Антивозрастные процедуры
Философский камень, эликсир бессмертия, универсальные панацеи, источник молодости — это всё легенды о секрете невероятного долголетия. Люди задумывались о вечной молодости столько, сколько существуют. Замедлить проявления старения с помощью антивозрастных процедур — один из способов отсрочить неизбежные изменения. Однако такие вмешательства влияют только на внешние процессы и практически не воздействуют на общую продолжительность жизни. Тем не менее, многие тратят немалые деньги, чтобы как можно дольше выглядеть молодо. В этой статье мы поговорим об антивозрастных процедурах и расскажем, как ухаживать за зрелой кожей.
Старение — естественная часть нашей жизни. Оно неизбежно, если нам повезёт дожить до преклонных лет. Но принять изменения в теле и внешности бывает трудно, поэтому миллионы людей тратят время и средства, пытаясь остановить этот процесс. Антивозрастные процедуры появляются во всём мире.
Что такое антивозрастная процедура?
Антивозрастная процедура — это мероприятие, направленное на замедление или остановку старения кожи. Эти процедуры обычно ставят целью улучшение здоровья и внешнего вида кожи. Как и все другие органы, кожа с возрастом теряет упругость и эластичность. Эпидермис (внешний слой) становится тоньше, сосуды хрупкими, сальные железы выделяют меньше жира, а количество коллагена и других белков, отвечающих за обновление клеток, уменьшается.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Желание избавиться от признаков старения и радоваться гладкой и чистой коже — вполне естественно. Антивозрастные процедуры могут быть как хирургическими, так и нехирургическими и дают различную длительность и эффективность результата. Кроме таких вмешательств, здоровье кожи можно поддерживать с помощью здорового образа жизни.
Хирургические антивозрастные процедуры
Хирургические вмешательства требуют операции. Обычно к таким процедурам обращаются в 40, 50 и 60 лет. Это самый эффективный способ омолодить лицо и сделать кожу более упругой. Но, как и любая операция, эстетическая хирургия несёт риски для здоровья. Перед тем как решиться на такие перемены, важно быть полностью готовой и выбирать только профессиональных, лицензированных хирургов.
Самые распространённые хирургические омолаживающие вмешательства:
Подтяжка лица (или ритидэктомия) — операция, направленная на натяжение обвисшей кожи для омоложения лица, устранения морщин и дряблости. Это один из самых эффективных способов борьбы с признаками старения, результат держится 10–15 лет.
Платизмопластика (или подтяжка шеи) по сути похожа на подтяжку лица, но проводится на коже шеи или с целью удаления второго подбородка. С возрастом кожа шеи обвисает и морщины становятся заметнее. Платизмопластика уменьшает морщины и подтягивает кожу на 10–15 лет.
Липофилинг — ещё одна хирургическая антивозрастная процедура. Во время неё хирург перемещает жировую ткань из одной части тела в область лица, чаще всего в область щёк, ведь там быстрее всего появляются провисания.
Нехирургические антивозрастные процедуры
Нехирургические процедуры становятся всё более популярными, так как они менее инвазивны и более доступны по цене.
Популярные нехирургические антивозрастные процедуры:
Инъекции — самые популярные это ботокс, гиалуроновая кислота и коллаген. Гиалуроновая кислота и коллаген сокращают мелкие морщины, стимулируя обновление и уплотнение тканей кожи. Ботокс убирает морщины за счёт блокировки нервов, управляющих мимическими мышцами в зоне укола. Также инъекции применяют, чтобы увеличить объём губ, приподнять брови, выделить скулы и придать лицу более молодой и упругий вид.
Микронидлинг — использование очень тонких иголок для стимуляции выработки коллагена и эластина, а также для лучшего проникновения косметических средств. Процедура помогает от мелких морщин, постакне, расширенных пор и повреждений от солнца.
Химические пилинги очищают внешний слой кожи путём удаления ороговевших клеток. Выделяют три вида пилинга: поверхностный, срединный и глубокий. В зависимости от глубины воздействия, химический пилинг может убрать следы акне, видимые морщины и пигментные пятна.
Ультразвуковая подтяжка — технология, помогающая сделать кожу более упругой без операции. Ультразвук нагревает глубокие слои кожи и стимулирует выработку коллагена, который отвечает за обновление клеток и замедляет старение.
Антивозрастный уход за кожей — самый простой и в то же время действенный способ замедлить процессы старения. Большинство брендов выпускают линейки средств для зрелой кожи, обогащённые коллагеном, гиалуроновой кислотой, витаминами для защиты тканей. Не забудьте про солнцезащитные средства — они значительно помогают защитить кожу от вреда ультрафиолета.
Читайте далее: Составьте свой уход за кожей
Нужна ли вам антивозрастная процедура?
Тема старения очень деликатна и часто искажается медиа, давлением общества и нереалистичными стандартами красоты. Не обязательно подвергать себя болезненным инъекциям и операциям ради того, чтобы чувствовать себя хорошо. Важно осознать: старение неизбежно, и если это принять, то отпадает потребность бороться за отсутствие морщин любой ценой.
Но если вы можете позволить себе процедуры и хотите их попробовать — почему бы и нет? Главное, чтобы вам это приносило радость. Но без правильного питания, полноценного сна и достаточного увлажнения даже самые дорогие процедуры не обеспечат здоровье кожи.
Читайте далее: Как достичь бодипозитива.
Что можно сделать, чтобы отсрочить старение естественным образом?
Питайтесь правильно
Коже нужны минералы, витамины, а также достаточное количество белка для построения клеток. Продукты, богатые коллагеном и аминокислотами, ускоряют обновление клеток и замедляют старение. Антиоксиданты во фруктах и ягодах защищают кожу от повреждений и оксидативного стресса. Не забывайте пить достаточно воды и напитков с минералами для внутреннего увлажнения кожи.
Избавьтесь от вредных привычек
Курение, злоупотребление алкоголем, чрезмерное пребывание на солнце и даже воздух в загрязнённой среде ухудшают состояние кожи. Токсины курения и алкоголя не только ускоряют старение, но и вызывают другие нежелательные эффекты. Много солнца — большая доза УФ-излучения, что ведёт к фотостарению: морщинам, неровной пигментации, пятнам и другим повреждениям. Даже если вы не можете изменить среду, вы можете бросить курить, сократить алкоголь и не находиться под солнцем без крема в часы пик.
Приоритет — сон
Если есть какой-то секрет долгой жизни и здоровой кожи, то это регулярный качественный сон. Пока мы спим, организм обновляется на клеточном уровне, выводит токсины и восстанавливает повреждения после дня. Кожа будет вам благодарна, если ложиться спать в одно и то же время и стараться спать не менее 8–9 часов.
Кожа отвечает за терморегуляцию и защиту организма, а также за выведение загрязнений. Как и другие органы, она отражает внутренние изменения и проявления старения — это нормально, если вы здоровы. К сожалению, мы часто сами на себя давим, стремясь выглядеть особым образом. Старение неизбежно, если нам посчастливится долго жить, и здоровые привычки повысят наши шансы. Но нет ничего плохого в применении антивозрастных процедур, чтобы улучшить состояние кожи и дольше сохранять молодость.
Вы можете отслеживать свой цикл с помощью WomanLog. Скачайте WomanLog прямо сейчас:
