Калькулятор овуляции и фертильности

Используйте Калькулятор овуляции WomanLog, чтобы определить наиболее фертильные дни и дату, когда у вас может быть овуляция. Этот калькулятор поможет вам определить, когда вы можете забеременеть.

Первый день последних месячных

Средняя продолжительность вашего цикла

remove

add

Получить результаты

Цикл

Длительность менструального цикла

Менструальный цикл весьма вариабелен. В среднем цикл длится 28 дней, но нормой считается всё от 21 до 35 дней. Ведение учёта собственных циклов помогает понять, что для вас является нормой. Это также позволяет своевременно заметить нарушения, например задержку, пропущенную менструацию или мажущие выделения.

Гармония здоровья: понимание и управление предменструальным синдромом (ПМС).

Цикл

Предменструальный синдром (ПМС)

Головные боли. Болезненность груди. Перепады настроения. Раздражительность. Спазмы. Усталость. Проблемы со сном. Вздутие живота. Тяга к определённой пище. Акне. ПМС не щадит женщин.

Цикл

Предменструальное дисфорическое расстройство: Понимание ПМДР

Когда уровень гормонов начинает снижаться после овуляции, большинство женщин замечают изменения в физическом и эмоциональном состоянии, такие как болезненность груди, вздутие или перепады настроения. Эти симптомы часто связывают с предменструальным синдромом (ПМС). Но для тех, кто страдает от предменструального дисфорического расстройства (ПМДР), особенно эмоциональные симптомы выражены гораздо сильнее.