Hamilelik
Hamile kadınlara ve onların ihtiyaçlarına genellikle büyük bir özen gösterilir ancak bebek dünyaya geldikten sonra ilgi yeni doğana kayar. Anne tüm enerjisini yeni bebeğine adar ve çoğu zaman kendi ihtiyaçlarını ihmal eder. Yeni anne, hayatında ve bedeninde yoğun fizyolojik ve psikolojik dönüşümler yaşar. Dengesini yeniden bulabilmek için arkadaşlarının ve ailesinin desteğine ihtiyaç duyar.
Hamilelik
Hayatın ilerleyen dönemlerinde aile kurmayı düşünmeye başladıysanız, muhtemelen "geriatrik" hamilelik terimini duymuşsunuzdur. Gelişmiş anne yaşı için kullanılan bu terim yıllardır kadınları korkutuyor. Peki, 35 yaşından sonra hamile kalmak gerçekten duyduğumuz kadar riskli mi? 35 yaş sonrası hamileliğin risklerini, faydalarını ve sağlıklı bir hamilelik için yöntemleri keşfedin.
Hamilelik
Eğer 'Hamilelikte ne yiyebilirim?' ve 'Hamilelikte hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?' diye merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu yazıda hamile kadınlar için beslenme önerilerini, uzak durmanız gereken yiyecekleri ve diyetinizde bulundurmanız gerekli temel besin ve ürünleri öğreneceksiniz.
