Paylaş

Ovülasyon ve Fertilite hesaplayıcısı

En verimli günlerinizi ve ovülasyon olabileceğiniz tarihi bulmak için WomanLog'un Ovülasyon Hesaplayıcısını kullanın. Bu hesaplayıcı hamile kalabileceğiniz zamanları belirlemenize yardımcı olur.

Son adet tarihinizin ilk günü
Ortalama döngü uzunluğunuz
Ortalama döngü uzunluğunuz
remove
add

Daha fazla oku



İçindeki Mevsimleri Kucakla: Holistik İyi Oluş İçin Adet Döngünü Keşfet.
Adet döngüsü, kadın sağlığı ve iyiliği için üreme yıllarında ve sonrasında anahtar bir itici güçtür. Buna rağmen araştırmacılar yalnızca son zamanlarda çalışmalar tasarlarken adet döngüsünü hesaba katmaya başladılar; günlük yaşamda ise menstrüasyonla ilişkili damgalanmadan ancak şimdi uzaklaşmaya başlıyoruz. Adeti normal ve hatta güçlendirici bir deneyim olarak yeniden sahiplenmek için, adet döngüsünü nasıl gördüğümüze dair yeni yaklaşımlar ortaya çıkıyor. Örnek olarak, adet döngüsünün evrelerini yılın mevsimlerine benzetmek.
Değişimde Uyumu Bularak: Düzensiz Adetlerle Mücadele Etmek.
Ortalama adet döngüsü 28 gün sürer. Hayatımız hormonlarımızı ve dolayısıyla adet döngümüzü etkiler—örneğin, stres adetinizi geciktirebilir. Bir miktar değişiklik normaldir, fakat büyük dalgalanmalar inceleme gerektirir.
Kolay Yolculuk: Seyahatte Reglini Yönetmek
Hepimiz oradaydık—uzun zamandır beklediğimiz bir seyahate hazırlanırken, seçtiğimiz o özenli tarihlerle reglimizin çakıştığını fark ettiğimiz o an.