Döngü
Menstrüasyon—bir nimet mi, bir lanet mi, yoksa sadece bir rahatsızlık mı? Nasıl bakarsak bakalım, menstrüasyon üreme sağlığının bir göstergesidir. Günümüzde bazı kadınlar, regl kanının doğal akışını kucaklamayı tercih ediyor.
Döngü
Adetiniz başlamadan birkaç gün önce aşırı yemek yeme isteği mi hissediyorsunuz? Yemekten sadece birkaç saat sonra karnınız tekrar mı acıkıyor? Çoğu zaman sinirli ve aç mı oluyorsunuz? Tüm bu belirtiler, adet döneminiz başlamadan insülin hassasiyetinin zayıflamasıyla açıklanabilir. Bu yazıda insülin seviyeleri ile menstrüel döngü arasındaki bağlantıya değineceğiz.
Döngü
Bazen gerçeküstü, canlı ve duygusal rüyalarımızın nedenleri uzun süredir gizemini koruyor. Adet gören birçok kadın, regl öncesinde tuhaf ve çarpıcı rüyalar gördüğünü bildiriyor. Bu olgunun ardındaki nedenler ise hormonlarımızda saklı.
