas šo struktūru, lietojot noteiktus ieveidošanas paņēmienus un matu kopšanas līdzekļus, kas pārslogo matus. Tas, ko bieži uzskatām par pamata matu kopšanu — tostarp matu ķemmēšanas veidu — lokainiem matiem būtu jāveic nedaudz citādi.


WomanLog

Menstruāciju kalendārs

Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog kalendāru. Lejupielādēt var šeit:
Jūs varat sekot līdzi savam ciklam, lietojot WomanLog.

Ja tavi mati kļūst apjomīgi un spuraini mitros laikapstākļos vai ja tos izķemmē sausā veidā, ļoti iespējams, ka tavi mati ir dabīgi lokaini vai viļņaini. Katras matu šķipsnas augšanu nosaka matu folikulas forma zem ādas. Taisni mati aug no apaļām folikulām, bet lokainie — no plakanām, ovālām folikulām, kas lokus veido līdzīgi kā dāvanu lentas sačokurošanu ar šķēru asmeni. Šī atšķirība abās pusēs liek matiem lokoties. Lokaini mati ir sausi, jo galvas ādas dabīgās eļļas neizplatās pa matiem tik vienmērīgi kā taisniem matiem, un katrs pagrieziens vājina ārējo kārtiņu — kutikulu — padarot lokainos matus trauslākus.

Mainot matu kopšanas rutīnu, var atklāt dabīgos lokus vai atgriezt dabīgāku loku formu saviem matiem.


Pareiza rūpe par lokainiem matiem var nozīmēt atkārtotu matu kopšanas pamatu apgūšanu.

Kāds ir mans loku tips?

Izvēloties kopšanas līdzekļus un rutīnu, ir noderīgi zināt savu loku tipu. Lokainie mati vispārēji tiek iedalīti trīs tipos no lielākajiem līdz mazākajiem lokiem:

  • 2 — viļņaini
  • 3 — lokaini
  • 4 — cirtaini

Katrā šajā tipā ir arī 3 apakštipi (A, B, C), un katrs apakštips var būt smalks, vidējas tekstūras vai biezs un īpatsvars. Matu tipu var noteikt, skatoties uz atsevišķām šķipsnām.

2A tips ir gandrīz taisns ar brīvām, neuzkrītošām viļņām; 2B ir izteikti viļņaini “pludmales mati” un 2C viļņi ir skaidri redzami matu struktūrā.

3. tips nozīmē izteiktākus lokus — mati ir atlecošāki nekā 2. tipam. 3A tipa cirtas ir brīvas spirāles, 3B līdzinās korķa viļņiem, bet 3C ir aptuveni pildspalvas diametrā.

4. tipu raksturo sīkas, cieši saritinātas cirtas. Šie mati ir ļoti mazi, atlēcīgi, un arī gari mati šķiet īsāki, jo cirtas „atsperas” atpakaļ pie galvas.

Un, lai jautrība būtu lielāka, vienas sievietes matos var būt dažādi matu tipi vienlaicīgi.

Par spurainību 

Sievietēm ar dabīgi gludiem taisniem matiem spurainība ir bojātu matu pazīme. Taču lokainiem matiem spurainība ir normāla — blakusparādība, ko rada dabīgais loku raksts katrai šķipsnai.

Loku raksts nozīmē to, kādā veidā matu šķipsnas griežas. Loku raksti un virziens var atšķirties galvas dažādās vietās, piemēram, uz abām sejas pusēm mati var lokoties pretējos virzienos.

Tā kā lokainie mati pēc dabas ir sausi un trausli, kad to dabīgais lokainuma raksts tiek izjaukts, mati izskatīsies spuraini. Pašas galvenās iekšējās (piemēram, hormonu līmeņi) un ārējās (piemēram, mitrums, matu ķemmēšana, miegs vai galvas spiešana pret balstu) ietekmes var izjaukt viļņu un loku izskatu.

