Doğum yapan her kadın aynı temel süreci yaşasa da, her kadının deneyimi karmaşık ve öznel bir yapıdadır. Doğum hem fizyolojik hem de psikolojik faktörleri içeren duygusal bir deneyimdir. Birçok kadın için doğum sancısını beklemek göz korkutucu olabilir.
Hamile kalmaya başladıktan sonraki ilk ayda hamile kalma olasılığı yalnızca %20-30’dur. Deneme süresi uzadıkça hamile kalma şansınız da artar. Çiftlerin yaklaşık %80’i ilk yıl içinde hamile kalır. Ancak herkes bu kadar şanslı değildir, çünkü hamile kalma şansını azaltan pek çok faktör vardır. Bunlardan biri de ilgi çekici 'seçici rahim' teorisidir. Bu yazıda, hamile kalmak için neler gerektiğini ve rahminizin neden size engel çıkardığını öğreneceksiniz.
Eğer 'Hamilelikte ne yiyebilirim?' ve 'Hamilelikte hangi yiyeceklerden kaçınmalıyım?' diye merak ediyorsanız, doğru yerdesiniz. Bu yazıda hamile kadınlar için beslenme önerilerini, uzak durmanız gereken yiyecekleri ve diyetinizde bulundurmanız gerekli temel besin ve ürünleri öğreneceksiniz.
