Döngü
Regl dönemi oldukça karmaşıktır. Sağlığımızı, ruh halimizi ve genel iyiliğimizi etkiler ve başa çıkması gerçekten can sıkıcıdır. Ağrılı kramplardan sivilcelere ve şişkinliğe kadar hormonlarımız bir türlü durulmaz. Bu yazıda, çok da konuşulmayan ama sık yaşanan bir konuya—regl dönemi dışkısına—değineceğiz. Evet, kanama, ağrı ve ruhsal dalgalanmalar yetmezmiş gibi, saatlerce banyoya tıkılı kalmak da cabası olabiliyor.
Döngü
Polikistik over sendromu (PCOS), yumurtalıkları ve yumurtlamayı etkileyen bir semptomlar grubudur. Üreme çağındaki kadınlarda yaygındır. PCOS'lu kadınlar, normalden daha yüksek düzeyde androjen (erkeklik hormonu) üretir. Bu hormonal dengesizlik, adet döngüsünü bozar — seyrek veya uzun süren adetler görülebilir; yumurtalıklarda çok sayıda folikül (hormon üreten ve doğurganlığı etkileyen küçük sıvı dolu kesecikler) gelişebilir ve düzenli yumurta salgılanmayabilir. Bu da hamile kalmayı zorlaştırır. Doğru ve erken teşhis, semptomları yönetmek için uygun tedaviye ulaşmayı kolaylaştırır.
Döngü
Adetiniz başlamadan birkaç gün önce cildinizde daha fazla sivilce çıktığını fark ediyor musunuz? Ya da döngünüzün ilk günlerinde cildinizin daha mat ve kuru olduğunu? Bunun nedeni, adet döngünüzün cilt sağlığınızı ve görünümünü etkilemesidir. Bu yazıda, adet döngüsünün farklı evrelerinde cildinizde neler değiştiğini ve cilt bakımınızı döngü evrelerine göre uyarlamak için ipuçlarını öğreneceksiniz.
