Уход за кудрявыми волосами
Многие из нас мечтают о совершенных кудрях — в том числе и обладательницы натуральных кудрей. Этот тип волос часто неправильно понимают, и обладать пышной, здоровой и привлекательной кудрявой, волнистой или афро-текстурой кажется сложной, но все же достижимой целью.
Уход за кудрявыми волосами — непростая задача. Чтобы добиться эффектных, здоровых локонов, пружинок или даже блестящих волн, потребуется немало времени, сил и, да, также денег. Из-за своей уникальной структуры кудрявые волосы требуют больше влаги и заботы, чем другие типы волос.
У меня кудрявые волосы?
Можно подумать, что обладательница кудрявых волос обязательно это знает. Но многие женщины с натуральными кудрями или волнистыми волосами нарушили структуру волос из-за определённых методов укладки и использования средств, перегружающих волосы. Многие базовые принципы ухода за волосами, в том числе способ расчесывания, требуют корректировки для кудрявых волос.
WomanLog
Менструальный трекер и календарь
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog. Скачать календарь можно по ссылкам ниже:
Ты можешь следить за своим циклом при помощи календаря WomanLog.
Если ваши волосы становятся более объемными и пушатся во влажную погоду или после расчесывания на сухую, скорее всего, ваши волосы от природы кудрявые или волнистые. То, как растет каждый волос, зависит от формы волосяного фолликула под кожей. Прямые волосы растут из круглых фолликулов, а кудрявые — из плоских, овальных, которые закручивают волос так, как вы скручиваете ленточку ножницами при упаковке подарков. Разница между двумя сторонами вызывает завиток. Кудрявые волосы от природы суше, так как кожное сало не распределяется по ним равномерно, как по прямым, а изгибы ослабляют кутикулу, делая кудри более ломкими.
Изменение своего ухода за волосами способно раскрыть природные кудри или вернуть естественный рисунок завитка вашим текущим локонам.
Какой у меня тип завитка?
Выбирая средства и режим ухода, полезно знать свой тип завитка. Кудрявые волосы обычно делят на три типа — по размеру кудри:
- 2 — волнистые
- 3 — кудрявые
- 4 — афро-кудрявые
У каждого из этих типов есть 3 подтипа (A, B, C), каждый подтип может быть тонким, средним или густым и грубым. Тип волос определяют по отдельным прядям.
Тип 2A почти прямой, с расслабленными волнами; 2B — мягкие волны, как после моря, а 2C — волны с четкой структурой.
Тип 3 — это явно оформленные кудри, волосы более упругие, чем у типа 2. Кудри 3A похожи на свободную спираль, 3B — более выраженные штопоры, а 3C — кудряшки примерно с диаметр ручки.
Тип 4 описывают как афро-кудрявые. Мелкие, плотные и очень упругие завитки. Длинные волосы могут казаться значительно короче из-за эффекта «отскока» пряди к голове.
Для веселья — у одной женщины могут быть разные типы волос одновременно.
Что делать с пушением
Для обладательниц прямых волос пушение — признак повреждения. Для кудрявых же пушистость — нормальное явление, побочный эффект структуры завитков.
Рисунок завитка — это то, как прядь закручивается спиралью. На разных участках головы завитки могут выглядеть по-разному, например, по обе стороны лица волосы могут завиваться в противоположные стороны.
Пушистость возникает, когда нарушается естественный рисунок завитка, так как кудрявые волосы изначально сухие и хрупкие. Это могут вызвать как внутренние причины (например, гормоны), так и внешние (влажность, расчесывание, сон или давление на голову).
Пушистость у кудрявых волос — сигнал к необходимости увлажнения, а не признак неухоженности. Волосы типа 4 все равно будут ощущаться более жесткими из-за сложной структуры, даже если они хорошо увлажнены. Парадоксально, влажность усиливает пушение, так как волосы поглощают влагу из воздуха, из-за чего чешуйки кутикулы поднимаются, а также из-за того, что временные водородные связи, отвечающие за притяжение прядей друг к другу (и которые разрушаются при выпрямлении), появляются в большем количестве во влажных условиях.
Долгое время натуральные волосы афро-текстуры в Америке считались неопрятными или даже грязными. Критика афро-кудрявых волос использовалась для дискриминации в работе, учебе и других сферах. Сейчас эти расистские практики запрещают законы, которые защищают работников по признаку этнических особенностей волос.
Натуральные черные волосы стали частью движения за гражданские права в 1960-х, а сегодня естественные прически завоевывают признание. Чернокожим женщинам и мужчинам долго навязывали европейские стандарты красоты — выпрямление, химическое расслабление кудрей. Сейчас черное сообщество в Америке активно принимает натуральные волосы, нося их свободно или в традиционных стилях вроде косичек-корнроу.
Главные правила ухода
Волосы каждой женщины уникальны, и кудри часто живут своей жизнью, но есть универсальные правила ухода за кудрями, которые стоит учитывать при создании личного ритуала ухода.
Не расчесывайте волосы на сухую. Это противоречит привычной логике ухода, ведь волосы наиболее уязвимы во влажном состоянии. Но кудри суше и ломче прямых волос. Влага делает их гибче и облегчает распутывание. Используйте увлажняющий кондиционер или средство для распутывания, чтобы облегчить расчесывание.
Пользуйтесь инструментами для кудрей — это расчески с широкими зубцами, расчески для распутывания, Denman-щетка и другие. Можно использовать пальцы или полностью «расчесывать» пальцами, чтобы довести до минимума ломкость.
Начинайте расчесывать с кончиков. Сначала распутайте несколько сантиметров, затем продвигайтесь выше по небольшим участкам, аккуратно распутывая.
Распутывайте волосы, пока наносите уходовые средства. Если мыть кудри без распутывания, средства не распределятся по всей длине и не сработают как задумано.
Увлажняйте каждое мытьё. Используйте увлажняющий кондиционер или маску для волос.
Не мойте голову каждый день. Дайте волосам отдохнуть и сохранить природные масла дольше.
Не заморачивайтесь инструкциями. Обычно рекомендуют «оставить средство на 3–5 минут». Для кудрей этого явно мало. Если вы не используете особо агрессивный продукт, можно увеличить время до 10, 40 минут или часа.
Избегайте силиконов и сульфатов, если не уверены, что они подходят. Продукты для кудрявых волос обычно их не содержат, но всегда читайте состав.
Силиконы образуют на волосе пленку, которая препятствует попаданию влаги и накапливается. Сульфаты вымывают природные масла, пересушивая и делая волосы более уязвимыми.
Не используйте много тепла. Лучше сушить волосы естественно. Если времени мало, используйте фен с диффузором на низкой температуре для мягкой сушки и сохранения завитков.
Не вытирать обычным полотенцем. Микрофибровое полотенце или старую хлопковую футболку — отличный вариант для кудрявых волос.
Выбирайте парикмахерскую, где работают с кудрявыми или натуральными волосами, особенно для стрижки или окрашивания.
Метод Curly Girl (Девушки с кудрями)
«Метод девушки с кудрями» — известная система ухода за кудрявыми волосами. Она требует специальных шагов и внимания. Подробные инструкции легко найти онлайн, но большинство использует CGM как вдохновение, адаптируя под свои волосы. Основные идеи:
- Вымойте волосы шампунем с сульфатами в последний раз, чтобы полностью убрать накопленные средства.
- Затем исключите продукты с сульфатами, силиконами, восками, минеральными маслами и спиртом.
- Сделайте акцент на увлажнении. Попробуйте «ко-вошинг» — мытье с кондиционером (иногда вообще без шампуня).
- Освойте техники scrunching и plopping, укладывайте кудри пальцами.
Scrunching
Scrunching («сминание») — простая, но важная техника для кудрявых волос
Возьмите любую прядь, соберите концы в ладонь, поднимите к корням и мягко сожмите. Повторяйте по всей голове. Можно делать это наклонившись вперед/вбок для объёма. Можно скручивать с помощью полотенца или футболки, чтобы ускорить сушку.
Сминайте мокрые волосы при мытье и нанесении кондиционера. Затем — при укладке, по мере высыхания. Scrunching помогает проявить натуральную текстуру, придать локонам упругость и структуру.
Plopping
Plopping — способ сушки волос в микрофибровом полотенце или футболке без трения или выкручивания, которые вредят волосу. Как и scrunching, plopping создает подъем, аккуратно направляя волосы к корням. Разложите ткань, наклонитесь, аккуратно опустите влажные волосы на материал. Оберните вокруг головы и зафиксируйте как при обычной сушке полотенцем.
Укладка
Существует множество средств для защиты и укладки кудрей: муссы, масла, гели и разные новинки.
Можно использовать и домашние альтернативы: например, натуральный льняной гель легко приготовить самой. Ещё недорогой лайфхак — всегда держите пульверизатор с водой, чтобы освежать кудри утром или при укладке.
Укладывайте влажные или слегка влажные волосы. Если после укладки волосы жесткие — попробуйте сминать локоны после полного высыхания: зажмите концы в ладонь, поднимите и осторожно сожмите.
Многие советуют укладывать кудри пальцами (или наматывать на палец) — при каждом мытье или сушке аккуратно формируйте пряди на палце, слегка отпуская. Кудряшки можно таким образом «натренировать», если накручивать на ручку щетки или расчески во влажном состоянии и затем аккуратно освобождать. Этот подход очень эффективен, но требует времени — как и всё в уходе за кудрявыми волосами.
Сон
Есть несколько ночных лайфхаков для сохранения завитков.
- Делайте «ананас» — свободный хвост или пучок на макушке с помощью мягкой резинки, чтобы меньше кудрей приминалось о подушку.
- Заплетайте свободные косички перед сном.
- Используйте шелковые или атласные наволочки — они более деликатны к волосам.
- Попробуйте ночной чепчик или боннет — кажется устаревшей мерой, но если помогает — почему бы и нет.
Какие бы способы вы ни выбрали, уход за кудрями — это постоянный путь. Даже если волосы выглядят идеально сейчас, это не навсегда: структура меняется, появляются новые продукты, жизнь диктует перемены — и всё начинается заново. Это нормально. Главное — быть нежной к своим волосам и давать им достаточно влаги.
И делать то же самое для себя.
Вы можете отслеживать цикл с помощью приложения WomanLog. Скачать WomanLog:
