Секс без проникновения
Секс без проникновения, или аутеркурс, — это сексуальные отношения без сексуального проникновения. Существует множество причин, по которым женщина может предпочесть этот вид секса, включая личные предпочтения, безопасность, психические и физические ограничения, а также личные границы.
Хотя такой секс считается несколько более безопасным по отношению к нежеланной беременности и ЗППП, интимные контакты всё равно сопряжены с определёнными рисками, поэтому важно соблюдать меры предосторожности. Безопасный секс касается всех видов сексуальных практик.
Определение секса без проникновения может быть размытым. Это может означать секс без вагинального или анального проникновения, однако с элементами проникновения, такими как оральный секс или стимуляция пальцами. Или же — секс, полностью исключающий любые виды проникновения.
Многие воспринимают секс без проникновения как прелюдию: поцелуи, эротический массаж, совместное обсуждение сексуальных фантазий — всё это может считаться сексом, в зависимости от личного понимания сексуальности.
Секс без проникновения может включать действия, такие как:
- Взаимная мастурбация — двое или более людей стимулируют себя или друг друга
- Сухой секс (или «фроттаж») — трение любой частью тела о половые органы партнёрши или партнёра. Это можно делать как в одежде, так и без неё
- Стимуляция руками или ногами — стимуляция пениса руками или ступнями
- Стимуляция вибратором — использование вибратора для стимуляции, кроме проникновения
- Межбедренный, межъягодичный или межгрудный секс — трение пениса между бёдер, ягодиц или груди партнёрши.
Альтернатива традиционному сексу
Многие задаются вопросом, зачем вообще рассматривать секс без проникновения. Такой подход ограничен, исключает людей с ограниченными возможностями и основывается на гетеронормативности. Лучше спросить — почему бы не изучить свои возможности?
Секс без проникновения прекрасно подходит для:
- Женщины, которая хочет секса, но не желает проникновения, например, из-за боли, сложности, прошлого травматического опыта, желания не спешить или по другим причинам;
- Женщины с инвалидностью или физическими особенностями, затрудняющими секс с проникновением;
- Партнёрш, которые хотят попробовать что-то новое и исследовать тело друг друга разными способами, чтобы лучше узнать вкусы и предпочтения;
- Партнёров одного пола, для которых сексуальные отношения могут быть как с проникновением, так и без него;
- Ситуаций, когда средства защиты для проникновения отсутствуют или неприемлемы (например, при аллергии на латекс);
Секс без проникновения — это хороший вариант, если участницы хотят избежать проникновения ради физической или эмоциональной безопасности, или если проникновение кажется нежелательным, неудобным либо неважным.
Такие состояния, как вагинизм и эректильная дисфункция могут приводить к боли, затруднению или невозможности осуществить проникновение без серьёзной психологической или физической травмы для одной из сторон.
Вагинизм часто связан со страхом боли, возникшим после неприятного опыта или негативных ожиданий. Эректильная дисфункция тоже часто связана со страхами — быть «недостаточно мужчиной», который должен «легко» поддерживать эрекцию в течение длительного времени. Эти ложные идеалы всё чаще формируются под влиянием порно, где показываются преувеличенные и нереалистичные черты мужественности.
Психологические барьеры тоже реальны
Сексуальные отношения требуют доверия между партнёршами и чувства комфорта в исследовании своей и чужой сексуальности. Многие из нас выстраивают осознанные или подсознательные барьеры для эмоциональной защиты, которые мешают близости — ведь она требует быть уязвимой. Убрать эти барьеры возможно, но для этого нужно время, отсутствие давления, честная рефлексия и, желательно, наличие надёжной партнёрши рядом.
Важно помнить, что часть людей вообще никогда не вступает в секс с проникновением. Их опыт не должен принижаться по сравнению с сексуальностью между двумя здоровыми, гетеросексуальными людьми.
В конечном итоге «аутеркурс» — способ разнообразить свою сексуальную жизнь и узнать себя: что приносит мне удовольствие? Каковы мои границы? Нет смысла зацикливаться на единственной схеме «прелюдия — половой акт — оргазм». У большинства людей есть сексульные потребности, выходящие за рамки такого шаблона, и нормализация разных видов интимности принесёт только пользу.
Можно ли забеременеть?
Да, это возможно. Беременность — биологический процесс. Сперматозоиды не интересуются, каким путём они попадают к яйцеклетке, — если предоставляется шанс, они попытаются её оплодотворить.
Избегая проникновения, вы снижаете риск нежелательной беременности, но полностью исключить вероятность нельзя: при сексуальном контакте между мужчиной и женщиной сперматозоиды могут выживать вне тела несколько часов — этого достаточно для случайного попадания биологических жидкостей внутрь влагалища.
Примеры возможных сценариев:
- Эякуляция на другие части тела женщины, после чего сперма случайно попадает во влагалище.
- Женщина делает оральный секс партнёру, затем они целуются, и сперма переносится во влагалище при взаимном оральном сексе.
- Рука с остатками спермы стимулирует влагалище во время ласк.
- Сперма попадает во влагалище с полотенца или салфетки при уборке после секса.
Сценариев очень много. Важно следить не только за эякулятом, но и за предэякулятом — в нём тоже могут быть сперматозоиды. Если вы хотите избежать беременности, готовьтесь к сексу без проникновения с такой же ответственностью, как и к половому акту с проникновением. Если вы обычно используете контрацепцию или спермицидные средства, не делайте исключений только потому, что «риск меньше».
Точно так же, при задержке менструации не стоит отказываться от теста на беременность только из-за того, что шанс невысок — лучше перестраховаться.
Насколько это защищает от ЗППП?
Секс без проникновения защищает от инфекций, передающихся половым путём, ещё меньше, чем от нежелательной беременности.
Барьерные методы — единственный вид контрацепции, который помогает защититься от ЗППП. К ним относятся мужские и женские презервативы, а также латексные салфетки (тонкие, гибкие пластинки, предотвращающие прямой контакт рта с гениталиями или анусом во время орального секса). Но даже при их правильном использовании, если жидкость партнёрши окажется рядом с вашими гениталиями или ртом, риск заражения остаётся.
Сухой секс без нижнего белья может передавать вирусы, такие как герпес и ВПЧ, даже без обмена жидкостями. Ношение белья делает сухой секс безопаснее, но оно не всегда может предотвратить контакт кожи или выделений: часть кожи (например, внутренние бёдра или ягодицы) может оставаться незащищённой.
Перед любым видом секса убедитесь, что ни у одной из участниц или партнёров нет ЗППП. Анализы в клинике занимают совсем немного времени, а некоторые инфекции могут длительное время не проявлять симптомов — носитель может даже не знать о болезни. Если диагноз подтвердится, изучите доступные варианты лечения. Многие ЗППП успешно и полностью излечимы при раннем обнаружении — ещё один аргумент проходить регулярное обследование.
Всё это может вызывать тревогу, но лучше знать, как себя обезопасить, чем подвергать себя риску. Берегите себя — и не бойтесь исследовать новую сексуальность!
Вы можете отслеживать цикл и вести дневник секса с WomanLog. Скачайте WomanLog сейчас:
