Жить с генитальным герпесом
Генитальный герпес — это инфекция, передающаяся половым путём (ИППП), которой страдают миллионы людей по всему миру. Вокруг ИППП существует много стигмы, из-за чего бывает сложно обратиться за помощью. Но на самом деле герпес может получить любая женщина.
Генитальный герпес неизлечим, но с ним можно жить. Если у тебя диагностировали герпес, разговоры о нём и поиск дальнейших шагов могут казаться пугающими. Эта статья расскажет о медицинских и психологических рекомендациях для женщин с генитальным герпесом.
Что такое генитальный герпес?
Генитальный герпес вызывается двумя типами вируса простого герпеса: вирус простого герпеса 1 типа (ВПГ-1) и вирус простого герпеса 2 типа (ВПГ-2).
ВПГ-1 главным образом передаётся при контакте «рот-к-рту» — через язвы, слюну и поверхности вокруг рта. Этот вирус вызывает оральный герпес, включая то, что обычно называют «простудой на губах». ВПГ-1 также может передаваться в область гениталий при орально-генитальном контакте, вызывая генитальный герпес, однако это менее вероятно. Вирус может распространяться даже если кожа вокруг рта или гениталий выглядит здоровой.
ВПГ-1 часто не вызывает симптомов, и большинство инфицированных женщин не знают о вирусе. ВПГ-1 может приводить как к оральной, так и генитальной форме герпеса, обе из которых часто протекают бессимптомно. Если симптомы появляются, они могут повторяться периодами.
Симптомы орального герпеса (ВПГ-1)
- Пузырьки и язвы в области рта и вокруг него
- Пощипывание, зуд или жжение около рта перед появлением пузырьков
Симптомы генитального герпеса (ВПГ-1)
- Один или несколько пузырьков или язв на гениталиях либо в анальной области
ВПГ-2 вызывает генитальный герпес. Вирус передаётся при половом контакте через генитальные поверхности, кожу, открытые раны, семенную жидкость и вагинальный секрет. ВПГ-2 может передаваться и через нормальную кожу в области гениталий, а не только через высыпания. Как и ВПГ-1, второй тип вируса часто протекает бессимптомно. Оба типа вируса вызывают пожизненную инфекцию без излечения, однако это не означает, что у каждой инфицированной женщины обязательно будут болезненные симптомы или выраженный дискомфорт. В большинстве случаев болезнь протекает бессимптомно или с лёгкими проявлениями, а значит, ошибки при диагностике происходят нередко.
Возможные симптомы включают:
- Лёгкое покалывание или простреливающая боль в ногах, бёдрах и ягодицах до появления язв на гениталиях
- Один или более пузырьков или язв в области гениталий или ануса
- Температура
- Ломота в теле
- Увеличение лимфоузлов
Чаще всего женщина узнаёт о наличии вируса во время обострения. Первое проявление симптомов обычно происходит через 2-12 дней после заражения. При ВПГ-2 рецидивы случаются чаще, но обычно они менее тяжёлые, чем первый эпизод.
Профилактика
Понимание путей передачи вируса — первый шаг к тому, чтобы остановить его дальнейшее распространение. Независимо от того, защищаешь ли ты себя или заботишься о партнёрах, меры предосторожности одинаковы.
- Оба типа ВПГ наиболее заразны во время обострений, но могут передаваться и при отсутствии симптомов.
- Женщинам с генитальным герпесом следует воздерживаться от половых контактов во время обострений.
- Использование презерватива снижает риск передачи инфекции, но не даёт полной защиты, так как вирус может находиться и вне зоны, покрытой презервативом.
- Использование латексной салфетки при орально-генитальных контактах служит ещё одной защитой.
Лечение
Хотя герпес остаётся в организме навсегда, это не должно негативно сказываться на психике или сексуальной жизни. Ты многое можешь сделать, чтобы минимизировать риск передачи и облегчить симптомы. Это, возможно, будет нелегко, но вполне выполнимо. Главное — ты всё ещё можешь строить сексуальные отношения без страха заражения других.
Значимые моменты:
- Противовирусные препараты, такие как ацикловир, фамцикловир и валацикловир, уменьшают выраженность симптомов, сокращают продолжительность обострения и ускоряют заживление.
- Супрессивная терапия — ежедневный приём противовирусных средств по назначению врача — может снизить риск передачи вируса на 50–80% и значительно уменьшить частоту рецидивов.
- Безрецептурные обезболивающие помогают уменьшить некоторые симптомы.
- Тёплый душ или ванна облегчают состояние и снимают дискомфорт на короткое время.
Совместное использование презервативов, ежедневных противовирусных и отказ от секса во время обострений в разы снижает вероятность передачи герпеса.
Старайся поддерживать здоровье тела и психики, чтобы лучше справляться с инфекцией и реже сталкиваться с её проявлениями: высыпайся, по возможности избегай стресса, питайся правильно. Здоровье — это не только физическое состояние. Найди подругу или близкого человека, которому сможешь довериться и рассказать о своих переживаниях. Иногда простая моральная поддержка значительно облегчает принятие диагноза и поиск решения.
Открытый разговор
Во многих странах сексуальное просвещение всё ещё оставляет желать лучшего. Если ты не получала информацию о ИППП или о половой безопасности, это не твоя вина. Говорить на интимные темы тяжело, особенно когда кажется, что что-то не так. Но знания — необходимая часть здоровых сексуальных отношений с собой и с партнёром/партнёрами, так что сейчас самое время узнать больше.
Если подозреваешь, что могла подхватить генитальный герпес (или любую другую ИППП), обязательно обратись к врачу. Он сможет либо исключить инфекцию и снять тревогу, либо подтвердить твои опасения и помочь подобрать способы контроля твоего состояния. Помни: задача медицинских специалистов — помочь, а не осудить.
Кроме врача и самой себя, знать о диагнозе должны только те, с кем ты имеешь или планируешь иметь половые отношения. Ты не обязана рассказывать о генитальном герпесе друзьям или семье, если не хочешь этого. Хотя кому-то довериться бывает полезно, финальное решение остаётся за тобой.
Привыкать к жизни с новым диагнозом бывает сложно. Первый шаг — принять реальность. Второй — искать способы продолжать жить и радоваться тому, что тебе по душе. Генитальный герпес не должен останавливать тебя, но принятие ситуации очень важно.
Ты можешь отслеживать свой цикл и свою сексуальную жизнь в приложении WomanLog. Скачай WomanLog сейчас:
