Doğru Sütyen Nasıl Seçilir
Bazen tartışmalı bir iç giyim olan sütyen, hem özgürlüğün hem de baskının bir aracı olarak görülürken, yaygın kullanımı günümüzde hâlâ çeşitli zorluklar sunuyor.
İyi seçilmiş bir sütyen göğüslerinize destek olur, vücut hatlarınızı ortaya çıkarır ve gününüzü konforla geçirmenizi sağlar. Kötü oturan bir sütyen ise ciddi rahatsızlık yaratabilir. Bu yazımızda, sütyenle ilgili az bilinen veya sıkça atlanan önemli noktaları ve kendinize en uygun modeli nasıl seçeceğinizi anlatacağız!
Sütyen, diğer adıyla bralet ya da sutyen, göğüsleri kapatan ve destekleyen bir iç giyimdir. Kadınların tarih boyunca üst vücutlarını saran kumaş parçaları ve giysilerle resmedildiği pek çok eski tablo ve metin mevcuttur. Modern çağda sütyen, milyarlarca kadının gardırobunda temel bir parça haline gelmiştir—ancak birçok kadın için de rahatsızlık kaynağıdır.
Sütyen giymek ya da giymemek
#freethenipple gibi hareketlerle birlikte kadın hakları savunucuları, kadın göğüslerinin cinselleştirilmesi ile ilgili temel sorunlara dikkat çekiyor. Ne yazık ki, bir kadın sütyen taksa da takmasa da göğüsleri aşırı şekilde cinselleştirilebiliyor. Erkekler rahatça çıplak üst vücutları ve meme uçlarıyla dolaşabilirken, kadınlar göğüslerini—özellikle meme uçlarını—her zaman örtmeye ve gizlemeye zorlanıyor, hatta kimi alanlarda emzirmek dahi yasaklanıyor. Sütyenler, kadın bedenini baskı ve kontrol aracı olarak korselerle kıyaslanmıştır. Son yıllarda ise birçok moda tarihçisi hem korseyi hem de sütyeni savunur duruma geldi.
Aslında her iki iç giyim türü de başlangıçta kadınlar tarafından kadınlar için, daha fazla hareket özgürlüğü, destek ve rahatlık sunması için yaratıldı. 1970’lerdeki ikinci dalga feministlere ‘sütyen yakıcılar’ denmişti, ancak bu düşünceye dair popüler hikaye aslında abartılmıştır—bir yerlerde sütyen yakılmış olsa bile, söylendiği kadar yaygın bir olay değildi. Pek çok kadın için sütyen, gün boyunca göğüslerine ihtiyaç duyulan desteği sağlar. Sütyen takıp takmamak tamamen kadının kendi kararına bağlıdır.
Büyük veya hassas göğüslere sahip kadınlar, sıçrama ya da koşma gibi hareketli aktivitelerde, hatta günlük işlerde (merdiven inip çıkmak gibi) bile rahatsızlık yaşayabilirler. Sütyenler ve sporcu sütyenler, birçok kadının daha konforlu hissetmesini sağladı. Ayakkabı gibi, sütyen de işlevsel bir kıyafet olup konfor ve pratiklik sunmalıdır—günün sonunda sütyeni çıkarmak için sabırsızlanıyorsan, muhtemelen yanlış bedeni giyiyorsundur.
Hayalinizdeki sütyeni bulmak
Şaşırtıcı olmayacak şekilde, en popüler, kitlesel olarak üretilen ve yoğun reklamı yapılan sütyenler çoğu zaman gerçek bedene en uygun ve rahat seçenekler değildir. İyi bir model bulmak için detaylıca araştırmak gerekir. Üstelik sonunda ideal bir sütyen bulsanız bile, arayışınız bitmez. Zamanla sütyenler yıpranır, üreticiler farklı ölçü sistemleri kullanır ve bedeniniz zamanla değişiklik gösterebilir. Hormon döngüleri nedeniyle göğüs hacmi değişkenlik gösterebilir; yıllar içinde ise elbette değişimler olur. Göğsünüzü ve omuzunuzu saran, doğru cup hacmine sahip ve istediğiniz desteği sunan sütyeni bulmak deneme-yanılma gerektirir—özellikle yeni bir beden, tarz veya marka deniyorsanız. Bazı iç giyim mağazalarında sütyen uzmanları bulunur ve internette de bedeninizi öğrenmek için çeşitli hesaplayıcılar bulabilirsiniz.
Sütyenler genellikle üç bölümden oluşur—göğüs bandı, omuz askıları ve göğüs kupası. Kupalar ayarlanamaz olduğu için en önemli bölüm gibi görünse de, aslında sütyen tüm parçalarıyla birlikte doğru çalışmalıdır.
Beden Ölçüleri
Sütyen bedenleri, göğüs bandı uzunluğunu gösteren bir sayı (santimetre ya da inç) ve cup/kupa boyutunu gösteren bir harften oluşur.
Göğüs bandı
Bant uzunluğunuzu öğrenmek için mezurayı göğüslerinizin hemen altına yerleştirerek ölçün. Dikkat edilmesi gereken noktalar:
- Ölçüm yaparken çıplak göğüs ölçün—sütyen ya da tişört varken doğru ölçü alınamaz
- Bant, cildinize tam ama sıkı olmayacak şekilde oturmalı—bant ile cildiniz arasında bir veya iki parmak girebilmeli
- Bant, göğüslerin hemen altından sırta kadar düz durmalı, arkada yukarıya çekilmemeli. Eğer bant yukarı çıkıyorsa çok gevşektir—daha küçük bantlı veya daha büyük kupalı bir sütyen deneyin.
- Sütyeni en gevşek ve uç kancada takınca oturuyorsa seçin. Kullanımda genişleyeceği için diğer kancalarla daraltabilirsiniz.
Kupa (Cup)
Doğru kupa ölçüsünü bulmak zor olabilir. Bedenden bedene ve marka değiştirdikçe kupalar değişiklik gösterebilir.
Kupa ölçünüzü belirlemek için iki kez ölçüm yapın ve ortalamasını alın. Önce ayakta, sonra öne eğilerek ve göğüslerinizi serbestçe salarak ölçün. Aradaki fark, göğüslerinizin formu ve dolgunluğuna göre değişir.
Şu adımları uygulayarak ideal sütyeni bulabilirsiniz:
- Omuz askılarını kullanmadan, sadece göğüs bandıyla sütyeni sırta oturtun
- Bant (ve varsa tel), göğüs dokusunu ezmeden kaburganızın üzerinde durmalı
- 90 derece öne eğilin, göğüslerin kupaya doğal şekilde yerleşmesini sağlayın
- Dik durup ellerinizle göğüslerin kupalarda rahatça yerleşmesini sağlamak için düzeltin
- Askı uzunluklarını konforlu şekilde ayarlayın
Göğüslerinizin ön ya da yanlardan dışarı taşmaması ve kupaların gevşek ya da kırışık olmaması gerekir. Göğüsleriniz asimetrikse, daha büyük olanı baz alarak beden seçin. Fark çok fazlaysa, daha küçük olanı desteklemek için dolgu kullanabilirsiniz.
Beden gerçekten önemlidir—öncelik rahatlık ve fonksiyonda olmalı. Sütyenin hiçbir parçası cildinizi acıtmamalı ya da kesmemeli. Sıkı ama rahat olmalı. Başta uygun gibi gelse de hareket ettikçe ya da bir süre giydikten sonra bir yerinin batması, sütyenin size küçük olduğu anlamına gelir. Doğru sütyeni almak için acele etmeyin.
Sütyen modelleri çok çeşitli
Farklı durumlar farklı sütyenler gerektirir. En popüler çeşitlerden bazıları:
Bralet—Daha eğlenceli ve genellikle görünmesi amaçlanan, kimi zaman yazlık üst olarak da giyilen hafif modeller.
Destekli (Push-up)—Göğüsleri yukarı kaldırıp bir araya getirerek hacim ve dekolte görünümü sağlar. Bazı modellerde dolgu çıkarılabilir.
Askısız—Sırtı açık ya da kolsuz giysiler için. Sütyeni sabitlemek için silikon şeritler kullanılır, fakat genellikle oturtması ve sabit tutması zordur.
Dikişsiz—Vücudun şekline uygun kalıplanmış ve genellikle sentetik malzemeden üretilmiş, dikiş veya tel içermeyen modeller. Giderek popülerleşmekte ve çok çeşitli tarzları mevcut.
Genç kız sütyeni (Training)—Yeni gelişmeye başlayan göğüs ya da küçük göğüsler için hafif seçenekler.
Emzirme sütyenleri—Kupalarda kolayca açılıp kapanan bölümler bulunur; bebeği emzirirken sütyeni çıkarmanıza gerek kalmaz.
Spor sütyenleri—Yüksek tempolu fiziksel aktivitelerde göğüslerin zedelenmemesi ve hareket etmemesi için sıkı destek sağlar. Diğer sütyenler gibi, spor sütyeni de düzenli yıkanmalıdır—mümkünse her kullanım sonrası.
Uyku sütyenleri—Kanca veya tel içermeyen, çoğunlukla büyük göğüslü kadınların yatarken hafif destek almak için tercih ettiği modeller; sadece düşük tempolu aktivitelerde uygundur.
Kötü oturan bir sütyen, hiç sütyen giymemekten daha fazla rahatsızlık verebilir ve kıyafetlerin duruşunu da etkileyebilir. Uygun tarzda ve doğru bedende bir sütyen göğüslerinize gereken desteği sunar, vücut şeklinizi tamamlar ve kıyafetinizi bütünler. İyi bir sütyen pahalı olabilir, ancak çok fazla ihtiyacınız yok ve yatırımınız konfor, özgüven ve şıklık olarak size geri dönecektir. Tıpkı kaliteli bir çift bot almak gibi, iyi oturan bir sütyen de ömrünü uzatır!
WomanLog'u hemen indir:
