Paylaş

Gebelik tahmini hesaplayıcısı

Tahmini doğum tarihinizi veya bebeğinizin ne zaman doğabileceğini öğrenmek için WomanLog'un Gebelik Tahmini Hesaplayıcısını kullanın.

Hesaplama yöntemi
 

Daha fazla oku



Gebelikte Egzersizle Anne Sağlığını Desteklemek.
Bir kadın hamile kaldığında, hem kendisi hem de bebeği için birçok konuda ekstra dikkatli olması gerekir. Orta düzeyde egzersiz yapmak, sağlığınızı korumanın basit ve ulaşılabilir bir yoludur. (Doktorunuz aksini önermediği sürece.)
Hamilelikte dengeli beslenme için sağlıklı yiyecek seçenekleri, kaçınılması gereken gıdalar ve temel besinler.
Eğer 'Hamilelikte ne yiyebilirim?' ve 'Hamilelikte hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?' diye merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu yazıda hamile kadınlar için beslenme önerilerini, uzak durmanız gereken yiyecekleri ve diyetinizde bulundurmanız gerekli temel besin ve ürünleri öğreneceksiniz.
Her trimesterda hamile kadınlar için seyahat ipuçları ve güvenlik önerilerini gösteren illüstrasyon
Hamilelikte seyahat etmenin güvenli olup olmadığını mı merak ediyorsun? Ya da farklı ulaşım araçlarıyla seyahat ederken hangi güvenlik önlemlerini alman gerektiğini? Hamilelik harika bir dönemdir, ancak aynı zamanda birçok soru ve endişe getirir. Hamileyken seyahat etmek sadece daha rahatsız edici değil, aynı zamanda daha zordur.