Döngü
Üreme çağındaki kadınlar yaklaşık her ay bir adet döngüsü yaşar. Bu döngüsel süreç, vücudumuzu çalışır halde tutan ve üreme kapasitemizi destekleyen tüm diğer sistemlerle bağlantılıdır. Adet döngüsü, hayatımızda meydana gelen diğer değişikliklere—çevresel, duygusal veya başka—duyarlıdır.
Döngü
Ortalama adet döngüsü 28 gün sürer. Hayatımız hormonlarımızı ve dolayısıyla adet döngümüzü etkiler—örneğin, stres adetinizi geciktirebilir. Bir miktar değişiklik normaldir, fakat büyük dalgalanmalar inceleme gerektirir.
Döngü
Anksiyete hayatımızın normal bir parçasıdır. Stres anlarında ve yeni, alışılmadık bir durumla karşılaştığımızda ortaya çıkar. Anksiyete; hafif bir huzursuzluktan nefes darlığı, kalp atışında hızlanma, panik atak gibi ciddi sıkıntılara kadar değişen şekillerde görülebilir.
