Посещение гинеколога
Посещение гинеколога может вызывать тревогу, особенно если это ваш первый раз или у вас был негативный опыт ранее. Не переживайте! Репродуктивное здоровье — важная часть вашего здоровья, и только вы решаете, какого врача выбрать и что будет происходить на приёме.
Гинеколог — это медицинская специалистка, которая занимается вопросами женского репродуктивного и сексуального здоровья. Всем женщинам рекомендуется регулярно посещать гинеколога для раннего выявления возможных проблем с менструальным циклом и репродуктивным здоровьем. Гинеколог поможет вам лучше понять, как работает ваше тело, даст информацию о сексуальном здоровье и поставит диагноз при необходимости — чтобы вы получили своевременное лечение.
Ваш гинеколог должна быть человеком, которому вы доверяете и с которым вы чувствуете себя комфортно, делясь личной информацией. Важно потратить время, чтобы выбрать действительно подходящую врачиху. Изучите доступных врачей в вашем районе — почитайте отзывы и определите, какой гинеколог вам больше подходит. Также спросите совета у подруг или родственниц. Подумайте, почувствовали бы вы себя более комфортно на приёме у женщины или мужчины? У молодой или опытной специалистки? Вызывает ли клиника доверие и приятные ощущения?
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Обычно рекомендуется, чтобы девушка впервые пошла к гинекологу в раннем подростковом возрасте — между 13 и 15 годами. Первая консультация обычно длится не дольше 20–30 минут, и, скорее всего, будет состоять из знакомства с возможностями гинеколога и используемым оборудованием. Это прекрасная возможность задать все интересующие вопросы о половом созревании, строении женского организма и репродуктивном здоровье.
Гинеколог расскажет вам о строении репродуктивных органов, интимной гигиене, гигиене женщины и сексу, а также покажет, как проводить самообследование молочных желез для контроля состояния груди и раннего выявления рака.
Даже если вы в старших классах школы или в университете и ещё не были сексуально активны, скорее всего вас не попросят раздеться, и единственной процедурой будет осмотр груди. Начать посещать гинеколога никогда не поздно.
Если у вас был сексуальный опыт, врач, скорее всего, захочет провести гинекологический осмотр и/или мазок на цитологию (ПАП-тест), независимо от вашего возраста. С какого возраста делать ПАП-тест — стандартный скрининг на рак шейки матки — зависит от страны. В США — с 21 года.
Если у вас есть проблемы с менструальным циклом или другие вопросы, гинеколог может назначить дополнительные исследования.
Если вы беременны или планируете ребёнка, вам стоит обратиться к акушеру-гинекологу: это врач, сертифицированная для ведения женского репродуктивного здоровья и ухода за беременными женщинами.
Будьте откровенны с гинекологом по поводу своей сексуальной жизни. Быть сексуально активной — это нормально, как и не быть. Если вы живёте с родителями и вам сложно обсуждать такие темы, сходите к врачу одна или с подругой. Помните, на приёме кроме вас и врача никто не должен присутствовать.
Когда стоит запланировать визит?
Если вы не ведёте половую жизнь, визит к гинекологу — это знакомство со своим телом, и пойти можно в любое время. Но обязательно запишитесь на приём, если:
- Вы начали (или планируете) половую жизнь
- У вас не начались месячные к 16–17 годам
- Месячные проходят очень болезненно
- Месячные слишком короткие или очень длинные
- Чувствуете боли внизу живота или во влагалище
- Замечаете кровянистые выделения вне периода месячных
- Появились изменения в груди либо резкие изменения менструального цикла
- Есть любые другие вопросы о репродуктивном здоровье
Как подготовиться к приёму?
Есть несколько моментов, которые помогут подготовиться к визиту к гинекологу.
Лучше всего записаться на приём на неделю после месячных, но это не так принципиально. Можно прийти и во время месячных — гинекологи привыкли работать с выделениями и кровотечениями. Однако некоторые анализы могут быть затруднены при сильных кровотечениях. Если вам некомфортно, запись всегда можно перенести.
Перед визитом запишите информацию о своём менструальном цикле: в каком возрасте начались месячные, когда была последняя менструация, какова длительность вашего цикла, его регулярность, есть ли головные боли, запоры, перепады настроения во время месячных?
По возможности соберите информацию о здоровье близких родственников. Испытывала ли кто-либо из семьи такие заболевания, как рак яичников, эндометриоз или синдром поликистозных яичников? Эта информация поможет гинекологу предложить профилактические меры.
Вам не нужно специально подготавливать интимную зону — нет необходимости бриться или использовать спринцевания. Последние могут быть опасны. Достаточно просто подмыться тёплой водой и мягким мылом накануне и надеть чистое бельё.
Некоторые женщины предпочитают для осмотра надеть платье, которое легко поднять для гинекологического исследования, но вне зависимости от одежды, врач всегда предоставит вам возможность переодеться наедине и предложит специальную накидку, если понадобится.
Гинекологический осмотр и ПАП-тест
Самая волнительная часть визита — это гинекологический осмотр органов малого таза. Вы наверняка видели это в фильмах. Осмотр проводится, когда вы лежите на спине в специальном кресле, которое регулируется по высоте и оборудовано подставками для ног.
Вас попросят раздеться ниже пояса и сесть в кресло, расположив ноги на подставках. Может быть непривычно, но ваша врачиха обязательно объяснит каждый этап, ответит на вопросы и поможет расслабиться.
Сначала гинеколог проводит визуальный осмотр наружных половых органов — половых губ, вульвы, клитора и анального отверстия — на предмет воспалений или других отклонений. Иногда врач может использовать зеркало, чтобы показать пациентке, что она видит, и объяснить, какие части тела осматриваются.
На следующем этапе используется инструмент, называемый зеркалом (спекулумом). Это приспособление из пластика или металла, напоминающее клюв утки. Его вводят во влагалище для того, чтобы раздвинуть стенки и осмотреть шейку матки. Введение занимает несколько секунд и может быть неприятным, но постарайтесь максимально расслабиться. Для комфорта врачи обычно используют гель на водной основе, а металлический спекулум предварительно подогревают. Этот дискомфорт оправдан — так гинеколог сможет тщательно осмотреть влагалище и шейку матки.
Сейчас конструкцию спекулума совершенствуют, чтобы сделать процедуру менее неприятной: покрывают медицинским силиконом, чтобы проще стерилизовать, добавляют третью створку для лучшей видимости и меньшего чувства дискомфорта, а также уменьшают шум прибора.
Если проводится ПАП-тест, врач возьмёт мазок с шейки матки с помощью специальной щёточки, пока зеркало удерживает влагалище открытым. Это может быть неприятно, но занимает всего несколько секунд.
ПАП-тест — это исследование, позволяющее выявить предраковые изменения клеток шейки матки. Всем женщинам в возрасте от 21 до 65 лет рекомендуется проходить его каждые три года. Если результаты тревожные, врач пригласит вас на дополнительное обследование.
Завершается осмотр пальпацией: врач вводит во влагалище два пальца в перчатке, чтобы проверить, нет ли уплотнений или новообразований. Одновременно другой рукой врач прощупывает низ живота снаружи.
Это стандартный гинекологический осмотр, который проводится максимально быстро и бережно. Если что-то вызывает вопросы или сомнения по ходу приёма, не бойтесь задавать их врачу! Она здесь, чтобы помочь вам.
Другие обследования
Мазок на ПАП-тест исследуется только на рак шейки матки. Вы также можете сдать анализ на ВПЧ (вирус папилломы человека) и другие ИППП. Подробнее о тесте на ВПЧ читайте здесь. Вакцинация против ВПЧ тоже проводится гинекологами.
Если вам нужен анализ на конкретную инфекцию, обсудите этот вопрос с гинекологом при записи на приём.
Гинеколог также может ввести палец в прямую кишку для проверки состояния мышц и исключения опухолей. Хотя это может быть неприятно, врач выполняет это лишь для вашей безопасности и здоровья.
Для диагностики состояния органов малого таза и контроля беременности врач может использовать ультразвуковой аппарат. Прибор работает с помощью ультразвуковых волн и создаёт изображение внутренних органов и мягких тканей.
Также врач измерит ваши основные показатели: рост, вес и артериальное давление — для контроля изменений при каждом визите.
Контрацепция и планирование семьи
Если вы ведёте половую жизнь, но пока не планируете беременность, гинеколог поможет подобрать оптимальный способ контрацепции именно для вас. Может быть выдан рецепт на гормональные препараты для предотвращения беременности или регулирования цикла. Если вы отдаёте предпочтение негормональным методам, гинеколог подробно расскажет о них. Если вы выберете внутриматочную спираль, именно гинеколог проведёт установку.
Если вы хотите забеременеть, врач составит для вас индивидуальные рекомендации по подготовке к зачатию.
Это ваш приём и ваше тело
Гинекологи — это врачи, которые специализируются на вопросах женского здоровья. Не стоит испытывать неловкость — они профессионалы и хотят для вас только лучшего. Если вам некомфортно у текущего врача или чувствуете, что нет откровенности, не бойтесь обратиться к другой специалистке.
Регулярно посещая гинеколога, вы лучше узнаете о своём организме, сможете избежать болезней и позаботиться о здоровье наилучшим образом.
Вы можете отслеживать свой цикл с помощью приложения WomanLog. Скачайте WomanLog прямо сейчас:
