Döngü
Premenstrüel ve menstrüel dönemler genellikle arzu edilmeyen duygusal etkilerle birlikte gelir. Duygular ve adet döngüsü hakkında konuşmak zordur çünkü kadınlar duygularımızı ifade ettiğimiz için hâlâ utandırılıyor ve ciddiye alınmıyor, bu da kadınların yaşadığı gerçek deneyimleri görmezden gelmeyi veya küçümsemeyi kolaylaştırıyor. Adet döngünüz boyunca duygusal değişimler yaşamak tamamen normaldir — belli bir noktaya kadar — gelin PMS ve döngünün diğer evrelerinde tam olarak neler olduğuna bakalım.
Döngü
Bir gün telefonunuzda kişisel bir sağlık asistanınız olacağını hayal etmiş miydiniz? Yapay zeka (YZ) şu an herkesin dilinde ve makine öğrenimi, doğal dil işleme ve diğer YZ teknolojilerinin hayatımızı nasıl kolaylaştırabileceğinin henüz başındayız. YZ’yi genellikle son teknoloji ile ilişkilendirsek de, günlük hayatımızda çokça faydası var; örneğin, adet döngünüz ve üreme sağlığınız hakkında bilgi edinmenize yardımcı olabilir.
Döngü
Hayat son derece öngörülemez olabilir. Maalesef, hayatınız altüst olduğunda veya gerçek bir felaket yaşadığınızda regl için dura basma tuşu yok. Bu yazı, acil bir durumda bile reglini yönetmek için bazı fikirler sunacak.
