Hamilelik
Adet döngünü anlayabilmek ve yönetebilmek, yaşam kaliten üzerinde önemli bir etkiye sahiptir. Üstelik ne zaman ve nasıl hamile kalacağına karar vermeni sağlayacak araçlara sahip olmanı sağlar. Doğum kontrol yöntemleri, kadınlara hayatları üzerinde bağımsızlık ve özerklik kazandırır.
Hamilelik
İlk adet döneminiz, ergenlikte önemli bir dönüm noktasıdır. Doğumdan sonraki ilk adetiniz de neredeyse aynı şekilde hissedilebilir. Daha ağrılı ve uzun mu olacak? Ne zaman başlayacağını bekleyebilirsiniz? Doğumdan sonra gebeliğe karşı ne kadar süre koruma altındasınız? Bu yazıda tüm bu soruları sizin için yanıtlamaya çalışıyoruz.
Hamilelik
Çoğu kişi, hamileliğin ve özellikle doğumun kadın bedeni için büyük zorluklar getirdiğinin farkındadır—bebek doğduğu anda vücut sihirli bir şekilde eski haline geri dönmez. Doğum sonrası iyileşme dönemi doğumun doğal bir parçası olsa da, çoğu zaman daha az konuşulduğu için yeni anneler için şaşırtıcı olabilir. Ancak doğru bakım ve hazırlıkla, yeni anneler hem kendilerine hem bebeklerine daha iyi bakabilir ve ihtiyaç duydukları desteği istemekte daha özgüvenli olabilirler.
