Döngü
Anksiyete hayatımızın normal bir parçasıdır. Stres anlarında ve yeni, alışılmadık bir durumla karşılaştığımızda ortaya çıkar. Anksiyete; hafif bir huzursuzluktan nefes darlığı, kalp atışında hızlanma, panik atak gibi ciddi sıkıntılara kadar değişen şekillerde görülebilir.
Döngü
Aylık döngünüz, her ay regl olmanızdan fazlasıdır. Vücudunuzda hem görünür hem de görünmez değişiklikler meydana gelir ve sizi sandığınızdan daha fazla etkileyebilir.
Döngü
Kadınların karşılaştığı zorluklardan biri, regl dönemini yönetirken günlük sorumluluklarını da yerine getirebilmek. ‘Regl’ olduğunuzda ferah kalabilmeniz için bazı yararlı öneriler derledik.
