Döngü
Mobil regl takip uygulamaları, kadın üreme döngüsü hakkında veriye dayalı bilgiye erişimi devrim niteliğinde değiştirdi. Çok değil, kısa bir süre öncesine kadar elimizde sadece bir takvim, bir kalem ve kendi sorularımız vardı. Şimdi ise regl takip uygulamaları sayesinde menstrüel döngünün günlük ilerlemesini ve yaşadığın semptomları kaydedebilir, yumurtlamayı tespit edebilir, bir sonraki regl dönemini tahmin edebilir, hamile kalmak veya hamilelikten kaçınmak için yardımcı olabilirsin ve çok daha fazlasını tek bir basit uygulamada, telefonunda gerçekleştirebilirsin.
Döngü
Aylık döngünüz, her ay regl olmanızdan fazlasıdır. Vücudunuzda hem görünür hem de görünmez değişiklikler meydana gelir ve sizi sandığınızdan daha fazla etkileyebilir.
Döngü
Adetiniz başlamadan birkaç gün önce aşırı yemek yeme isteği mi hissediyorsunuz? Yemekten sadece birkaç saat sonra karnınız tekrar mı acıkıyor? Çoğu zaman sinirli ve aç mı oluyorsunuz? Tüm bu belirtiler, adet döneminiz başlamadan insülin hassasiyetinin zayıflamasıyla açıklanabilir. Bu yazıda insülin seviyeleri ile menstrüel döngü arasındaki bağlantıya değineceğiz.