Lokainiem matiem spurainība nozīmē vajadzību pēc mitrināšanas, nevis, ka tie ir nekopti vai bojāti. 4. tipa cirtas būs raupjas pat ļoti labi mitrinātas, jo strauji saritinās. Ironiski, bet mitrums no gaisa padara spurainību izteiktāku — mati uzsūc gaisa mitrumu, un kutikulas zvīņas paceļas, nevis paliek plakanas. Turklāt pagaidu ūdeņraža saites, kas satur kopā cirtas (un ko iznīcinām matu taisnošanas laikā), mitros apstākļos kļūst vēl vairāk.

Lielāko daļu Amerikas vēstures dabīgie Afro tipa mati tika uzskatīti par nekoptiem vai pat netīriem. Kritika par cirtainiem matiem izmantota diskriminācijai darbā, skolā un citur. Šīs rasistiskās prakses nu tiek apkarotas ar likumiem, kas aizliedz diskriminēt darbinieces pēc kultūras iezīmēm, kas saistītas ar rasi vai etnisko piederību.

Dabīgi melnie mati parādījās kā pilsonisko tiesību jautājums sešdesmitajos gados, bet nu “dabīgie mati” kļūst pieņemti arī plašākā sabiedrībā. Melnādainās sievietes un vīrieši izjutuši lielu sabiedrības spiedienu pielāgoties baltai skaistuma izpratnei — tas bieži nozīmēja taisnot matus ar ķīmiju vai karstumu, lai tie izskatītos “eiropiski”. Tagad ASV melnādaino sabiedrība arvien vairāk pieņem dabīgo matu, kas tiek nēsāts brīvi vai tradicionālā veidā, piemēram, pītos bizēs.

Dabīgo melno matu evolūcija — pilsonisko tiesību jautājums no 1960. gadiem līdz mūsdienu pieņemšanai


Galvenie ieteikumi: ko darīt un nedarīt

Katra sievietes mati ir unikāli, un lokaini mati nereti šķiet ar savu raksturu, taču ir pamatpatiesības, kas jāņem vērā, veidojot savu matu kopšanas rutīnu.

Nekemmē savus matus sausā veidā. Šis ieteikums var šķist pret tradicionālo kopšanas izpratni, jo slapji mati ir ievainojamāki. Taču lokainiem matiem ir nepieciešams vairāk mitruma, tie nav tik elastīgi un ir trauslāki. Mitrums padara tos lokanākus un vieglāk izejamos. Lieto mitrinošu kondicionieri vai atšķetinošu produktu, lai ķemmēšana būtu vieglāka.

Lieto īpaši lokainajiem matiem draudzīgas ķemmes un birstes — platu zobu ķemmes, atšķetināšanas birstes, “Denman” birste u.c. Ļoti labi palīdz pirkstu ķemmēšana vai pilnībā ķemmēt ar pirkstiem, lai izvairītos no liekas lūšanas.

Sāc ķemmēt no matu galiem. Vispirms atšķetini pāris centimetrus galos un tad pakāpeniski dari augšup pa nelielām sekcijām.

Atšķetini matus jau klājot kopšanas līdzekļus. Ja cirtas mazgā tāpat, ar visu savēlumu, produkti vienkārši nespēs noklāt visu garumu vienmērīgi un nedarbosies, kā plānots.

Mitrini katru reizi, kad mazgā matus. Lieto mitrinošu kondicionieri vai dziļi mitrinošu matu masku.

Nemazgā matus katru dienu. Ļauj matiem atpūsties dažas dienas, lai saglabātu dabīgās eļļas.

Nesatraucies par lietošanas instrukcijām! Kondicionieri un maskas bieži iesaka paturēt tikai 3–5 minūtes — tas lokainiem matiem ir par maz. Ja vien nelieto ļoti specifisku un kaitīgu līdzekli, nav iemesla bažām — turi kondicionējošo līdzekli vismaz 10 minūtes, droši arī 40 minūtes vai stundu.

Nelieto silikonus un sulfātus saturošus produktus, ja neesi pārliecināta, ka tie tev der. Daudzi speciāli lokainiem matiem domātie līdzekļi to nesatur, taču vienmēr izlasi sastāvu!

Silikona slānis apņem matu un neļauj mitrumam tikt klāt, ar laiku tie uzkrājas uz matiem. Sulfāti atņem dabīgās eļļas, padarot tos sausākus un trauslākus pret ārējām ietekmēm.

