Döngü
Birçok kadın için kilo dalgalanmaları hayal kırıklığı kaynağı olabilir. Bu değişimlerin nedenlerini anlamak, hayal kırıklığını azaltabilir.
Döngü
Ovülasyon, birçok açıdan adet döngüsünün zirve noktasıdır. Doğurganlık ve vücudun ağrıya dayanma gücü en üst seviyededir. Hem zihinsel hem de fiziksel açıdan en iyi durumda olursunuz. Peki o zaman, neden ovülasyon sırasında birçok kadın anksiyete yaşadığını bildiriyor?
Döngü
Adetiniz başlamadan birkaç gün önce aşırı yemek yeme isteği mi hissediyorsunuz? Yemekten sadece birkaç saat sonra karnınız tekrar mı acıkıyor? Çoğu zaman sinirli ve aç mı oluyorsunuz? Tüm bu belirtiler, adet döneminiz başlamadan insülin hassasiyetinin zayıflamasıyla açıklanabilir. Bu yazıda insülin seviyeleri ile menstrüel döngü arasındaki bağlantıya değineceğiz.
