Возроди свою страсть с вариациями на одну тему
Секс — неотъемлемая часть большинства серьезных романтических отношений. Пробовать новые позы — отличный способ сохранить эмоциональную близость и лучше узнать себя и свою партнёршу. Не обязательно делать что-то из ряда вон выходящее — даже маленькие изменения могут помочь достичь более ярких оргазмов и сделать интимную жизнь более захватывающей и чувственной.
Время от времени менять обстановку в спальне (и не только в спальне) очень важно для сексуальных отношений. В этой статье речь пойдет о разных способах разнообразить позы для проникающего секса. Эти позы в основном ориентированы на вагинальный секс между пенисом и влагалищем, но тот же эффект можно получить, например, используя секс-игрушки или адаптируясь к своим особенностям.
Одной из самых известных книг о сексуальных позах является Кама-сутра — древний текст на санскрите, написанный примерно 1800–2400 лет назад. Хотя Кама-сутра наиболее известна своими наглядными изображениями и детальными описаниями поз, всего лишь одна её часть посвящена исключительна сексу. На самом деле, Кама-сутра — это гораздо более широкое руководство по хорошо прожитой и эмоционально насыщенной жизни, написанное в прозе и стихах.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Причин для разнообразия в сексуальных позах может быть много. Одна из основных — возбуждение и страсть, которые приходят с новизной. Новые позы также способствуют лучшим оргазмам для обеих партнёрш. Но это может быть и прекрасной стратегией для учёта болей в мышцах, суставах и других трудностей с подвижностью.
Существует миф, что для новых сексуальных поз требуется отличная физическая форма. Да, некоторые сложные варианты действительно требуют силы и гибкости, но другие позы могут помочь уменьшить дискомфорт.
Например, попробуйте позу «ложки» или заниматься любовью на боку для облегчения болей в спине. Также могут помочь позиция «догги-стайл» или использование подушек для подъёма таза.
Общение
В вопросах секса общение — самый главный фактор, чтобы обе партнёрши были довольны и счастливы. Обсуждайте желаемые позы во время прелюдии или даже в течение дня. Не стесняйтесь мягко предлагать что-то новое или, наоборот, задержаться подольше в самой любимой позе.
Изучение сексуальных поз может стать увлекательным и интимным занятием для пар. Сейчас есть множество пособий и игр с карточками и кубиками с позами — они делают процесс намного интереснее. Но важно помнить, что секс в реальной жизни редко бывает таким гладким, как показывают в порно или мы представляем в мыслях.
Будьте готовы к тому, что новая поза может не получиться с первого раза. В лучшем случае — вы не обратите на это внимания и продолжите экспериментировать в пылу страсти. Другая, тоже хорошая реакция — воспринять всё с юмором и поддержать друг друга.
Не стоит искать «виноватую», если что-то пошло не по плану. Вы обе в этом вместе.
Будьте внимательны к своей партнёрше. Если вы заметили, что ей некомфортно с новой техникой — физически или эмоционально — попробуйте что-то другое.
Меняем презерватив?
В разгар страсти очень важно помнить о безопасности. Используйте новый презерватив, если переходите от орального секса к вагинальному или анальному. Следите за тем, чтобы презерватив не сползал и не сдвигался во время секса, при необходимости придерживайте его у основания во время смены поз.
В целом рекомендуется менять презерватив примерно каждые 30 минут при длительном сексе — и по необходимости.
Миссионерская поза
Многие считают миссионерскую позу, когда женщина лежит на спине, а мужчина сверху — скучной и «ванильной». Но это не так. Это «базовая» сексуальная поза не просто так — она универсальна и не требует особых усилий.
Попробуйте изменить угол наклона или положение ног. Женщина может:
- Согнуть ноги в коленях — от чуть приподнятых до полностью согнутых, ступни на полу
- Обхватить ногами талию партнёра
- Поднять ноги и положить их на плечи партнёра (это требует гибкости)
- Приподнять таз, сместив вес на плечи — для более глубокого проникновения (по типу «моста» в йоге)
Используйте подушки — под спину, колени, голени, плечи или любые другие части тела. Похожая поза: женщина лежит на кровати, а мужчина стоит на полу.
Можно также поэкспериментировать — насколько широко разведены ноги в миссионерской позиции.
Точно так же — вместо того, чтобы опираться на ладони или локти, мужчина может полностью лечь на женщину и двигаться снизу вверх, получая новые ощущения и лучшую совместимость тазов.
Экспериментируйте с положением тел — не обязательно быть строго параллельными друг другу.
Интересно, что если женщина держит ноги вместе, это может доставить обоим очень яркие ощущения.
Догги-стайл
Вариант, когда женщина стоит на четвереньках, а партнёрша входит сзади, может доставить огромное удовольствие обеим.
Эта поза отлично подходит для стимуляции клитора как со стороны партнёра, так и самой женщины.
Можно разнообразить догги-стайл, поднимая разные части тела.
- Используйте гимнастический мяч, подушки или мебель, чтобы приподнять корпус женщины. Главное — безопасность.
- Опустить грудь и лечь, оставив ноги в позиции догги-стайл
- Полностью лечь, партнёрша может аккуратно лечь сверху или остаться на коленях
Если хочется новых ощущений, можно дополнить секс йоговской позой «собака мордой вниз».
Женщина сверху
Когда миссионерская поза «переворачивается» — мужчина лежит на спине, а женщина сверху (на коленях или на корточках — второй вариант требует гораздо больше сил), она легко контролирует ритм, глубину проникновения и другие нюансы.
Позиция называется «наездница», если женщина лицом к партнёру, или «обратная наездница» — если женщина отвернута.
Поза может быть разнообразна, если мужчина сгибает ноги в коленях для устойчивости или слегка приподнимает бедра, поддерживая женщину.
Секс стоя
Можно попробовать секс стоя — намного легче, если рядом есть стена для опоры. Партнёрши могут стоять лицом друг к другу или женщина может повернуться спиной для секса сзади.
Если обеим комфортно, мужчина может попробовать приподнять женщину, когда она обвивает ноги вокруг его тела. Чтобы было удобнее, женщина может опереться спиной о стену.
Секс в душе
Секс — не только для спальни. Вы можете заниматься любовью в любой комнате или даже в других местах (главное — не мешайте другим). Душ хорошо подходит, ведь мы обычно моемся обнажёнными.
Самые популярные позиции:
Женщина стоит лицом к стене, упираясь ладонями, мужчина проникает сзади.
Мужчина спиной к стене, женщина лицом к нему, стоя на одной ноге, вторая нога на бортике или стуле, мужчина может держать её за ногу («балерина»).
Также прекрасно подходит душевой стульчик, чтобы прилечь во время секса.
Следите за температурой воды, чтобы обеим было комфортно, и помните: по мере секса становится всё жарче. Используйте струю воды для стимуляции эрогенных зон , например сосков.
Главное — безопасность
Пол и стены в ванной очень скользкие, и легко подскользнуться. Если хочется длинной сессии, лучше перейти в спальню.
Обратите внимание на материал и прочность душевой: если кабина пластиковая, она не рассчитана на двоих.
Вода смывает естественную смазку, поэтому лучше использовать силиконовый лубрикант.
Безопасность важна при любом сексе. Убедитесь, что вокруг безопасно, используйте защиту, заботьтесь о своих и партнёрских потребностях, наслаждайтесь процессом и не забывайте про лубрикант.
Вы можете вести свой цикл в WomanLog. Скачайте WomanLog прямо сейчас:
