Cyclus
Vrouwen in de vruchtbare leeftijd ervaren ongeveer elke maand een menstruatiecyclus. Dit cyclische proces staat in verbinding met alle andere systemen die ons lichaam draaiende houden en ondersteunen ons vermogen tot voortplanting. De menstruatiecyclus is gevoelig voor de andere veranderingen die zich in ons leven voordoen—of die nu van omgevings-, emotionele, of andere aard zijn.
Cyclus
Menstruatie en mentale gezondheid zijn met elkaar verbonden en kunnen elkaar beïnvloeden. Soms is dat effect zo sterk dat het je dagelijks leven verstoort. Hormonale onbalans, menstruatiestoornissen en andere disfunctionele voortplantingsprocessen kunnen ervoor zorgen dat je je overweldigd, angstig en zelfs depressief voelt.
Cyclus
Een van de uitdagingen waar vrouwen mee te maken krijgen, is omgaan met het ongemak van menstruatie terwijl ze hun dagelijkse verplichtingen nakomen. We hebben enkele handige tips verzameld om alles fris te houden wanneer je ‘ongesteld’ bent.
