Цикл
Средняя продолжительность менструального цикла — 28 дней. На наши гормоны, а значит и на цикл, влияет образ жизни — например, стресс может задержать месячные. Некоторая вариативность считается нормой, но значительные колебания требуют внимания.
Цикл
За несколько дней до начала месячных у тебя появляются сильные пищевые желания? Урчит ли в животе уже через пару часов после еды? Чувствуешь ли ты раздражение из-за голода большую часть времени? Все эти симптомы можно объяснить снижением чувствительности к инсулину перед началом менструации. В этой статье мы разберём связь уровня инсулина с менструальным циклом.
Цикл
Отслеживание менструального цикла при помощи специального трекера поможет тебе лучше понять свое тело и следить за состоянием своего здоровья. Узнай о преимуществах использования приложения для месячных и опробуй его бесплатно на WomanLog!
