Цикл
Менструальный цикл весьма вариабелен. В среднем цикл длится 28 дней, но нормой считается всё от 21 до 35 дней. Ведение учёта собственных циклов помогает понять, что для вас является нормой. Это также позволяет своевременно заметить нарушения, например задержку, пропущенную менструацию или мажущие выделения.
Цикл
Тревожность — это нормальная часть нашей жизни. Она возникает в моменты стресса и при столкновении с чем-то новым и незнакомым. Тревожность может проявляться в виде легкого беспокойства или сильного дистресса — затрудненного дыхания, учащенного сердцебиения, панической атаки.
Цикл
Управлять менструацией — это затратно по времени и деньгам, и мы все слышали истории про белые брюки не в тот день. Многие женщины всегда носят с собой необходимые вещи — ведь подруга, коллега или даже незнакомка в общественном туалете могут внезапно оказаться в затруднительном положении.