Nepārmērīgi nelieto karstumu. Kad iespējams, ļauj matiem dabiski nožūt. Ja tas aizņem pārāk daudz laika, žāvē ar fēnu uz zemas temperatūras, izmantojot difuzora uzgali, kas rada daudzvirzienu gaisa plūsmu.

Nedžiļini ar parastu dvieli. Mikrofibras dvielis vai kokvilnas T-krekls ir lieliska izvēle lokainiem matiem.

Izvēlies frizētavu, kas specializējas uz lokainiem/dabīgiem matiem, ja tāda ir tuvumā, īpaši, ja gribi griezt vai krāsot matus.

Advertisement


Curly Girl Method

“Curly Girl Method” ir slavenākā matu kopšanas rutīna lokainiem matiem. Tā prasa noteiktas darbības un pacietību. Tiešsaistē ir pieejami plaši apraksti, bet lielākā daļa sieviešu izmanto šo metodi kā iedvesmu un pielāgo sev atbilstoši. Galvenie principi:

  • Pēdējo reizi izmazgā galvu ar sulfātus saturošu šampūnu, lai atbrīvotos no uzkrātajiem produktiem.
  • Pēc tam pārstāj lietot matu līdzekļus ar sulfātiem, silikoniem, vaskiem, minerāleļļām vai alkoholu.
  • Uzmanību pievērs balzamēšanai. Pamēģini “co-washing” — dažreiz vispār neizmantojot šampūnu.
  • Praktizē scrunching un plopping tehniku, kā arī pirkstu ieveidošanu.

Scrunching

Scrunching ir vienkārša, bet neatņemama matu kopšanas tehnika lokainiem matiem.

Izvēlies matu daļu, satver galiņus rokā, pacel pie galvas un maigi saspaidi. Atkārto visiem matiem. Var scrunchot, noliecoties uz priekšu vai sāniem, lai iegūtu apjomu. Tāpat vari scrunchot ar dvieli vai T-kreklu, lai ātrāk izžāvētu.

Scruncho slapjus matus pēc šampūna un kondicioniera, kā arī liekot formējošos līdzekļus. Tas izceļ dabīgo tekstūru, padara lokus izteiktākus un elastīgākus.

Plopping

Plopping ir matu žāvēšanas metode ar mikrofibras dvieli vai T-kreklu bez berzēšanas vai vīšanas, jo tas var bojāt matus. Plopping atgādina scrunching — mati tiek maigi piepacelti pie skalpa. Novieto dvieli plakani, noliecies un liec mitros matus virsū, pēc tam satin to ap galvu un nostiprini kā parasti, žāvējot matus.

Ieveidošana

Lokainiem matiem ir daudz aizsarg- un veidošanas līdzekļu — putas, eļļas, želejas, kā arī modernas inovācijas.

Ir pieejami arī DIY risinājumi, piemēram, linsēklu želeju var viegli pagatavot mājās. Labs, lēts palīgs ir arī ūdens sprejs — izmanto, lai atsvaidzinātu cirtas vai veidotu tās no rīta.

Veidošanas produktus uzklāj uz mitriem vai slapjiem matiem. Ja mati pēc produkta lietošanas kļūst stīvi, vari scrunchot tos pēc izžūšanas — satver galiņus plaukstā, pacel un maigi saspaidi.

Ieteicams pirkstu ieveidošana (vai pirkstu „coilings”) — mazgājot vai žāvējot, atdali čokurus un maigi aptin tos ap pirkstu vai ķemmes, birstes kātiņu, tad uzmanīgi atlaiž. Mati tā var „iemācīties” vēlamo formu, bet šī metode aizņem vairāk laika — kā arī pati loku kopšana.

Miegs

Ir vairāki soļi, ko vari veikt, lai aizsargātu cirtas nakts laikā.

  • Izveido “ananāsu” — taisi brīvu copīti vai asti pašā matu virsotnē ar mīkstu gumiju. Tā mazāk cirtas saspiedīsies starp tevi un spilvenu.
  • Pīn brīvas bizes pirms gulētiešanas.
  • Lieto zīda vai satīna spilvendrānas — tās ir saudzīgas matiem.
  • Uzvelc miega cepurīti vai lakatu — var šķist vecmodīgi, bet, ja tas darbojas, kāpēc ne?


