Paylaş

Ovülasyon ve Fertilite hesaplayıcısı

En verimli günlerinizi ve ovülasyon olabileceğiniz tarihi bulmak için WomanLog'un Ovülasyon Hesaplayıcısını kullanın. Bu hesaplayıcı hamile kalabileceğiniz zamanları belirlemenize yardımcı olur.

Son adet tarihinizin ilk günü
Ortalama döngü uzunluğunuz
Ortalama döngü uzunluğunuz
remove
add

Daha fazla oku



Menstrüasyon ve Egzersiz İçin Güçlendirici Sağlık Yaklaşımı.
Ağrı, yorgunluk, baş ağrısı, mide bulantısı… Birçok kadın, adet dönemlerinde vücutlarının daha hassas ve yorgun olmaya eğilimli olduğunu hisseder, çünkü kanamayla beraber genellikle birçok istenmeyen yan etki ortaya çıkabilir. Peki, adet döneminde fiziksel aktiviteleri azaltmalı ya da durdurmalı mıyız? Cevap hayır. Yine de dikkat edilmesi gereken bazı detaylar var.
Adet Döngüsü Hesaplayıcı – Menstrüel döngüleri, yumurtlamayı ve doğurganlığı tahmin etmek için kullanılan bir aracın görsel temsili.
Doğru bir adet döngüsü hesaplayıcı ile döngünüzü takip etmek, vücudunuzu ve sağlığınızı daha iyi anlamanıza yardımcı olabilir. Adet döngüsü hesaplayıcısı kullanmanın faydalarını öğrenin ve WomanLog'da ücretsiz olarak deneyin!
Güçlendirici Konuşmalar: Sağlıklı Bir Anlayış İçin Çocuklara Regli Anlatmak.
Birçok genç kız ilk regl dönemine hazırlıksız yakalanıyor. Çoğu bundan ne beklemesi gerektiğine dair genel bir fikre sahip olsa da, korku ve utanç duyguları çok yaygın.