Esi pacietīga. Tavai matu tekstūrai var būt nepieciešamas nedēļas vai pat mēneši, lai pierastu pie jaunām metodēm.

Lai kādas tehnikas izmēģini, par lokainajiem matiem rūpēties ir nepārtraukts process. Un pat, ja tie beigās izskatās brīnišķīgi, tas visdrīzāk nebūs uz mūžiem. Mati mainās, pielāgojas jauniem līdzekļiem, mainās dzīves apstākļi — viss jāsāk no jauna. Un tas ir pilnīgi normāli. Galvenais — būt saudzīgai pret saviem matiem un neaizmirst tos mitrināt.

Un attiekties tāpat pret sevi pašu.

Tu vari sekot savam ciklam ar WomanLog. Lejupielādē WomanLog jau šodien:

Lejupielādē App Store

Lejupielādē Google Play

Apskati AppGallery

Koplietot šo rakstu:
https://www.scienceworld.ca/stories/can-hair-change-straight-curly/
https://royalsocietypublishing.org/doi/10.1098/rspa.2019.0516
https://indianapublicmedia.org/amomentofscience/biology-curls.php
https://myhairdoctor.com/the-structure-of-your-hair/
https://shearshare.com/blog/6-basic-things-you-need-to-know-about-curly-hair-structure/
https://www.healthline.com/health/how-to-take-care-of-curly-hair
https://www.medicalnewstoday.com/articles/318524
https://www.naturallycurly.com/curlreading/kinky-hair-type-4a/should-you-brush-your-curly-hair-a-stylist-explains
https://www.naturallycurly.com/hair-types
https://www.naturallycurly.com/curlreading/no-poo/the-curly-girl-method-for-coily-hair
https://www.byrdie.com/is-it-bad-to-brush-wet-hair-5191218
https://www.oprahdaily.com/beauty/hair/a28497786/curly-hair-tips/
https://www.cosmopolitan.com/style-beauty/beauty/a34292024/curly-girl-method-how-to/
https://www.colorwowhair.com/us/blog/silicone-bad-for-hair-silicone-free-silicone-good-for-hair-do-silicones-damage-hair
https://www.paramountbeauty.com/blog/for_you/learn_the_science_of_curly_hair
https://www.healthline.com/health/beauty-skin-care/frizzy-hair-home-remedies
https://daily.jstor.org/how-natural-black-hair-at-work-became-a-civil-rights-issue/
Advertisement


Vai esi kādreiz strādājusi nakts maiņas? Vai pamanīji, ka šajā laikā tava veselība pasliktinājās? Nakts maiņas var būt kaitīgas cilvēka veselībai un radīt ilgstošas sekas. Sievietes, īpaši, ir daudz vairāk pakļautas nakts darbam. Šajā rakstā uzzināsi, kā nakts un rotējošās maiņas ietekmē sieviešu veselību un ko vari darīt, lai samazinātu riskus.
Pasaules iedzīvotāju skaits turpina pieaugt, un ražotāji izjūt lielāku spiedienu nekā jebkad agrāk, lai produktus ražotu lēti un efektīvi. Ražošanas palielināšanās nozīmē plašāku plastmasas un ķīmisko vielu izmantošanu, kas savukārt nozīmē lielāku piesārņojumu un papildu draudus mūsu ķermenim un videi. Tomēr mums ir iespēja izvēlēties un rīkoties atbildīgi. Tu vari samazināt savu ekoloģiskās pēdas nospiedumu, izvēloties ekoloģiskas higiēnas preces.
Toksiskā šoka sindroms ir akūta, potenciāli letāla infekcija, ko izraisa stafilokoku vai streptokoku baktērijas. Abas baktērijas var mierīgi dzīvot uz ādas un degunā vai mutē — problēmas sākas, kad tās pārmērīgi vairojas organismā. Šo stāvokli visbiežāk saista ar ļoti absorbējošu tamponu lietošanu menstruāciju laikā.